【正文】 標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排學(xué)習(xí)和休息。（學(xué)生介紹自己的作息時間表）師：同座的同學(xué)交換自自的作息時間表看一看。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來研究這個問題。那么，請同學(xué)們想一想：對你們來說，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？（學(xué)生回答）師：不論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都是交替進行的。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？ 生：學(xué)習(xí)一段時間后，休息一段時間，然后再學(xué)習(xí)。但是都要以既有益于身心 健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰人體的“司令部”？ 師：腦是人體的司令部。腦是人體的司令部。師：為什么會感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）師：因為腦包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個區(qū)域分管不同的工作。如果其中一個區(qū)域長時間進行工作，如長時間讀書，分管讀書的區(qū)域會怎么樣呢？生：會感到很累。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會感到頭昏腦漲。根據(jù)這個道理，請同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數(shù)學(xué)課或外語課等，好不好？下課時間不休息好不好？為什么？生：不好。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動，換了一種活動，姿勢改變了，原來處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動，因此對健康有益?？傊?，學(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。這種學(xué)習(xí)和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。（帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)課文最后一部分）通過本課的學(xué)習(xí)，你對學(xué)習(xí)和休息的問題有哪些認識？你過去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進？請同學(xué)們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。祝大家身體好！學(xué)習(xí)好第十二課 面對困難教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼困難的心理,增強戰(zhàn)勝困難的信心,： 心理教育。談話導(dǎo)入。板書課題：面對困難二、學(xué)習(xí)課文。（1）你們以前遇到什么困難?怎么解決的?(學(xué)生討論)（2）讓我們看看全國十佳少先隊員周婷婷是怎么面對困難的在這樣的情況下,學(xué)習(xí)內(nèi)容 嗎?假如你是她,會怎樣?（3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了難以想象的困難,終于能和正常小朋友一樣學(xué)習(xí),生活了,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好,可見她是個不畏懼困難的好少年。（1）周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？（2）困難是可以被戰(zhàn)勝的，條件是我們必須有戰(zhàn)勝困難的勇氣、毅力和方法。（3）周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難，同學(xué)們經(jīng)過努力，也能戰(zhàn)勝困難。三、教師總結(jié)。（課后檢測）第十三課 真正的友誼第 一 課 時教學(xué)目標(biāo)：知道真正的友誼是建立在互相關(guān)心、互相幫助、共同進步的基礎(chǔ)上的，要用真誠和熱情去澆灌友誼之花。學(xué)會在日常生活中通過辨析、思考，慎重地交友，獲取交友過程中應(yīng)該掌握的一些基本標(biāo)準(zhǔn)，逐步學(xué)會把握自我，形成正確的交友觀。教學(xué)過程：一、揭示課題：今天大家看起來心情都很愉快，為什么？誰愿意向老師和同學(xué)大聲地介紹你的好朋友？（鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言、聲音響亮）能不能夸一夸你的朋友，找出他的五個優(yōu)點，對他進行一次優(yōu)點大搜索。）（此環(huán)節(jié)在于激發(fā)學(xué)生打開話匣子，敞開心扉，鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生從多方面、各層次真實地、發(fā)自內(nèi)心地去介紹自己的好朋友，拉近同學(xué)之間的距離，）照鏡子a)今天，老師帶來一面大鏡子，給這么多好朋友照一照，你們從鏡子里看了什么？（走到學(xué)生中去照鏡子）b)大家一定從鏡子里看到了自己和朋友甜美的笑容。（每人伸出一只手，雙手合并作鏡子狀）照一照，你和朋友在性格、興趣、愛好上有哪些相同和不同的地方？（出示題目）（1）我們倆的共同之處（鏡子）（2）我們倆的不同之處（c）你們從這面心靈的鏡子里照到相同點和不同點了嗎？（幾對朋友匯報）現(xiàn)場調(diào)查（1）看來，世上沒有兩片一模一樣的葉子，更沒有兩個一模一樣的人。所以，我們在和朋友的交往中可能會遇到這樣或那樣的矛盾。c)誰愿意說說為了什么事和朋友有過矛盾？如果怕傷害朋友間的感情，你可以不說出朋友的名字。（詢問有矛盾的學(xué)生）你們想解除這種煩惱，和朋友重歸于好嗎？咱們大家進行一場“什么是真正的友誼”的大討論，試著幫助你們解決矛盾，好嗎？（出示課題：真正的友誼）（此環(huán)節(jié)在于讓學(xué)生用客觀的眼光看待自己和朋友身上的優(yōu)缺點，一分為二地看待自己和朋友之間發(fā)生的矛盾。思考：管仲和鮑叔牙，你們更喜歡誰？ 喜歡他的什么？（在與朋友相處時，要樂于奉獻，善于付出，不斤斤計較個人得失。（2）朋友之間不能是非不分，朋友如果有了缺點、錯誤我們應(yīng)該及時指出，和朋友進行坦誠的交流。從剛才的故事和我們的討論中的，你找到友誼的真諦了嗎？（4）出示：我（我們）覺得友誼是：有困難熱情幫助，真正的友誼有錯誤、真誠指出?？偨Y(jié)：所以，友誼是朋友有困難時的熱情幫助，是朋友有錯誤時的真誠指出，是朋友有成績時的虛心學(xué)習(xí)（引說）。）第 十四 課 真正的友誼 第二課時三、辨析導(dǎo)行可是在生活中要想建立起真正的友誼可不是件易事，我們常常會遇到這樣或那樣的實際問題，特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你的好朋友身上時，你認為他們是你的好朋友嗎？（1）選班干部時不投我的票，是好朋友嗎？（2）他經(jīng)常請我上網(wǎng)，愛玩多久就多久。”張強是黎明的好朋友嗎？（5）項明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想幫他隱瞞一下吧，他倆是好 小結(jié)：在實際生活中我們要知道怎樣的朋友才是真正的好朋友。（）（2）勸他自己去向老師承認錯誤。（）（4）只當(dāng)沒看見，以保持好朋友的關(guān)系。）在我們生活中我們要學(xué)會處理和好朋友之間的關(guān)系，建立起真正的友誼。（2）當(dāng)好朋友取得成績時，我。（4）當(dāng)好朋友提出不合理的要求時，我?？偨Y(jié)：相信當(dāng)你照著你的這些名言去做的時候，你會找到真正的友誼，你的朋友會越來越多。古今中外有許多名人他們就有著深厚的友誼，如馬克思和恩格斯，李白和汪倫等，我們來看看他們是怎樣表達自己的友誼的，他們又是怎么說的？（1）出示李白的詩，讀一讀。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。第十五課 培養(yǎng)自我保護意識教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認識自我保護的重要性。通過小故事培養(yǎng)學(xué)生的意識。教學(xué)難點：對自我保護的認識。講解學(xué)會自我保護的本領(lǐng)意義。教師接合學(xué)生回答。三、教學(xué)小結(jié)布置作業(yè)，宣布下課。知道維護和創(chuàng)造家庭歡樂的氛圍要怎么做。教學(xué)重點：掌握知識，培養(yǎng)意識。學(xué)生分組交流學(xué)生代表回答，師生對學(xué)生回答進行講評?；丶?guī)椭依镒鲞m當(dāng)?shù)募覄?wù)。認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點：正確迎接青春期的到來。教學(xué)內(nèi)容及過程一．導(dǎo)入新課1．與學(xué)生談?wù)撉啻浩诘脑掝}2．板書課題：迎接青春期的到來二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。4．為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（3）不吸煙，不喝酒。（5）加強體育鍛煉。板 書迎接青春期的到來什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生教學(xué)反思：使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴重影響青少年健康成長的道理。自我意識的迅速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜歡按照自己的觀點和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。第二課：保持良好的情緒授課時間： 授課人：王 棟 教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個人情緒好的時候,、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。在課堂教學(xué)上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂生活環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、主動探究、主動合作，讓學(xué)生生動活潑、主動發(fā)展，逐步展現(xiàn)出“重情趣、重溝通、重創(chuàng)造”的教學(xué)特色。評價不再是僅僅甄別選拔學(xué)生，而是促進學(xué)生的發(fā)展，促進學(xué)生潛能的開發(fā)，學(xué)生的個性和創(chuàng)造性，使每一個學(xué)生具有自信心和持續(xù)發(fā)展的能力。通過這節(jié)課的教學(xué)，我更深地體會到了評價的重要性，在每小組活動中，我評價語言準(zhǔn)確、得體，激勵了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使師生融洽自然地相處，輕松地完成了課堂預(yù)定目標(biāo)?？磥?，在評價語方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時，我會為構(gòu)筑一個互動生成、卓有實效的課堂而不斷努力！第三課：預(yù)防脊柱彎曲異常授課時間： 授課人：王 棟教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生認識什么是脊柱彎曲異常使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常教學(xué)重點：認識什么是脊柱彎曲異常教學(xué)難點：始終不渝地做到六個預(yù)防教具（課前準(zhǔn)備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程三．導(dǎo)入新課上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常四．新授出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：4．為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢；（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；（4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；（5）積極參加體育鍛煉；（6）如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。讓學(xué)生自己去讀書、走路，形成對比，找到榜樣形成習(xí)慣。通過排隊實踐體驗，是每個學(xué)生有啟示與鍛煉的機會。和老師賽一賽誰走得精神，拉近了師生的距離。課堂上通過引導(dǎo)學(xué)生觀察、討論、讀兒歌，直觀地認識到“坐 立 走”姿勢的重要。在生活中始終關(guān)注學(xué)生在課堂上是否能做到“坐 如鐘”、發(fā)言時“站如松”、走路時“行如風(fēng)”，不斷地觀察及時地表揚鼓勵，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的“坐 立 走”姿勢并形成習(xí)慣，真正的視課堂為生活的一角，學(xué)以至用，知行合一。教學(xué)重點：認識肺結(jié)核的危害及傳染途徑教學(xué)難點：始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核教具（課前準(zhǔn)備）有關(guān)肺結(jié)核的掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程一、導(dǎo)入新課1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2．揭示課題：預(yù)防 肺結(jié)核二、新授交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學(xué)生初步了解肺結(jié)核的危害。教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過人的呼吸進入人人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會被傳染肺結(jié)核。說說患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。教師課前要進行精心的教學(xué)設(shè)計，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，要想上好一節(jié)課，教師要花很多時間在課前的準(zhǔn)備工作上。第五課 什么叫健康授課時間： 授課人：王 棟 教學(xué)目標(biāo)：了解人體健康的定義。（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。（4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。促進學(xué)生德，智，體全面發(fā)展指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對待殘疾人（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康 教學(xué)反思： 學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從談起。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價值。2了解有關(guān)皮膚的知識。二、皮膚的作用。2通過輻射、對流、傳導(dǎo) 形式或散發(fā)或吸收些熱量、調(diào)節(jié)溫度、排出廢物。三、學(xué)會保護的方法。教學(xué)反思：本節(jié)課，我利用課件出示自學(xué)目標(biāo)，給足學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，放手讓學(xué)生自學(xué)。利用多媒體計算機網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)設(shè)問題情境，可以激發(fā)每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、探索問題、解決問題的能力，改變了教師占據(jù)課堂的主要地位和大部分時間，增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的時間和空間，調(diào)動了學(xué)生積極主動地參與教學(xué)活動。教學(xué)難點：煤氣中毒的預(yù)防。教學(xué)內(nèi)容及過程：教師講解：每年秋末冬初，都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。一氧化塘無色無味，常在意外情況下，特別是在睡眠中不知不覺侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危及生命。煤氣中毒的預(yù)防；（1）教師播放錄像，學(xué)生觀看（2）學(xué)生觀看錄像后進行討論發(fā)生煤氣中毒時的處理（1）學(xué)生以日常經(jīng)驗來說說怎樣進行處理（2）同學(xué)模擬演練 教學(xué)反思：如何使用煤氣，其實對于學(xué)習(xí)烹飪的學(xué)生來說，是比較熟悉的，有些同學(xué)在家也會幫父母燒水。在上課之前，我先讓部分學(xué)生去查閱了一些資料，進行初步的探究。通過課堂上同學(xué)們參與的積極性,熱切的表情,他們了解到了許多平時關(guān)注不夠的問題,學(xué)習(xí)的興趣隨之增加,同學(xué)們爭先恐后地發(fā)言,發(fā)表自己的觀點,特別是一些平時學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生,他們從網(wǎng)上查閱了大量的資料,發(fā)揮了他們的特長,使得他們的才華得以在同學(xué)們面前展示,獲得了一種成就感,建立了信心,就目前的實際情況來看,有部分同學(xué)對這些需要再多深入思考一下的問題還不是很感興趣,認為這是在耽誤時間,有些同學(xué)不會上網(wǎng),有的找不到合適的資料,：吸煙的危害授課時間： 授課人：王 棟 教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認識到吸煙對人體有那些危害。教學(xué)重難點：怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。學(xué)生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。青少年正處于生長發(fā)育的旺盛時期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。讀課文4自然