九年級道德與法治下冊第三單元走向未來的少年第六課我的畢業(yè)季第1框?qū)W無止境課件4新人教版-在線瀏覽
2025-08-08 01:44本頁面
【正文】 視 、積極投入 ， 調(diào)整心態(tài) ，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，我們要坦然面對學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 ，如聽聽舒緩的音樂。 ，經(jīng)常提醒自己，我能做好。2． 學(xué)習(xí)壓力有：初中課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重；學(xué)習(xí)遇到困難：同學(xué)競爭；父母和老師較高的期望；成績下滑的苦惱；面臨的考試很重要等等。①九年級除了學(xué)習(xí)新的知識，還要對 以往學(xué)習(xí)進行總結(jié)梳理 。消 極 積 極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒有壓力 過度壓力失去動力停滯不前 焦慮增加效率降低壓 力是把雙刃 劍壓力的雙重影響方法與技能 ——中學(xué)生如何緩解壓力方 法一：從 “ 生理 ” 上 緩 解 壓 力 墨西哥 專 家 盧 西拉 咀嚼口香糖既可以 緩 解 壓 力，又可以提高 記憶 力。方法三：從 “ 行 為 ” 上 緩 解 壓 力 研究表明：每天 進 行一定 時間 的體育 鍛煉 ，是有利于壓 力的 緩 解。懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪、牛角掛書、隨月讀書。②學(xué)習(xí)既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。我 們 不 僅 要重 視書 本知 識的學(xué) 習(xí) ，而且要 堅 持在 實 踐中學(xué) 習(xí) 。在 實 踐中，提高 認(rèn)識 世界、改造世界的能力。 ③青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進自身的發(fā)展和提升。（ 2） 我 們 始 終 不能停止學(xué) 習(xí) 的步伐，要在生活和工作中學(xué) 習(xí) ，主動 服 務(wù) 社會。探究與分享探究與分享 P70 ？怎樣在實踐中學(xué)習(xí)？①我 們 要重 視實 踐， 積 極參加社會 調(diào)查 、志愿服 務(wù)、科學(xué) 實驗 等各 類 社會 實 踐活 動 ，努力做到知行合一。 “終 身學(xué) 習(xí) ”需要養(yǎng)成的幾個 習(xí)慣 是（ ）①主 動 學(xué) 習(xí) ②自始至 終 不 調(diào) 整自己的學(xué) 習(xí) 方式 ③堅 持不懈 ④培養(yǎng)敏感性A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④C課后訓(xùn)練 習(xí)壓 力的 說 法正確的是（ ）①學(xué) 習(xí) 不可能沒有 壓 力，有 壓 力才有 動 力 ②過 重的學(xué) 習(xí)壓 力，會
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