人教版思想品德九年第十課選擇希望人生理智面對學(xué)習(xí)壓力word教案-在線瀏覽
2025-02-01 05:21本頁面
【正文】 能充分發(fā)揮出來，考出好成績。 消極影響：過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。 答：“壓力”是催人向上的良好的催化劑；“壓力”是通向成功的動(dòng)力和源泉；“壓力”是我們戰(zhàn)勝困難的強(qiáng)大精神支柱等等。這是為什么 ? 答：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。學(xué)習(xí)本身是艱苦 的腦力勞動(dòng)，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。 從容面對考試 【活動(dòng)四】Ｏ小清是否面臨過大的壓力 ?壓力來自哪里 ? 答：面臨著過大的壓力。 Ｏ 你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法 ?請說給大家聽。 B、明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。 D、堅(jiān)持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。 （ 1）導(dǎo)致考試焦慮的原因 面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力；僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值?這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。 答；考試是一把雙刃劍，看你怎么看待它。 老師說：“考試既檢驗(yàn)同學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)態(tài)度、能力及方法是否得當(dāng)?shù)?，也檢驗(yàn)老師的教學(xué)方法是否正確，符合教學(xué)的需要。 Ｏ你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對考試 ? 答：老師的觀點(diǎn)有助于自己積極面對考試。 考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。 ②要實(shí)事求是地調(diào)整自我
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