【正文】 聽隊列的要求。 動作一致，精神飽滿。 第八節(jié)，整理運動。 教師做完整的正確的示范。 找好學生做表演。 分組練習。 10 基 本 部 分 重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 四、游戲：（一切行動聽指揮；） 規(guī)則： 須按規(guī)則的信號行動。 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 教師正確評定勝負。 學生練習。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 教師總結(jié)本次課的情況。 認真聽講情緒飽滿。 場地器材 教學 反思 預(yù)計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計 練習 密度 % 11 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 6 課時 時間 第二周 課型 二課時 授課內(nèi)容 基本體操：第三套廣播操（ 18）節(jié)； 游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)； 教 學 目 標 通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領(lǐng)的掌握。 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力 教學重點 重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 師生一同練習。 學生認真聽隊列的要求。 動作一致，精神飽滿。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 教師做完整的正確的示范。 找好學生做表演。 學生認真聽隊列的要求。 動作一致，精神飽滿。 追拍時不得用力堆人。 教師講解動作要求和方法。 教師個別指導(dǎo)。 分組練習。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 場地器材 教 學 反思 預(yù)計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計 練習 密度 % 13 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 7 課時 時間 第二周 課型 三課時 授課內(nèi)容 隊列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)； 復(fù)習，廣播操； 教 學 目 標 通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉(zhuǎn)法的隊列方法。 培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。 課的 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 二、準備活動： 隊列練習； 小型徒手操； 專項準備活動； 教師語言要清晰。 教師講解徒手操的動作和要求。 學生站成 四列橫隊。 師生一同練習。 準 備 部 分 一、隊列： 原地的轉(zhuǎn)法： 重點：轉(zhuǎn)體； 難點：腿要靠攏不要外掃 教師講解動作要求和方法。 教師個別指導(dǎo)。 學生認真聽動作要領(lǐng)和方法學生練習。 動作一致，精神飽滿。 難點 :動作準確 ,優(yōu)美大方 ,精神飽滿。 教師做正確的示范。 學生認真聽游戲 的 方法 和 規(guī)則。 分組比賽。 下課。 下課。 通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 教學重點 滾動要圓滑 教學難點 團身緊； 課的 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 二、準備活動： 隊列練習； 小型徒手操； 專項準備活動； 教師語言要清晰。 教師講解徒手操 的 動作 和 要求。 學生站成四列橫隊。 師生一同練習。 準 備 部 分 一、技巧： （前后滾動） 重點：滾動要圓滑； 難點：團身緊； 教師講解動作要求和方法。 教師個別指導(dǎo)。 學生認真聽動作要領(lǐng)和方法學生練習。 動作一致，精神飽滿。 由小裁判評定動作正確與否。 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 教師正確評定勝負。 學生練習。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 教師總結(jié)本次課的情況。 認真聽講情緒飽滿。 場地器材 小墊子 20塊 四個標志物 四個小圓圈 教學 反思 預(yù)計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計 練習 密度 % 17 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 9 課時 時間 第三周 課型 一課時 授課內(nèi)容 游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑 ； 教 學 目 標 通過本次游戲課的學習，使學生鍛煉學生平衡能力和堅強意志。 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 廣播操。 教師語言要清晰。 講解隊列練習的要求。 學生站四列橫隊。 聽從指揮注意力集中。 準 備 部 分 一、游戲課： 端水平衡比賽； 規(guī)則： 球隨水潑出應(yīng)撿回碗內(nèi)，并由裁判把水加滿后再跑。 教師做完整的正確的示范。 找好學生做表演。 分組練習。 城門不準隨便移動，否則判本隊失敗。 由小裁判評定動作正確與否。 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 教師正確評定勝負。 學生練習。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 總結(jié)本次課的情況。 認真聽講，精神飽滿。 場地器材 四個標志物 四塊小墊子 四個小圓圈 教學 反思 預(yù)計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計 練習 密度 % 19 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 10 課時 時間 第三周 課型 二課時 授課內(nèi)容 技巧：復(fù)習前后滾動 ； 游戲： 繞木棒運動 教 學 目 標 通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 教學重點 蹬地、低頭、團身。 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 廣播操。 教師語言要清晰。 講解隊列練習的要求。 學生站四列橫隊。 聽從指揮注意力集中。 準 備 部 分 一、技巧： 前滾翻起立，接球 重點：蹬地、低頭、團身。 教師做分解和完整動作示范。 找學生表演。 學生集體練習。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 20 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 學生練習比賽。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 分組比賽。 下課。 下課。 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的 能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 教學難點 抬頭，挺胸，自然大方。 宣布課的內(nèi)容和任 務(wù)。 專項準備活動。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 師生一同練習。 學生認真聽講，注意關(guān)查。 學生充分活動各關(guān)節(jié)。 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 教師給學生個別指導(dǎo)。 學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。 學生分組練習。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 學生練習比賽。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 分組比賽。 下課。 下課。 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的速度和奔跑 能力。 教學難點 抬頭，挺胸，自然大方。 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 專項準備活動。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 師生一同練習。 學生認真聽講，注意關(guān)查。 學生充分活動各關(guān)節(jié)。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 教師做分解和完整動作示范。 找學生表演。 學生集體練習。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 24 基 本 部 分 二、游戲： （迎面接 力） 規(guī)則： 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 教師做正確評定勝負。 學生練習比賽。 結(jié) 束 部 分 一、放松； 二、小結(jié)； 三、下課 總結(jié)本次課的情況。 認真聽講，精神飽滿。 場地器材 教學 反思 預(yù)計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計 練習 密度 % 25 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 課時 時間 第四周 課型 一課時 授課內(nèi)容 徒手操； 游戲：改換目標 教 學 目 標 通過本次課的學習，發(fā)展人體各個部位的能力。 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意 識。 教學難點 動作的準確性和優(yōu)美 大方。 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 師生一同練習。 學生認真聽隊列的要求。 動作一致，精神飽滿。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 教師做完整的正確的示范