春季健康教育知識(shí)-在線瀏覽
2024-08-02 17:01本頁(yè)面
【正文】 病流行的重要場(chǎng)所。 要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上，保征眼和鼻的衛(wèi)生。 要經(jīng)常翻曬衣服被褥。太陽(yáng)光中的紫外線能有效地殺滅病菌。【健康常識(shí)】賭博對(duì)健康有什么危害俗話說(shuō)：“十賭九病，久賭成疾”。賭博時(shí)，其神經(jīng)高度緊張，可以引起體內(nèi)的一系列變化，如激素分泌增加、血管收縮、血壓升高、呼吸加快、心跳加速，長(zhǎng)期下去，對(duì)人的身心健康是非常有害的。所以，經(jīng)常賭博的人常常萎靡不振。大腦極度緊張，時(shí)間久了就出現(xiàn)頭昏眼花、肢體麻木、反應(yīng)遲鈍，睡眠、食欲不好等癥狀，醫(yī)學(xué)上叫“賭博綜合癥”。賭博者久坐不動(dòng)，臀部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓可出現(xiàn)腰酸背痛，又可引起下肢血液循環(huán)不通暢，容易誘發(fā)或加重痔瘡發(fā)作。一輸再輸，債臺(tái)高筑，就會(huì)鋌而走險(xiǎn)，打架斗毆，偷盜搶劫，走上犯罪的道路。它敗壞社會(huì)風(fēng)氣，腐蝕人的思想，危害人的身心健康，有百害無(wú)一利。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。（4）及早治療各類炎癥以及病毒感染?！窘】荡龠M(jìn)】個(gè)體健康行為：（1）飯前便后洗手，一人一巾。（3）定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。（5）勤曬被褥。（7）不吸煙、不酗酒。（9）按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫。（11）三管六不：管口（不隨地吐痰、不說(shuō)臟話），管手（不亂扔垃圾、不亂涂亂畫(huà)），管腳（不踐踏草坪、不亂穿公路）?！揪裥l(wèi)生】春季預(yù)
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