【正文】 面影響。注重夫妻和睦，敬老愛幼，鄰里關系融洽，形成良好的家教環(huán)境。家庭成員容易情感溝通。6（二）、學校的影響 學校環(huán)境，是指學校的精神文化和心理社會環(huán)境。學校應和家長經常溝通，關注家長對孩子的教育。6學業(yè)的壓力和學習困難增大。在這種環(huán)境下成長起來的青少年，只能一味地追求學習成績，把學習成績作為評判自己與同伴差距的唯一標準，隨著年齡的增長，學習難度進一步加大，來自家庭、學校和社會的壓力有增無減，伴隨著優(yōu)越的物質生活條件和長期依賴帶來的青少年薄弱的意志力，導致青少年一旦學習上遭遇挫折，極容易失去學習的興趣和信心，產生厭學情緒。目前，我國許多城市學校缺乏科學系統(tǒng)的心理健康教材體系，因而在心理健康教育的內容和方式的選擇上出現(xiàn)了較大的盲目性和差異性。由此長生的后果是，大量有心理問題的青少年出現(xiàn)心理問題時不能得到及時、適宜的治療，心理健康服務遠遠滯后于青少年的心理健康需求。學生非常需要老師的理解、信任、尊重和鼓勵。（三）、個體心理差異 學生來自不同的家庭環(huán)境，有不同的成長經歷，有不同的心理特征和不同的心理承受能力，因此，在同樣的環(huán)境下，不同的學生的心理發(fā)展水平存在差異，這是正常的現(xiàn)象。6（四）、社會因素 中國改革和對外開放進一步加強，各種價值觀強烈沖擊著青少年，電視、廣播、網絡、書刊、報紙等大眾媒體的快速傳播，使青少年獲取性知識的途徑空前增加，性成熟普遍提早，性心理發(fā)展也普遍提前。38歲，提前到1999年的12。40歲，提前到1999年的13。5 西方性觀念的滲透也對我國傳統(tǒng)道德觀念造成巨大的沖擊，迫切需要用科學的性心理知識指導青少年，使他們正確認識青春期是人類生理發(fā)育成熟的自然過程和必經階段，減少因此而帶來的困惑和恐懼不安等不良心理影響。教育部也于2002年8月5日頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》，對中小學心理健康教育的目標、任務、內容、原則、方法等都作了明確的規(guī)定。（一）、提高加強青少年心理健康教育重要性的認識，強化師資隊伍，為開展心理健康教育奠定基礎 雖然近年來學校領導和老師開始關注青少年的心理健康教育，但是不論是學校、家庭，還是社會，對加強青少年心理健康教育的重要性、緊迫性仍沒有足夠的認識，仍未引起一些學校領導和教師的足夠重視，在應試教育思想的指導下，只重視文化教育教學，忽視心理健康教育。近幾年，我校曾發(fā)生幾起因為心理疾病方面而導致的學生自殺現(xiàn)象，校領導和老師開始重視起了學生的心理健康問題。去年，學校從某師范大學招聘一名專門學習心理教育的教師到我校，對學生進行心理咨詢、做心理講座、搞心理健康教育的宣傳等，強化了我校心理健康教育的師資力量，為開展心理健康教育奠定了基礎。青少年心理品質的形成與學校環(huán)境有著密切的關系，心理健康教育應滲透在學校教育的所有過程中，使之成為各門學科不可或缺的一部分。學校教育對心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在青少年接受學校教育時間相對較長，有機會在學校期間反復學習到有關心理健康方面的知識；通過與同學和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時也發(fā)展了青少年的社會適應能力。通過“傳道、授業(yè)、解惑”，教師在學生心目中已樹立起崇高的威信，以健全的人格、樂觀積極的心態(tài)、高尚的情操感染教育學生，對學生的心理發(fā)展將起到潛移默化的指導作用。（三）、開設健康教育課程與心理輔導，促進心理保健知識普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會實踐、立的心理健康課。如建立對學生和教師心理測量、建立學生和教師的心理檔案、定期對教師進行心理知識培訓與講座、為學生開設心理健康課程或講座、對部分學生進行各案分析。6 我校雖然沒有開設心理健康教育課，但是心理健康教育教師會不定期的為學生做心理健康教育講座，結合實際，針對不同年級學生特點，舉辦不同主題的心理健康教育講座。目的在于啟發(fā)他們正確認識碰到的問題和困難，鼓勵他們要有一個正確的態(tài)度，、并交給他們一些應對的方法。征文的目的在于使同學們重諳自己成長的經歷，了解自己的心理路程，達到了解自我、認識自我、審視自我、激勵自我的心理保健作用。（3）、心理健康知識宣傳板活動：主要分為中學生心理案例、心理調適方法、心理測試、心理小故事、中學生心理健康現(xiàn)狀以及中學心理健康教育簡介五個板塊。（4）、心理健康測試：面向全校學生做一次心理健康調查，高二高三年級為匿名調查，各抽選三個班級，目的在于掌握學生的心理健康狀況，以便及時給與輔導。（5）、周一至周五下午八九節(jié)課在北校對高一學生做心理咨詢，這次咨詢活動效果挺好，學生參與積極。這種充滿人情味的、哲理性的的教育方式深受學生歡迎。 世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅是沒有疾病，而是軀體、心理和社會適應能力都處于完好狀態(tài)。要以寬闊的胸懷、平等的態(tài)度、發(fā)展的觀點、理性地分析青春期青少年可能出現(xiàn)的各種心理問題，鼓勵、幫助青少年通過自我學習渡過心理難關，充分發(fā)揮學生的自覺主動性；強化青春期的性心理指導，防范不斷涌來的各種社會不良信息，避免盲從；在對青少年實行整體心理健康教育的同時，關注個體差異，采取適當的預防措施，有針對性地開展心理健康教育。近年來，關于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學和教育學研究的熱點，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實際運用的、真正有價值的措施、方法較少，操作性不強，難以在教學中解決學生存在的心理健康問題，出現(xiàn)理論與實踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約著青少年心理的健康發(fā)展。心理咨詢是對有心理問題的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己與環(huán)境有一個正確的認識，矯正其心理上的不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對生活生活有良好的適應。在學校內，主要針對正常學生、有心理問題和輕度的心理障礙者進行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對環(huán)境的適應，提高身心健康水平和生活質量。咨詢者運用心理學理論、知識、技巧和方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，對青少年咨詢對象給以幫助、啟發(fā)和教育的過程，是促進青少年自我認識、自我完善和自我發(fā)展的過程，使之形成有責任感的個性，從而成長為一個更好的人和更好的社會成員。心理咨詢過程可簡化為傾聽、判斷、商量。判斷，千頭萬緒總有一條綱，要善于從學生大提出的形形色色問題中找到一個主要難題為“切入點”，使其他問題觸類旁通，迎刃而解。不要提什么“唯一”的或“最佳”的解決方案，以免誤導學生。在交流過程中，咨詢者要采取接受的態(tài)度，表示出同情新，以取得求咨者的信任。在解答和指導時，應先解決關鍵問題，要突出重點，避免過多地講理論，并應尊重求咨者的意見，使他們認識到自己有能力作出決定，在一定程度上控制自己的行為。在建議和指導時，咨詢著始終要圍繞著咨詢的核心問題，即糾正求咨者的認知活動，幫助他們正確評價自己和別人，掌握應付各種困難和適應社會的能力。8 我校自有心理健康教育教師以來，一直對學生開展心理咨詢，把心理咨詢室命名為“師生聊天室”，從各個途徑宣傳學校的“師生聊天室”，如在心理小報上進行宣傳、和高三年級各班主任進行交流了解學生情況，并鼓勵班主任支持學生來師生聊天室等……，通過這些努力，希望可以擴大咨詢的力度，讓更多有困惑的學生了解心理咨詢并有勇氣走進師生聊天室。在咨詢過程中帶著完全接納和充分共情的態(tài)度幫助學生分析問題，利用一些調試方法幫助他們調節(jié)心情，通過鼓勵啟發(fā)他們自己尋找解決問題的方法。7（六）、通過活動開展心理健康教育 通過主題班會和活動課進行活動性教育。通過自我認識、自我教育使學生學會與人相處，正確的與異性交往、悅納自已、對待挫折、自我調節(jié)情緒等。因此，我校一方面要求教師“絕不把壞心情帶課堂”，教師通過情感、激勵、心靈交流等心理滲透方法去創(chuàng)造良好的師生關系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據學生的生理、心理特點和對文化知識的需求，充分發(fā)揮學科自身的特點，培養(yǎng)學生良好的心理素質。我校要求班主任深入了解和研究每個學生的心理特征，注重遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，注重學生個體人格，注重學生的情感教育，以自己的威信、形象、人格去影響學生；通過輿論引導、學習輔導、行為誘導、心理疏導、