【正文】 。教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊、報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝二、隊列隊形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn)左右甩繩三、練習(xí)單人跳繩。四、集合學(xué)生，介紹雙人跳繩：帶人跳。動作示范：一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳。教師巡視，及時進(jìn)行點評六、跳繩展示。五、師生小結(jié)，回收器材征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。就像驢子面前吊著個蘿卜就會往前走。第二篇：花樣跳繩校本課程教案校本課程《花樣跳繩》本著“學(xué)生為本、健康第一”的原則，安排花樣跳繩的教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過程中注重跳躍能力的培養(yǎng)，課的設(shè)計富有趣味性、多樣性、實踐性。一、學(xué)情分析本次課以小學(xué)二年級學(xué)生為主要授課對象。他們團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣，因此在教學(xué)過程中，運用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，留給學(xué)生一定的自主活動天地。二、課程目標(biāo)1．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進(jìn)行各種活動，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。跳繩活動的開展有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解 2． “花樣跳繩”不僅能培養(yǎng)師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。體能與健康目標(biāo)：通過教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。四、教學(xué)內(nèi)容一分鐘速度跳。內(nèi)容：踏步跳、車輪跳、側(cè)打挽花、交互繩、兩人一繩等。第一部分：單人花樣跳繩第一課時 練習(xí)個人單搖跳教學(xué)目的： 。,徒手聽節(jié)奏跳。,按節(jié)奏模仿跳繩動作。,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。,雙手拿繩實際練習(xí)。）二、練習(xí)個人單搖跳⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。⑸花樣跳:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。第二課時 左右甩繩(一)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道左右甩繩的動作名稱； 知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使85%左右的學(xué)生初步掌握左右甩繩的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點：重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊、報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝二、隊列隊形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn)左右甩繩動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點：甩繩時手腕自然柔和 難點：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）誘導(dǎo)性練習(xí)：徒手左右甩繩練習(xí)單手左右甩繩練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右甩繩接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊 規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點處完成四次左右甩繩并放好三、師生小結(jié)，回收器材第二課時 左右甩繩(二)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道左右甩繩的動作名稱；知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%的學(xué)生進(jìn)一步掌握左右甩繩的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點：重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊、報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝安排見習(xí)生二、隊列隊形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn) 左右甩繩（二）動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點：甩繩時手腕自然柔和 難點：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）誘導(dǎo)性練習(xí)：徒手左右甩繩練習(xí)單手左右甩繩練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右甩繩接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點處完成四次左右甩繩并放好三、師生小結(jié)，回收器材第三課 并腳左右跳教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道并腳左右跳的動作名稱；知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%的學(xué)生初步掌握并腳左右跳的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點：重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊、報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝二、隊列隊形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn) 并腿左右跳（二）動作方法：兩腿并攏，兩手臂向前甩繩先完成左腳跳，然后右腳跳；左跳右跳，左右邊各四次，完成并腿左右跳（重點：甩繩時手腕自然柔和 難點：左腳與右腳之間的配合協(xié)調(diào)）誘導(dǎo)性練習(xí)：并腿連跳練習(xí)左右腳交替練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右腳交替接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成并腿左右跳四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊 規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點處完成四次并腿左右跳并放好三、師生小結(jié)，回收器材第四課 短繩個人跳繩教學(xué)目標(biāo)：（水平三）（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。（3）培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)難點：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新 教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣組織上課，學(xué)生站成V字形。創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。編一套繩操。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。幾個人合作的跳法。3多繩多人跳法。難點：各種跳短繩的方法師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。三、師生小結(jié)，回收器材第五課集體練習(xí)長跳繩教學(xué)目標(biāo)：通過集體練習(xí)長跳繩，感受長跳繩的魅力