排球課感想-在線瀏覽
2024-10-10 07:29本頁(yè)面
【正文】 情況下有點(diǎn)心急，墊球有失誤，第一局以溫州醫(yī)學(xué)院對(duì)農(nóng)林大學(xué)18比25結(jié)束。因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我們沒(méi)能看到第三局，不過(guò)后來(lái)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)農(nóng)林大學(xué)以4分的優(yōu)勢(shì)勝溫州醫(yī)學(xué)院。當(dāng)自己團(tuán)隊(duì)暫時(shí)落后的時(shí)候要調(diào)整好心態(tài)，每次得分可以擊個(gè)掌，吶個(gè)喊什么的，要給隊(duì)友以信心。另外要冷靜判斷局勢(shì)，在幾個(gè)回合后迅速找到對(duì)方相對(duì)實(shí)力較弱的站位，集中精力主攻。發(fā)球隊(duì)員控制好力度，既要避免出界又要避免發(fā)不過(guò)網(wǎng)。雖然我們自己平時(shí)打比賽比較少，賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，但通過(guò)這學(xué)期的排球課至少讓我們能看懂排球比賽的規(guī)則，能看明白一些打法和技巧，這也是一種收獲。傳球的種類(lèi)很多，向前傳球是傳球的基礎(chǔ)動(dòng)作，傳球前要求人必須及時(shí)移動(dòng)到適當(dāng)位置，保持好人與球的合適位置。采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，身體站穩(wěn)，挺起看球，雙手自然抬起，放松置額前。：擊球點(diǎn)在額前上方約一球距離處，這樣便于在觀察來(lái)球的同時(shí)也能看清手和傳球目標(biāo)，有利于對(duì)準(zhǔn)球和控制傳球方向。：當(dāng)手觸球時(shí)，兩手應(yīng)當(dāng)自然張開(kāi)成半球形，使手指于球吻合，提高控制球的能力，保證傳球的準(zhǔn)確性。兩拇指相對(duì)，接近“一”字型，兩手間要有一定的距離，以便擴(kuò)大控制球的面積，但又不能過(guò)而漏球。兩肘適當(dāng)分開(kāi)，兩前臂之間約成90度?？梢圆捎玫木毩?xí)步驟和方法有：（1）原地做徒手模仿傳球技術(shù)（2）傳固定球。（3）近距離對(duì)墻傳球。傳球的距離要逐漸加長(zhǎng)，體會(huì)腿蹬地的用力動(dòng)作。（5）傳拋來(lái)的球。要求拋球人盡量把球拋準(zhǔn)，距離可由近至遠(yuǎn)。兩人一組，一人拋球，一人前后左右移動(dòng)傳球。（7）兩人對(duì)傳。（8）三人一組，三角傳球。（10）接發(fā)球一傳、二傳結(jié)合練習(xí)。(還記得之前那些老師可是要兩千字的，真是口水戰(zhàn)大吐才湊上字?jǐn)?shù))先要向你坦白，其實(shí)我并不是首選你的課程的，被羽毛球拋棄了才跟著曉婷來(lái)選你的課，所以就有了你所起的五人幫啦。我知道你又想說(shuō)我們偷懶啦，老實(shí)承認(rèn)剛開(kāi)學(xué)時(shí)我們是挺不愛(ài)動(dòng)的，可是最近幾周的課我們可是幾乎練到下課的哦，有進(jìn)步吧。（不要誤會(huì)我在拍你馬屁啊，我這是真心的）還記得你之前嚴(yán)肅地說(shuō)我們班不如隔壁班積極，本來(lái)以為你被我們懶散的樣子氣到了，沒(méi)想到你只是苦口婆心（只能想到這個(gè)詞了）的教育我們沒(méi)有要求我們要有多大的進(jìn)步，但起碼也要多練習(xí)點(diǎn)，整段“訓(xùn)話”輕松且搞笑。當(dāng)時(shí)我都慚愧了，感覺(jué)老師在跟我們說(shuō)好話呢。但是卻認(rèn)不出它們的主人，課堂如果能安排些互動(dòng)的練習(xí)讓不同專業(yè)的同學(xué)一起進(jìn)行我覺(jué)得能使氛圍更融洽些。（老師你最近懶了點(diǎn)喔，總看你坐在長(zhǎng)椅上，也多點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)指導(dǎo)下大家嘛）這是大學(xué)最后一學(xué)期有體育課了，我想以我的性格，以后會(huì)心血來(lái)潮想鍛煉下的可能性應(yīng)該會(huì)很小吧，所以我會(huì)珍惜接下來(lái)的幾節(jié)課的啦。那時(shí)候的排球比較水，打比賽都是只要會(huì)發(fā)球基本就贏下比賽了。說(shuō)起排球，不能不說(shuō)中國(guó)女排。北京奧運(yùn)會(huì)，銅牌。本來(lái)第一學(xué)期想選排球的，可是冬天比較容易受傷，打排球估計(jì)一不小心手指頭就得廢了，所以這學(xué)期天暖和了選了排球，也是真的想好好學(xué)學(xué)。第二節(jié)課老師就來(lái)了，少不了講
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