校本課程花樣跳繩全冊教案-在線瀏覽
2024-09-20 11:01本頁面
【正文】 跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進作用。合作團隊：陳雪梅 周振鳳另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。2．進一步拓展課程結(jié)構(gòu)。這是我們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項重要舉措。二、課程內(nèi)容 要求興趣班無論男女至少能夠達到60次/分。內(nèi)容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側(cè)打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。第一課單人跳繩二（速度跳繩）第三課第一課 三人繩上繩練習第三課 三人繩綜合練習第一課 6第四單元多人花樣跳繩多人花樣基本繩第二課4成立校本課
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