【正文】 的上肢力量和戰(zhàn)勝自我的精神。學(xué)生手中握一根繩，腳下踩一根繩子進(jìn)行移動(dòng)練習(xí)。②（如右圖所示）在雙杠上繞上繩子成U型，學(xué)生兩手扶住雙杠兩邊，腳踩繩子，依次通過，培養(yǎng)學(xué)生控制身體平衡的能力。主要鍛煉學(xué)生四肢力量、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。還可“高空速降”對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練。然后開始手腳并用向上爬。攀繩方法有兩種:一種是三拍爬繩（提夾、蹬引、換握）。第一拍：兩腿彎曲盡量上提，然后用小腿夾住吊繩；第二拍，雙腿夾緊吊繩，兩臂引體向上，同時(shí)蹬伸兩臂向上推身體；第三拍，兩手依次向上換握，兩腿、腳夾住吊繩。預(yù)備姿勢(shì)，一手直臂，另一手屈臂約與下頜同高握繩。上下肢的協(xié)調(diào)配合。這種練習(xí)方法可發(fā)展學(xué)生的上下肢及腹部力量，培養(yǎng)學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力的能力。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，中心點(diǎn)到達(dá)或超過圓弧為勝。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，中心點(diǎn)到達(dá)或超過圓弧為勝。（如右圖所示）拔河的雙方自行協(xié)商，人數(shù)可相等也可不等，可男也可女，也可男女混合組隊(duì)，拔河的距離也可雙方不等，協(xié)商好之后就可進(jìn)行比賽，比賽輸?shù)靡环缴约印皯土P”做俯臥撐或立臥撐等。在練習(xí)過程中哪一方腳下有移動(dòng)即為輸。（如右圖所示）把拔河繩放在地面上的直線上，兩隊(duì)學(xué)生與繩平行相對(duì)交叉站隊(duì)，雙手持拔河繩向后用力，使對(duì)方的半數(shù)以上的學(xué)生過中線為優(yōu)勝。發(fā)令后個(gè)人用力相自己的方向拉繩。鍛煉學(xué)生的腰腹及上、下肢力量。在拔河繩拓展的基礎(chǔ)上，還設(shè)計(jì)了多種拔河繩的游戲。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。練習(xí)時(shí)，同時(shí)向前傳繩。依次類推。裁判發(fā)令后，大家雙腳都不移動(dòng)，同時(shí)用手讓繩的兩個(gè)頭始終靠在一起向左（右）側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拔河繩，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)繩頭不斷開，傳動(dòng)圈數(shù)多的對(duì)為勝。在場(chǎng)地上劃一條中線和兩條底線，將拔河繩放在中線上。裁判員發(fā)令后，各方齊心協(xié)力向各自的方向用力拉繩?！褒埻酢痹诒ＷC龍頭在前，龍尾在后，龍身不碰地的情況下，穿越所設(shè)置的障礙，先爭奪到“龍珠”者為勝。學(xué)生幾人一隊(duì)，朝同一方向間隔站立?？梢孕蜗蟮匕寻魏永K想象成一艘“龍舟”，則每個(gè)學(xué)生就是賽龍舟地隊(duì)員。游戲過程中，手不離繩，繩不離腰腹間，人不能凸、凹排面，必須橫排照齊行進(jìn)。（如右圖所示）兩組學(xué)生相對(duì)站成兩排，用力將繩子拉成水平的多個(gè)相連的“W”形繩梯，讓一名學(xué)生通爬行的方式通過，學(xué)生之間交換練習(xí)，看誰通過的速度塊。區(qū)域內(nèi)的學(xué)生通過跳躍和跑動(dòng)來躲拔河繩，如被拔河繩碰到，被碰到的學(xué)生與“漁夫”交換角色。結(jié)語：教學(xué)相長。豐富了課堂教學(xué)和課外體育鍛煉內(nèi)容，提高了學(xué)生體育鍛煉興趣。拔河繩從幾乎被遺忘的角落又以新的形式重新回到了體育課堂，為體育課堂注入了新的活力，也為新課程改革的具體實(shí)施及體育器材的拓展和開發(fā)帶來了新的思路和啟迪。德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”。本人在佛山市實(shí)驗(yàn)學(xué)校初中部的體育課堂教學(xué)中，采用“學(xué)習(xí)共同體”的教學(xué)模式，很好地解決了以上問題。在活動(dòng)中交流經(jīng)驗(yàn)、碰撞思維、共享學(xué)習(xí)資源和成果，以實(shí)現(xiàn)群體共同發(fā)展的課堂組織形式。運(yùn)用“學(xué)習(xí)共同體”有助于培養(yǎng)學(xué)生合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有助于因材施教，可以彌補(bǔ)一個(gè)教師難以面向有差異的眾多學(xué)生教學(xué)的不足，從而真正實(shí)現(xiàn)使每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展的目標(biāo)?！皩W(xué)習(xí)共同體”是以班級(jí)授課制為形式的基層學(xué)習(xí)組織，按照一定的教學(xué)目的、教學(xué)任務(wù)和教學(xué)形式加以編制的，所以，它必須具有目的性、系統(tǒng)性和有序性?！皩W(xué)習(xí)共同體”的構(gòu)建關(guān)鍵在于優(yōu)化組合，由于每個(gè)組的成員在活動(dòng)能力、興趣愛好、性格特征等方面有一定的差異，因此，在具體的教學(xué)中我們需要依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)來科學(xué)組合“學(xué)習(xí)共同體”，這樣有助于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效益，也有助于因材施教。要求成員在成績水平、才能傾向、個(gè)性特征等方面有異質(zhì)性學(xué)生組成小組，在“學(xué)習(xí)共同體”的過程中能互幫互助，在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。這樣學(xué)習(xí)的效果比老師一個(gè)個(gè)教的效果要好得多，而且通過這樣的安排能提高學(xué)生課堂參與的積極性，也能培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。結(jié)合因材施教和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)行因材施教。例如：在籃球教學(xué)中，如果把二十多個(gè)男生組織在一起進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，部分學(xué)生已經(jīng)是籃球運(yùn)動(dòng)的“高手”，再叫他練習(xí)運(yùn)球就會(huì)使他感到“小兒科”的感覺，從而他們就會(huì)失去參與的興趣。這時(shí)可以把學(xué)生分成水平不一的幾組，讓“高手”們練習(xí)運(yùn)球上籃或更難的動(dòng)作，而教師可以用更多的時(shí)間指導(dǎo)而能力差的學(xué)生，以實(shí)現(xiàn)因材施教。由于平時(shí)的相處有較深的了解，感情融洽，在體育技能的練習(xí)中，他們會(huì)合作得很好，互為指導(dǎo)者，取長補(bǔ)短，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的課堂氣氛。例如：在技巧練習(xí)中，學(xué)生對(duì)容易的動(dòng)作不感興趣，較難的動(dòng)作又難以完成，往往練習(xí)幾次后就失去了耐心。三、效果分析體育教師首要任務(wù)是要營造一個(gè)接納的、支持性的、寬容的課堂氛圍，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與的教育環(huán)境。在這個(gè)過程中，體育教師不是統(tǒng)治者或權(quán)威者，而是作為學(xué)生的交流者與合作者，與學(xué)生共同探討問題，分享自己的感情和想法，啟發(fā)學(xué)生，并且勇于承認(rèn)自己的過失和錯(cuò)誤，最終由學(xué)生自己獲得解決問題的答案。學(xué)生的合作精神、協(xié)調(diào)能力及競爭意識(shí)得到培養(yǎng)。平時(shí)那些能力較差的學(xué)生，在眾人面前往往會(huì)失去信心，但在“學(xué)習(xí)共同體”的過程中，為了爭取小組共同的榮譽(yù)，每個(gè)成員間都能顧全大局，建立良好的人際關(guān)系，相互肯定對(duì)方的價(jià)值，發(fā)揮出自己最大的能力，特別是身體素質(zhì)較差的學(xué)生得到了尊重和滿足，促使其心理健康發(fā)展?！皩W(xué)習(xí)共同體”是一種自主學(xué)習(xí)的形式，如果組織不好就會(huì)成為自由活動(dòng)的形式，只有考慮周全，安排妥當(dāng)，才能使“學(xué)習(xí)共同體”這種教學(xué)模式發(fā)揮出更高的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，要求學(xué)生應(yīng)該注意的事項(xiàng)，組員之間應(yīng)任何配合與幫助等，使學(xué)生在練習(xí)過程中明確自己要做什么，從而培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，使學(xué)生能夠自主地學(xué)習(xí)。激勵(lì)導(dǎo)向，要使用好“學(xué)習(xí)共同體”這種教學(xué)模式，應(yīng)加強(qiáng)激勵(lì)導(dǎo)向。這樣對(duì)能力好與不好的同學(xué)都能起到激勵(lì)作用，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。既要肯定好的學(xué)生所取得的成績，也要正確評(píng)價(jià)能力較差的學(xué)生所取得的進(jìn)步。因此，在“學(xué)習(xí)共同體”中，要科學(xué)地評(píng)價(jià)個(gè)體存在的差異。它能大大提高學(xué)生的參與積極性，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生持續(xù)發(fā)展的重要手段，重視“學(xué)習(xí)共同體”在體育課堂上的應(yīng)用是新課標(biāo)實(shí)施和教育發(fā)展的必然途徑。參考文獻(xiàn)：[1] 李偉民：《體育課程與教法》. [2] 王坦：論合作學(xué)習(xí)的基本理念[j].教育研究， [3] 李京誠、孫偉：第三篇：體育與健康課堂教學(xué)常規(guī)體育與健康課堂教學(xué)常規(guī)體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進(jìn)行，對(duì)師生提出一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項(xiàng)重要工作。體育課堂常規(guī)，應(yīng)根據(jù)我校的實(shí)際情況制定，常規(guī)條文的規(guī)定，應(yīng)明確具體。（一）課前常規(guī)教師課前的常規(guī)1）教師課前的備課和編寫教案：認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教案。體育教師要備好周前課，并編寫好周前課教案。3）場(chǎng)地、器械的準(zhǔn)備和清潔衛(wèi)生工作：體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地，準(zhǔn)備教具，為學(xué)生的積極參與奠定基礎(chǔ)，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。不準(zhǔn)穿西服、牛仔褲大衣、不