九年級道德與法治下冊第三單元走向未來的少年第六課我的畢業(yè)季第1框?qū)W無止境課件新人教版-在線瀏覽
2024-07-31 16:22本頁面
【正文】 很煩；老師提問，自己不會，很擔(dān)心老師喊自己的名字；某些課程成績一直不佳造成心理壓力；模擬考試怕成績考不好，老師批評，家長的期望值過高 .....面對即將到來的中考，想哭、慌亂、渾身無力、頭腦一片空白， 小清的行為是錯(cuò)誤的。 同時(shí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題埋怨家長，是推卸責(zé)任、不理解家長，不尊重家長的表現(xiàn) 如何認(rèn)識和緩解學(xué)習(xí)壓力 九年級除了學(xué)習(xí)新的知識，還要對以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)、梳理， 在這個(gè)階段，我們還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。 轉(zhuǎn)移注意力、保持身體放松、自我暗示、保持適度緊張、尋求老師、家長的幫助、明確學(xué)習(xí)、考試的意義 認(rèn)識： 緩解： 方法與技能 ——中學(xué)生如何緩解壓力 方 法一 ：從 “生理 ”上緩解壓力 墨西哥專家盧西拉 咀嚼口香糖既可以緩解壓力，又可以提高記憶力。 方法三： 從 “行為 ”上緩解壓力 研究表明：每天進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉，是有利于壓力的緩解。 學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力， 因此 學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。 古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成。 ——（南宋）陸游《冬夜讀書示子聿》 我們不僅要重視書本知識的學(xué)習(xí)， 而且要堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。他有一個(gè)兒子叫趙括，從小熟讀兵書，張口愛談軍事，別人往往說不過他。然而趙奢卻很替他擔(dān)憂，認(rèn)為他不過是紙上談兵，并且說：“將來趙國不用他為將罷、如果用他為將，他一定會使趙軍遭受失敗。那時(shí)趙奢已經(jīng)去世。秦國知道拖下去于己不利，就施行了反間計(jì)，派人到趙國散布“秦軍最害怕趙奢的兒子趙括將軍”的話。趙括自認(rèn)為很會打仗，死搬兵書上的條文，到長平后完全改變了廉頗的作戰(zhàn)方案，結(jié)果四十多萬趙軍盡被殲滅，他自己也被秦軍箭射身亡。 ② 在實(shí)踐中 ， 我們錘煉自己 ， 豐富人生經(jīng)歷 ， 完善自我 ， 提升自身素質(zhì) 。 為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1