【正文】 聽從父母指揮，他們對父母和老師的教導產(chǎn)生質(zhì)疑，對家庭的一些傳統(tǒng)習慣不愿適應，尤其當家長或老師仍從對待兒童的方式對待他們而使其自尊心受傷害時，很容易引起他們的對抗心理并表現(xiàn)在言論和行為方面，另外，在經(jīng)濟上，青少年由于社交需要，很希望自己支配一些錢和物，但他們的經(jīng)濟又沒有獨立，這種獨立與依附的矛盾心理常使青少年的情緒不愉快，甚至形成親子關(guān)系和師生關(guān)系緊張。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。（3）早戀。中學時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。（4）易有不良習慣和沾染不良嗜好，青少年的好奇心及模仿性強，這種心理狀態(tài)使他狀態(tài)使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中學時期常受家庭、伙伴、社會的影響，比其他時期更容易學會吸煙。四、挫折適應問題中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。于是，消極的挫折適應方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了?，F(xiàn)就我校衛(wèi)生工作開展情況以及自查工作情況報告如下：一、提高認識，落實責任一直以來，我校牢固樹立“健康安全第一，責任重于泰山”的指導思想，學校成立了衛(wèi)生工作領導小組，校長任組長，副校長具體負責學校的衛(wèi)生工作，其他行政人員及班主任為成員。二、抓好日常教育，普及衛(wèi)生知識教育學校把衛(wèi)生知識、健康知識、食品安全知識的教育貫穿于學校各種活動中，廣泛扎實地開展教育宣傳工作。一是學校利用教師會、家長會、班隊會以及德育活動等形式多方面進行養(yǎng)成和教育；二是利用黑板報、標語、衛(wèi)生知識競賽、衛(wèi)生知識講座等進行衛(wèi)生規(guī)范教育；三是開設健康教育課程，讓師生在學習中提高生存以及自我保護能力，增強衛(wèi)生意識。對飲食衛(wèi)生和食堂人員進行了專門的培訓，對食品衛(wèi)生工作人員定期進行了體檢并辦理了健康許可證，學校經(jīng)常接受和邀請工商衛(wèi)生部門等前來檢查和督促。四、積極自查自糾，彌補不足學校積極開展自查自糾工作，對食品的采購、貯存、加工、消毒等環(huán)節(jié)進行檢查，及時做好信息反饋。五、存在的主要問題學校資金不足，食堂實施簡陋；農(nóng)村學校衛(wèi)生健康教育知識知曉率和普及率較低，衛(wèi)生行為習慣也存在不少問題；六、整改措施在以后的工作中，我校將以《條例》為依據(jù)，努力工作，大膽探索，開拓進取，使學校的衛(wèi)生工作逐步走上健康發(fā)展的軌道。總之，在這次自檢自查工作中，全校師生員工團結(jié)一致，思想統(tǒng)一，做到了齊抓共管，學生安全，家長放心。當然今后的工作臺還需要堅持不懈，我們學校有信心搞好學校食品衛(wèi)生安全及傳染病的整改工作。第三篇：中學生青春期心理健康知識講座（推薦）中學生青春期心理健康知識講座人體健康的正確定義：生理健康+心理健康青春期，是指兒童過渡到成年的階段。同學們現(xiàn)在正處于這樣一個一生中最為關(guān)鍵的時期。尤其是生殖系統(tǒng)（它是全身最后發(fā)育的一個系統(tǒng)），在青春期迅速發(fā)育而達到性成熟。因此，講究青春期的心理衛(wèi)生是十分重要的。一、青春期的內(nèi)分泌作用青春期人體結(jié)構(gòu)和機能上的巨大變化，是在激素的作用下發(fā)生的。導致身體出現(xiàn)一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發(fā)現(xiàn)跑得快了，跳得高了，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己愛想心事了，心中開始有一個不愿讓任何人進入的秘密空間了??這些變化如海底暗流一樣，在你不經(jīng)意間正在迅速的發(fā)生著——你感覺到了嗎？其實這正是生長素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達到新的水平。促甲狀腺素分泌增加所引起體內(nèi)甲狀腺素水平的增高，可以增進全身的代謝過程。二、青春期體態(tài)的性別差異青春期的體格發(fā)育在起止早晚、突增幅度和變化的側(cè)重部位都有明顯的性別差異。到18歲時男性在上述四項指標的絕對值上都較女性達到更高水平。發(fā)育的早晚，也可引起體型上的變化，早發(fā)育的停止發(fā)育也早，成年后可能比晚發(fā)育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。因此在這一時期，特別要注意合理飲食，加強體育鍛煉。同時，由于社會實踐越來越多，就增進了腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機能的不斷分化和迅速發(fā)展。同時，心臟再次迅速增大、心肌變厚、心功能顯著提高，這對適應各種活動的增加十分重要。直接促使男性性成熟的主要器官是睪丸。在青春期雄激素分泌明顯增加，刺激性器官明顯發(fā)育，男性性成熟后，可出現(xiàn)遺精。正是由于精子細胞的不斷生成，“遺精”才成了在進入青春期后，男同學在生理上性成熟的一個標志性的信號。男性性成熟的發(fā)展順序是：睪丸發(fā)育→聲音變化→出現(xiàn)遺精→身體最大成長率→長出體毛→長出胡須。以上的這些生理變化太正常不過了，都是你開始走向成熟的表現(xiàn)，大可不必大驚小怪的。從以上不難看出，青春期的確是人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應的變化，如：認識到自己不再是小孩子了，喜歡獨立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的同學們，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是你們必需認真對待的問題。步入青春期的中學生，身體上各器官和性機能發(fā)育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。作為青少年，應把自己充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步可以說是青少年自我保護健康成長的迫切需要。懂得如何使自己的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習慣。提高自我保護能力和自我控制能力。與青春期心理健康有關(guān)的最敏感的話題之一就是青春期性心理。兩個字，正常！但是，我們所處的是一個大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關(guān)系錯綜復雜，對于咱們同學來說要善于選擇對自己有利的社會環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動，特別是要接受正確的信息，警惕并抵制不良社會風氣的影響，自覺抵制社會上各種不健康書籍，不健康網(wǎng)頁和音像制品的潛在威脅。02368691125 小案例：一張紙條，這在同學中私空見慣的東西，在老師的眼中在某些時候卻是個敏感話題。你聰明、熱情大方、樂于助人?！边@張被有些同學稱為“拍拖之小情書”紙條，是某中學初二年級的一個班上男學生“阿剛”給女同學“阿婷”的。在自己的生活中還有很多更重要的事情要去做。異性效應。另外有一個案例：以前有一個學生，學習較好，從初二生物課學了青春期生理衛(wèi)生的內(nèi)容后，總是和我有意無意談一些關(guān)于同學中拍拖的現(xiàn)象。我不敢跟別人說，怕說出后，別人會把我當成壞孩子，心里一直很痛苦。”這就是一種非常正確的解決所謂敏感問題的最好的一個例子。留下作業(yè)：“如果你收到了同學的情書，你會怎么辦？”“當人陷入單相思時該怎么辦？”《男女生交往時應怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個方面：與別人相似。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應。這種情況出現(xiàn)多了，就應注意他的心理狀態(tài)是否正常。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。青春期，應是精力充沛，活躍好動。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。在青春期，社交范圍擴大。對已，要求嚴格一些；對人，則要學會寬容。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。但差別不會太大。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。面對現(xiàn)實 心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。相反，心理不健康的人，由于不能適應環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。思維合乎邏輯 心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。對學習的承諾即如此。當老人因傷致死后，該生若無其事地繼續(xù)復習，又連著三天參加期末考試并發(fā)揮正常。當他被抓起來后，對犯罪情節(jié)毫不隱瞞，公安人員問什么答什么。這個案例中的學生，我們能說他的心理健康嗎？答案一定是否定的。那么，究竟什么才是心理健康呢？我們不妨用專家的話來對照一下自己?？磫栴}能持客觀的態(tài)度。能現(xiàn)實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。一個人如果連自己都不喜歡，又怎么談得上喜歡別人。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動，又能調(diào)動自己的身心力量，在實踐中實現(xiàn)自己的更高級目標。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。5．生活熱情與學習效率。除以上標準外，心理健康更需要內(nèi)外兼顧：所謂兼顧內(nèi)外是指，對外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規(guī)范。這種人一般具有反社會的人格，如上面那個案例中的學生一樣的許多犯罪分子就是如此。比如就有這樣的同學，很努力地學習，即使星期天在家也從來不外出活動。久而久之，他的學習效率反而降低了，心理狀態(tài)也自然不會好。在我們同學中就是一個被動學習轉(zhuǎn)為主動學習的問題，同學們的生活要有一定的條理性，要學會安排自己的學習與生活，比如做學習計劃中的目標。前不久通過專家鑒定的全國教育科學“九五”規(guī)劃教育部重點課題——“中小學生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”，向社會公布了我國中小學生心理健康狀況的大型調(diào)查結(jié)果：我國中小學生心理健康狀況總體良好，小學生、初中生和高中生心理健康的比例都在80%左右，而有嚴重心理行為問題的比例只占5%以下。說明只要用心，接受正確的教育，同學們的心理一定不會出現(xiàn)問題。同時祝同學們勇敢、博學、健康、快樂！文江云第四篇：中學生心理健康知識講座2中學生心理健康知識講座(二)如今，在快節(jié)奏、高競爭和高壓力的環(huán)境下，心理社會因素對青少年心理健康正產(chǎn)生越來越多的影響。父母關(guān)系不睦、單親家庭、家庭成員有不良嗜好是常見的不良影響因素，另外家長對孩子的情感表達上，一是過度溺愛，事事替孩子想好，這時父母們以為是愛孩子，卻沒考慮實際上剝奪了孩子成長中適當遭受挫折和困難、學習愛護和幫助他人的機會和權(quán)利；二是漠視，忽視孩子的情感需求，對他們成長中的問題置之不理，使孩子不得不尋找其他途徑解決問題或得到情感滿足，又往往因為經(jīng)驗不足或受外界不良影響出現(xiàn)問題。如“萬人競過獨木橋”的升學現(xiàn)狀，造成不少家長和教師把學習成績作為衡量孩子優(yōu)劣的唯一標準，降低其他方面的要求，使孩子學習壓力極大。物質(zhì)條件的改善和外來文化的影響，使青少年不知不覺增強了對金錢和情愛的關(guān)注等等。然而，長期以來，人們要么恥于談心理問題，要么認為沒什么大不了。像我們不能斷言永遠不會得軀體疾病一樣，在人的一生中，每個人都可能在一段時間里出現(xiàn)心理問題，需要得到專業(yè)幫助。下面我談談在同學們的學習和生活當中比較常遇到的一些心理困惑及解決的辦法：一、如何控制考試焦慮考試焦慮是一種預料到威脅性刺激而又無能為力去應付的痛苦反應，是對當前或預計到的對自尊心有潛在威脅的情境的一種擔憂的反應傾向。這些都是屬于考試焦慮的表現(xiàn)，只是有的人可能反應還要劇烈一些，但無疑會影響考試，影響考生的正常水平發(fā)揮，導致考試失敗。過弱的焦慮不能充分調(diào)動學生學習的積極性，影響學生能力的發(fā)揮，從而降低學習效率。[考生最愛問的10個心理問題]考前緊張不起來怎么辦？有許多考生向心理學專家說，自己在大考前怎么也緊張不起來，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮抑制，頭腦發(fā)木，激不起最后一搏的勁頭。針對這種情況，考生可采取下述三個措施：第一，要注意適度的休息、娛樂和鍛煉。這種做法是極不明智的，它帶來了考生身體和心理的疲勞，使得學習效率下降，所以應該予以糾正。比如編份考題考考自己，把一些要背的書制成磁帶放給自己聽，也可假扮老師而把所要記的東西講演出來等等?？记盁┰瓴话?，看不進書怎么辦？這類考生大多學習處于中等水平，他們由于對未來大致成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。對于這種情況，考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設法否定自己的這種擔心，以解除自己的心理負擔。所以這類考生的當務之急，是將所要復習的東西按重要性的次序，排列出一個合理有序的復習進程來。所以只有不怕失眠才能不失眠。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。一到考試就覺得身體某部位不對勁兒怎么辦？有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這絕大部分是心因性的，主要是人的心理緊張引起的。為此，正確的做法是：不留意，不強化。實際上在每次考試中，幾乎人人都至少認為自己有一兩門考得不太理想?？紙錾贤蝗换派窳嗽趺崔k？當考生對許多意外和困難沒有預先估計到并找出解決的辦法，那么問題一旦出現(xiàn)時自己就容易驚慌失措。平時水平很高，考試發(fā)揮不出來怎么？平時就應和考試的要求一樣，要正確率，要速度。在考場上我最怕有聲音干擾，如遇噪音怎么辦？有些考生總愛在考后抱怨說，監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場外發(fā)出的某種聲音，干擾了他們的思路。心理上的躁音雖然來自聲源，但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。這樣自己的急躁情緒就會減少，使自己能夠心平氣和地專心于考試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關(guān)知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據(jù)自己分析的原因，考慮采取相應的對策?！笨忌诳荚嚂r，有時會出現(xiàn)某些知識回憶不起來的現(xiàn)象。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時間的延長而更加重了自己的緊張慌亂。如你忘了哺乳動物有什么特點，那么你就可以通過回憶鳥類的特點來與之對比回憶?？忌藭r心急如焚，常常是做這道題時想著那道題，而做那道題時又惦記著這道題，結(jié)果哪道題也沒做好做完。所謂合理的目標是指在保證正確率的前提下，能做多少算多少；倘若你這時目標過高而不合理（企圖全部做完全部做對），反而連較低目標（做完做對一部分）也實現(xiàn)不了。二、“上網(wǎng)成癮”問題的分析高速、快捷、信息資源豐富如今，網(wǎng)絡正以無可比擬的優(yōu)勢迅速走進我們的生活。據(jù)調(diào)查，到2002年1月，我國網(wǎng)民總數(shù)已達3370萬人，其中56%的網(wǎng)民年齡在24歲以下。然而，網(wǎng)絡卻像一把“雙刃劍”，它雖把豐富的知識和信息奉獻給青少年，但同時也把各種