【正文】 。最先完成者勝出。（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。四、所需道具：每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。他的同伴后退到他身后兩米處。三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 四．詳細(xì)游戲步驟：每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。人椅一．游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲二．游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場(chǎng)地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時(shí)間：約40分鐘六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。我先來(lái) 介紹游戲中的懲罰措施——一、卡通跳。畫(huà)中的姿勢(shì)。二、屁股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就 屁股寫(xiě)字。介紹完懲罰措施，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)那些小游戲吧。一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。圈中還有一人，他是講述故 事場(chǎng)景的人。也就是要和其他的 樹(shù)和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。兔子舞： 兔子舞： 分為低難度、中等難度和高難度。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。大風(fēng)吹： 大風(fēng)吹： 大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。比如此人可說(shuō)“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換 位置。大象、老虎和老鼠。兩隊(duì)人分 別出一種動(dòng)物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。同舟共濟(jì)。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上 堅(jiān)持的時(shí)間最久。同起同坐——相互支撐才能永恒 同起同坐——相互支撐才能永恒 —— 游戲開(kāi)始，隊(duì)員被分成兩列，同時(shí)相互攙挽臂膀，同時(shí)坐下，要求同時(shí)站起，本以為平時(shí)平常的不能再平常的動(dòng)作，怎么能做為培訓(xùn)項(xiàng)目呢，但在第一次嘗試時(shí)，隨著教練的一聲口號(hào)，每個(gè)人都試圖站起來(lái)，但是卻發(fā)現(xiàn)是那么的困難，大家一下子陷入了非常窘迫的局面，我們 忽略了一個(gè)問(wèn)題，平時(shí)是一個(gè)人，而現(xiàn)在我們是一個(gè)完整的整體，有任何一個(gè)人不能站起來(lái) 都可能會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)程，無(wú)法實(shí)現(xiàn)站起來(lái)的目標(biāo)，一次失敗以后，隊(duì)員們積極找出了 失敗的原因，首先變換了隊(duì)形，本以為可以成功，但是事實(shí)并非我們想的那么簡(jiǎn)單，要求我 們的每個(gè)人的步調(diào)必須一致，不能總想著自己先站起來(lái)，一定要成人之美，所謂成人之美，就是我們要成為對(duì)方的堅(jiān)實(shí)的后盾，用力挺住對(duì)方，但是作用是相互的，只有這樣，彼此才 有一個(gè)支撐的力站起來(lái)，我們夜想到了“人”字，歌中曾經(jīng)唱到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，有了相互支撐才有了人。移花接木——成敗有你的一份，也有我的一份 移花接木——成敗有你的一份，——成敗有你的一份 這個(gè)游戲要求大家齊心協(xié)力共同將兩個(gè)乒乓球通過(guò)自己手中的 PVC 管運(yùn)送至目的地，期間要 求兩個(gè)乒乓球不能停止，不能倒走，不能相撞，直至送至目的地?？粗鴰讉€(gè)女隊(duì)員發(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ? 米遠(yuǎn)那塊承重的木 板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，尤其是蘋(píng)果隊(duì)員，在大家非常鼓動(dòng)性 的鼓勵(lì)下，蘋(píng)果拖著顫抖的雙腿一步一步艱難的爬上了 8 米高高架，硬是抱著柱子不放手，生怕被風(fēng)帶走了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看到蘋(píng)果顫抖的雙腿，站在木板前緊抓住繩索，不停的說(shuō)“不行，不行~~~”，仿佛前面就是萬(wàn)丈深淵，就這樣僵持了十幾分鐘，其他隊(duì)員看著蘋(píng)果的舉動(dòng)投 以的是陣陣鼓勵(lì)聲，開(kāi)始時(shí)，恐懼仍然纏繞著蘋(píng)果，慢慢的，蘋(píng)果的腰直起來(lái)，深吸兩口氣，目光平視前方，猛的一躍，成功了，雖然之間只有 米，蘋(píng)果邁過(guò)了一小步，我相信卻是 他人生的一大步。1信任背摔——信任自己，1信任背摔——信任自己，信任別人 ——信任自己 “你們準(zhǔn)備好了么，我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”隨著口號(hào)，我的身體做了一個(gè)自由落體的 動(dòng)作。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對(duì)方。在這里，我們對(duì)我們的草莓和雙盈表示下慰問(wèn)，因?yàn)樗麄兊哪樅芸赡芫?是背摔隊(duì)員雙腳的著落點(diǎn)。我相信，我們“看得到”未來(lái)，我們會(huì)更好的做到“分工協(xié)作”，我們相互之間有更多的“信 任”，我們敢于承擔(dān)責(zé)任、我們會(huì)有勇氣面對(duì)無(wú)論是外在還是自身的挑戰(zhàn)，我們會(huì)一直保持 方法的創(chuàng)新和思維方式的突破——我相信，我會(huì)一直為屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人而驕傲！我 們能夠走到一起，這絕不是偶然。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約 米的光滑墻壁。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛 煉人們的求生技能。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑 戰(zhàn)。而這些卻更讓我感覺(jué)到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂(lè)章，但凡身 臨其境的人，都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量。在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這三 位隊(duì)友表示最誠(chéng)摯的敬意～～這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場(chǎng)上的每一 個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。做任何 事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團(tuán)隊(duì) 1+12，不 好的團(tuán)隊(duì) 1+1第三篇：拓展小游戲激情節(jié)拍同期同坐(坐地起身）珠行萬(wàn)里 桃花朵朵開(kāi) 無(wú)軌電車(chē) 無(wú)敵風(fēng)火輪 水上乒乓球 百發(fā)百中 諾亞方舟 不倒森林 極速60秒激情節(jié)拍我們是最棒的人：所有隊(duì)員迅速圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站立。順序：A、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。C、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“3”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。E、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“5”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。G、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“7”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的人”。最后全部歡呼。背靠背坐在地上。，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人?？偨Y(jié)：，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。珠行萬(wàn)里所有參賽隊(duì)員的手靜止觸碰到玻璃珠。不能超過(guò)起點(diǎn)線放珠子。如果珠子掉地只能允許放珠子的那個(gè)人來(lái)將其撿起，同時(shí)回到起點(diǎn)線重新放珠。運(yùn)珠的順序每位隊(duì)友交替進(jìn)行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進(jìn)行跑動(dòng)。如果是在10人以內(nèi)，所有人排成一列，每個(gè)隊(duì)員手拿一根球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。如果是30人以上，所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個(gè)人傳遞到最后一個(gè)人，不停的挑戰(zhàn)極速。節(jié)奏，不必一味貪快，控制節(jié)奏非常重要，一切只為最后的勝利。配合，當(dāng)你的同伴出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)提醒，這樣才能確保共同的成功。首先，每人發(fā)一個(gè)氣球，這個(gè)氣球呢，要求吹到直徑15——20CM那么大，吹好之后，把氣球的進(jìn)氣口扎緊。接下來(lái)，我來(lái)為大家做個(gè)示范，（找個(gè)學(xué)員或助教協(xié)助）：讓學(xué)員或助教背對(duì)自己站在自己的前方，右手拿著氣球，放在額頭的位置，同時(shí)將氣球頂在前方學(xué)員或助教的背上。接下來(lái)我給大家講一下路線：大家看一下，在我們的正前方有一條橫線，這就是我們的起點(diǎn)，從起點(diǎn)開(kāi)始，我們以一條之間為界，把這段路分為三個(gè)階段，通過(guò)這三個(gè)階段的規(guī)則是不同的，下面我來(lái)為大家講一下規(guī)則：項(xiàng)目開(kāi)始前，要求所有隊(duì)員的雙手背到背后，呈總隊(duì)排列好，并把氣球頂在前面隊(duì)員的背上；在行進(jìn)過(guò)程當(dāng)中，所有隊(duì)員不得用手拉后面隊(duì)員的衣服和手，不得用嘴咬氣球；行進(jìn)過(guò)程當(dāng)中如發(fā)現(xiàn)氣球被頂飛、掉落或用手接觸氣球，則返回起點(diǎn)，項(xiàng)目重新開(kāi)始；如果氣球自爆，隊(duì)員站在原地不動(dòng)，由教練來(lái)處理（更換）；在通過(guò)第一階段時(shí)，允許所有隊(duì)員講話，在通過(guò)第二階段時(shí)，只允許一個(gè)人講話，通過(guò)第三階段時(shí)，所有人不得發(fā)出任何聲音。項(xiàng)目結(jié)束以最后一個(gè)隊(duì)員通過(guò)最后一條直線為準(zhǔn)。引導(dǎo)：復(fù)述過(guò)程：時(shí)間、返回次數(shù)，為何返回，出現(xiàn)了什么樣的狀況、心理、表現(xiàn)引出：規(guī)則到底是什么？情緒管理是什么？我們?nèi)绾蝸?lái)管理自己的情緒？我們?nèi)绾蝸?lái)處理團(tuán)隊(duì)當(dāng)中出現(xiàn)的類似的情緒或矛盾，請(qǐng)大家思考一下。項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。其次，讓學(xué)員并理解團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系。項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)僅利用報(bào)紙和膠布二項(xiàng)資源，在不直接接觸地面的前提下，讓團(tuán)隊(duì)整體移動(dòng)一段距離，同時(shí)要保證團(tuán)隊(duì)移動(dòng)是連續(xù)性和整體性的。比賽時(shí)所有的隊(duì)員站在紙輪上，開(kāi)動(dòng)紙輪前進(jìn)，先到者為勝利者。同舟共濟(jì)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，每隊(duì)人數(shù)/2=木磚數(shù)量，進(jìn)行過(guò)河。諾亞方舟簡(jiǎn)述：選擇不同的動(dòng)物救，洪水來(lái)了則要找位置坐人數(shù)：不限場(chǎng)地：室內(nèi)適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：。當(dāng)諾亞說(shuō)：“洪水來(lái)了！”，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒(méi)有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動(dòng)物。題目例子：有點(diǎn)像大風(fēng)吹，但是只選其中的動(dòng)物。每個(gè)人必須記得他人的動(dòng)物名。左手放到背后，右手掌心壓住PVC管的頂部，使其豎立起來(lái)。移動(dòng)過(guò)程中，左手始終在背后，不得觸管。如此移動(dòng)10次，則項(xiàng)目完成，如果期間出現(xiàn)上述違規(guī)情況，則重新開(kāi)始計(jì)數(shù)。極速60秒拓展游戲規(guī)則及玩法：在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。時(shí)間到，所有隊(duì)員必須馬上離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。其他隊(duì)員只能在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。注意事項(xiàng)：場(chǎng)地：競(jìng)技場(chǎng)和準(zhǔn)備場(chǎng)有4米距離。培訓(xùn)師負(fù)責(zé)念規(guī)則，不負(fù)責(zé)提示。注意嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)則。60秒后立即回到準(zhǔn)備場(chǎng)，超過(guò)10秒沒(méi)回到取消競(jìng)技資格。這組中我們組長(zhǎng)丁哥讓人印象深刻，非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，想的是一頭大汗，每個(gè)隊(duì)員積極出謀劃策，就連平時(shí)稍顯高傲的梁耀普總監(jiān)，此時(shí)像個(gè)參加小學(xué)作文比賽的小學(xué)生一樣，發(fā)言獻(xiàn)計(jì)。急速60秒拓展游戲心得體會(huì)給大家一起分享：清晰目標(biāo)、清晰方法、清晰責(zé)任對(duì)團(tuán)隊(duì)的成功非常重要。統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)令出一門(mén)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的高效協(xié)調(diào)很重要。不輕易放棄，不斷修正改進(jìn)，終能收獲。在最后一輪中要求60秒作出最