【摘要】健美操教學(xué)國光中學(xué)尤愛華?一、說教材:?1、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)健美操組合并對其進(jìn)行改編。?2、教學(xué)目標(biāo):?(1)運(yùn)動參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與健美操鍛煉的興趣。?(2)運(yùn)動技能目標(biāo):使90%以上的學(xué)生能參與健美操改編,并提出寶貴的意見。?(3)身體健康目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)
2024-12-01 08:48
【摘要】體育理論鄧方一、健美操的概念健美操是以基本體操為主體,配合各種類型的風(fēng)格動作、基本難度動作、特殊規(guī)定動作,按照一定的方式要求,在音樂伴奏下的綜合性身體操練。二、健美操的作用1、健身的作用2、健美的作用3、健心的作用生命在于運(yùn)動,運(yùn)動健美人體三、健美
2025-01-22 04:19
【摘要】健美操教學(xué)主講人:樊穎2022年6月注:桔色和枚紅色標(biāo)注內(nèi)容為重點(diǎn),枚紅色標(biāo)注表示有鏈接,內(nèi)容同樣為重點(diǎn)。健美操教學(xué)是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一,是在教師科學(xué)指導(dǎo)和學(xué)生主動參與下按照教學(xué)計(jì)劃和大綱的要求,使學(xué)生系統(tǒng)地獲取健美操知識、技術(shù)、技能;增進(jìn)健康提高身體素質(zhì);培養(yǎng)綜合
2025-06-23 03:23
【摘要】健美操基本動作與術(shù)語健美操基本動作與術(shù)語一、健美操術(shù)語二、健美操基本動作三、健美操基本技術(shù)一、健美操術(shù)語(一)動作方法術(shù)語(二)關(guān)系術(shù)語(三)基本概念術(shù)語(四)基本動作名稱術(shù)語(五)動作名稱的構(gòu)成(六)術(shù)語的記寫(一)動作方法術(shù)語立:兩腿站立的姿勢。有并腿立、分腿立、提踵立、
2024-09-15 03:15
【摘要】健身健美操編排原則1、安全、有效原則2、針對性原則3、有利于提高心率原則4、合理搭配與連接原則(1)有氧動作和力量動作的平衡(2)高低沖擊力動作的平衡(3)左右肢體動作的平衡(4)原地動作和移動動作的平衡(二)健身健美操編排方法健身健美操動作的編排主要由基本動作以及組合動作為內(nèi)容來進(jìn)行
2025-07-16 16:08
【摘要】主辦:國際體操聯(lián)合會國家體育總局江蘇省人民政府承辦:國家體育總局體操運(yùn)動管理中心江蘇省體育局賽事轉(zhuǎn)播:CCTV-5賽事推廣:中視體育推廣有限公司時間:2022年6月1日—3日
2025-06-24 22:06
【摘要】教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思想本課依據(jù)《普通中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,培養(yǎng)選學(xué)健美操學(xué)生的運(yùn)動愛好和專長,逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣,提高學(xué)生的健康素養(yǎng)。遵循高中女生心理、生理特點(diǎn),注重激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn),增強(qiáng)學(xué)生的自信心,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。二、教材分析健美操它體現(xiàn)了時代特征,能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。本課是《健身健美操模塊計(jì)劃一》中的第一單元第一次課,本課的主要教學(xué)內(nèi)容
2025-06-03 22:11
【摘要】第一篇:健美操教學(xué)總結(jié) 健美操教學(xué)總結(jié) 健美操作為學(xué)生喜聞樂見的內(nèi)容進(jìn)入高中體育選項(xiàng)教學(xué),深受學(xué)生歡迎,因?yàn)榻∶啦俦容^富有活力,有動感,特別是對女生而言比較能體現(xiàn)形態(tài)美,還可以健身,又符合高中生對...
2024-11-04 00:22
【摘要】競技健美操技術(shù)訓(xùn)練第一節(jié)形體訓(xùn)練?形體訓(xùn)練是健美操教學(xué)訓(xùn)練中必不可少的一個訓(xùn)練環(huán)節(jié),通常采用芭蕾的訓(xùn)練方法來培養(yǎng)運(yùn)動員的軀干與四肢的正確姿態(tài)與控制能力,還可采用代表性舞蹈來培養(yǎng)動作的節(jié)奏感及表現(xiàn)力,提高運(yùn)動員的藝術(shù)素養(yǎng)和健美操意識。一、形體訓(xùn)練的內(nèi)容1.把桿練習(xí):常用扶把練習(xí)有站、立、蹲、擦地、小踢腿
2024-08-31 23:18
【摘要】第一篇:健美操 關(guān)于健美操 一年的健美操學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了很多,健美操讓我感受到了青春的活力與激情,我想每一次都是努力學(xué)習(xí)的,雖然并不是每一次都大汗淋漓。在學(xué)習(xí)健美操的過程中我很快樂,因?yàn)檫@是不同于...
2024-10-14 01:49
【摘要】第一篇:健美操 健美操 健美操運(yùn)動源于20世紀(jì)70年代末。英文原名“Aerobics”,意為“有氧運(yùn)動”、“健身健美操”。80年代初,美國健身、影視明星簡·方達(dá)根據(jù)自己的健身經(jīng)驗(yàn)和體會,1981年...
2024-11-15 12:33
【摘要】第一篇:健美操 “舞動青春,炫我風(fēng)采”健美操比賽 為了豐富校園文化,進(jìn)一步推動學(xué)校校園文化建設(shè),不斷提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),營造和諧向上的校園文化氛圍,為各院同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我特色的舞臺,11月2...
2024-11-04 00:33
【摘要】教學(xué)進(jìn)度表周次曜日課時數(shù)教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與重點(diǎn)作業(yè)與課外閱讀要求執(zhí)行情況二星期二2影像課1、觀看大眾健美操全國鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1-6級規(guī)定動作的錄像2、教師介紹大眾健美操的基本步伐1、俯臥撐1分鐘15次*52、跳繩二星期三2大眾健美操基本步伐練習(xí)1
【摘要】大眾健美操“認(rèn)識節(jié)拍”?九、教學(xué)流程?八、認(rèn)識節(jié)拍?七、柔韌練習(xí)?六、課堂游戲?五、教學(xué)重難
2025-08-07 17:48
【摘要】健美操專業(yè)理論天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632教學(xué)綱要第一節(jié)健美操概述一、健美操的概念與分類二、健美操的特點(diǎn)三、健美操鍛煉的價(jià)值四、健美操鍛煉指導(dǎo)第二節(jié)健身健美操的創(chuàng)編指導(dǎo)一、創(chuàng)編的原則二、創(chuàng)編的步驟三、創(chuàng)編提示四、隊(duì)形設(shè)計(jì)
2024-12-06 06:46