【正文】 o cope with all the things you have to , by taking time for yourself, by lowering your blood pressure and releasing stress, you are immediately creating a more harmonious environment that can only benefit all those around you take time out to be quiet it means you don39。instead, you connect with who you really what you share with others is ing from that peaceful you are energized and feeling good you will be able to do far more than if you are dragging yourself through your day with little energy or in a bad , rather than being selfish, such activity is actually the least selfish thing you could do!This is when saying no to others means you are affirming power of saying no is that you are empowered!學(xué)會(huì)說“不”，利人利己我們有時(shí)都會(huì)言不由衷答應(yīng)別人。我們想要表示我們的關(guān)心，但我們可能沒有什么可給予的，因而感覺煩惱，身心疲憊，或需要獨(dú)處一段時(shí)間。但抽出時(shí)間并不意味著是自私甚至浪費(fèi)時(shí)間。你會(huì)憤憤不平，煩躁，甚至生氣嗎？你是否覺得壓力越來越大嗎？你給予關(guān)心的質(zhì)量會(huì)受到內(nèi)在緊張情緒的影響嗎？或者你是如此習(xí)慣于這種方式，似乎不可能想象到其他的出路嗎？你甚至可能認(rèn)為自己不是那種灑脫類型的人，或者說，如果你真正放松下來，就無(wú)法應(yīng)付所有你必須做的事情。當(dāng)你拿出時(shí)間來安靜一下，這就意味著你不再那么生氣，憤憤不平，或沮喪；相反 你這才成為真正的自我。當(dāng)你精力充沛并感覺良好時(shí)，你能夠做的事遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你一天沒有活力或心情不好，強(qiáng)己所能而做的一切。說“不”的益處是讓你獲得更大能量!第三篇：安全工作 利人利己安全工作，利人利己、利社會(huì)！安全生產(chǎn)與我們的工作和生活息息相關(guān)。一、如何提高對(duì)安全生產(chǎn)工作的認(rèn)識(shí)首先，談到什么是安全生產(chǎn)工作時(shí)，一些人往往把生產(chǎn)中的安全孤立的看成是生產(chǎn)中平安、順利、無(wú)事故的一項(xiàng)簡(jiǎn)單的專一工作。那么，什么是安全生產(chǎn)工作呢？我們根據(jù)其生產(chǎn)具有社會(huì)這一基本屬性的認(rèn)識(shí)將其廣義的定義為“安全生產(chǎn)工作是指：在任一時(shí)期，任一范圍內(nèi)，對(duì)任一行為活動(dòng)，保證其減少或杜絕偏誤，使其順勢(shì)而為的一項(xiàng)工作。也就是說安全生產(chǎn)工作是推動(dòng)人類社會(huì)發(fā)展的核心工作，一個(gè)國(guó)家的管理和國(guó)家機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)其核心本質(zhì)就是安全生產(chǎn)工作的管理和運(yùn)轉(zhuǎn)，只不過是人為的細(xì)分和名稱叫法不同罷了。否則的話，安全認(rèn)識(shí)不到位，生產(chǎn)工作基礎(chǔ)就不扎實(shí)，個(gè)人和企業(yè)就得不到良性發(fā)展，我們的明天生活還會(huì)更美好嗎？答案是否定的。這三高特性也是我們?yōu)榭蛻舴?wù)所必須掌握和防護(hù)好的首要前提。但具體運(yùn)作起來涉及到的安全生產(chǎn)具體問題有（交通車輛、裝卸搬運(yùn)、機(jī)泵安裝、管程聯(lián)接、設(shè)備調(diào)試、物料配送、參數(shù)控制、登高、帶壓、清污、除塵、防腐等作業(yè)并時(shí)有風(fēng)餐客宿、遠(yuǎn)離本部、孤軍作戰(zhàn)等）多面性、多難性、和多變性。我們?cè)陧?xiàng)目施工過程中，如果出現(xiàn)了安全生產(chǎn)事故問題，一方面給員工個(gè)人和家庭帶來痛苦和悲劇，給公司帶來財(cái)產(chǎn)損失。因此我們的安全問題具有“因小事大”這一行業(yè)特性，是我們?yōu)楸仨殨r(shí)刻做好預(yù)防的關(guān)系到公司生存的根本問題。三、做好安全生產(chǎn)工作的重要意義做好安全生產(chǎn)工作就是對(duì)個(gè)人、家庭、公司、社會(huì)履性義務(wù)最大的負(fù)責(zé)；是對(duì)個(gè)人、家庭、公司、國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的最大的貢獻(xiàn)；是對(duì)個(gè)人、家庭、公司和國(guó)家利益的基本保障；為實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、保持家庭和睦幸福、促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展具有現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的重要意義。由安全事故的分布規(guī)律和引發(fā)因素的重點(diǎn)分析，也就為抓住安全生產(chǎn)工作中的重點(diǎn)，指明了以人為本尋求突破的努力方向。2）加強(qiáng)企業(yè)的安全生產(chǎn)機(jī)制建設(shè)，不斷建立、建全持續(xù)完善、改進(jìn)各項(xiàng)安全生產(chǎn)規(guī)章制度和管理規(guī)定以及保障安全生產(chǎn)的控制措施。3）加強(qiáng)企業(yè)生產(chǎn)的本質(zhì)安全建設(shè)，本質(zhì)安全是現(xiàn)代企業(yè)在安全管理上的不解追求和發(fā)展趨勢(shì)，也是企業(yè)安全生產(chǎn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，要推廣使用科學(xué)的先進(jìn)的新工藝、新設(shè)備、新材料和新技術(shù)。創(chuàng)新要結(jié)合企業(yè)的實(shí)際，不但做到管理方法創(chuàng)新，更要做到管理認(rèn)識(shí)創(chuàng)新，這要?jiǎng)訂T和發(fā)揮全體員工的積極性和創(chuàng)造性才能見到明顯效果。通過創(chuàng)新，逐步使企業(yè)的安全生產(chǎn)管理由最初被動(dòng)的人情化管理到目前強(qiáng)制的制度化管理最終向主動(dòng)的企業(yè)文化管理轉(zhuǎn)變。2）在認(rèn)真落實(shí)、執(zhí)行本公司企業(yè)的制度、規(guī)定、規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)還要重點(diǎn)把握和執(zhí)行客戶現(xiàn)場(chǎng)對(duì)安全的制度、規(guī)定、規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的要求。3）努力提高自身的業(yè)務(wù)和技術(shù)素質(zhì)以適應(yīng)公司安全生產(chǎn)發(fā)展的需要，面對(duì)施工環(huán)境千變?nèi)f化等特點(diǎn)，安全生產(chǎn)的形勢(shì)非常嚴(yán)峻，員工要有清醒的認(rèn)識(shí)。否則的話就會(huì)被潛在的安全隱患所傷害。在安全管理上做到人人職責(zé)內(nèi)勇于大膽負(fù)責(zé)，在制定安全措施上做到人人獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，在安全隱患查找和整改中做到人人爭(zhēng)先恐后。第四篇：現(xiàn)代化與和諧社會(huì)**世紀(jì)以來的中國(guó)歷史就是一部走向現(xiàn)代化的試錯(cuò)史。自黨的十六大提出“和諧”理念后，十六屆四中全會(huì)明確提出要構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，最近，胡錦濤同志又概括出社會(huì)主義“和諧社會(huì)”的六大特征。它把“和”解釋為“順也，諧也，不堅(jiān)不柔也。如果比附到社會(huì)樣態(tài)，有的學(xué)者列出上古三代、秦皇漢武、陰陽(yáng)王道來佐證其源。拋磚引玉，求教方家?；蛘咭部梢赃@樣說，所謂現(xiàn)代化就是這樣的一個(gè)流