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選修1第二章第一節(jié)合理選擇飲食2-在線瀏覽

2025-01-20 19:07本頁面
  

【正文】 和肺部 汗液 呼氣 糞便 一 、認(rèn)識水在人體中的作用 1. 水是人體的重要組成成分,約占人體體重的 2/3; 2. 水是一種很好的溶劑; 3. 水是進(jìn)行體內(nèi)反應(yīng)的介質(zhì)和反應(yīng)物; 4. 水能調(diào)節(jié)體溫。這類食物在生理上稱為 成酸 性食物,習(xí)慣上稱為 酸 性食物。) 食物的酸堿性分類 ( 2) 堿 性食物: 食物的組成成分在人體內(nèi)代謝后生成堿 性物質(zhì),使體液呈 弱堿 性。 (如某些蔬菜、水果多含鉀、鈉、鈣、鎂等鹽類,多屬于堿性食物。食物的酸堿性指的是代謝產(chǎn)物的性質(zhì),而溶液的酸堿性直接指溶液的性質(zhì)。味覺上感受到酸味的物質(zhì),不一定是酸性食物。人體的自動緩沖系統(tǒng),都使體液保持正常的范圍,達(dá)到生理平衡。 食物的選擇 ( 2)人體細(xì)胞內(nèi)存在一些重要的酸堿平衡,這些平衡需要通過選擇不同的食物來保持 人
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