freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

ff支撐跳躍word版-在線瀏覽

2024-09-27 04:50本頁面
  

【正文】 利用踏板練習(xí)助跑和踏跳。24 教師個(gè)別輔導(dǎo)與糾正。學(xué)習(xí)頂肩推手的動(dòng)作技術(shù)。重點(diǎn):提臀分腿和推手難點(diǎn):提臀分腿后頂肩推手的控制。2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)幫助的方法。244.利用橫箱練習(xí)助跑踏跳支撐提臀分腿。6.練習(xí)頂肩推手的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作技術(shù)。3鞏固橫箱助跑踏跳和分腿騰躍技術(shù)。發(fā)展學(xué)生肩帶力量及靈活性和支撐跳躍的能力.重點(diǎn):完整動(dòng)作技術(shù)的掌握難點(diǎn):分腿騰躍、定肩推手和屈膝落地協(xié)調(diào)配合。242.復(fù)習(xí)橫箱助跑踏跳支撐提臀分腿回落練習(xí)。245.完整動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)。4提高助跑踏跳和提臀分腿的動(dòng)作技術(shù)。重點(diǎn):完整動(dòng)作技術(shù)的掌握。初步學(xué)習(xí)橫箱分腿騰越。②利用橫箱練習(xí)助跑踏跳支撐提臀分腿回落練習(xí)。24④在教師的保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí)。⑥教師個(gè)別輔導(dǎo)與糾正。通過練習(xí)提高學(xué)生心
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1