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選修1第二章第一節(jié)合理選擇飲食2-文庫吧資料

2024-11-25 19:07本頁面
  

【正文】 體液呈 弱酸 性。水溶液在血管細(xì)胞間川流不息,把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運送到 ,又把代謝廢物和有毒物質(zhì)運送到 ,通過 、 和 等排出體外。 2. 水是一種很好的 。人體內(nèi)的水需要不斷補(bǔ)充,每人每天要補(bǔ)充 水。保證足夠的熱量和適量的蛋白質(zhì)、脂肪及一定量的蔬菜。 如蛋白質(zhì)、脂肪及一定量的蔬菜。 如牛奶、雞蛋、果醬、饅頭、米飯、面包和肉類食品等。 3. 平衡膳食要求持之以恒,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。合理選擇飲食 問題: 由課本圖 21“中國居民平衡膳食寶塔”, 我們可以獲得哪些信息? 1. 平衡膳食要求各種營養(yǎng)素搭配
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