【摘要】一、健美操課的教學(xué)二、健美操教學(xué)方法三、健美操教學(xué)技能與指導(dǎo)技巧四、健美操課的設(shè)計(jì)與實(shí)施健美操教學(xué)(一)健美操課的教學(xué)特點(diǎn)(二)健美操課的類型(三)健美操課的結(jié)構(gòu)(四)健美操課的組織1、在音樂(lè)伴奏下,以跟我做為主要運(yùn)動(dòng)形式。2、以有氧運(yùn)動(dòng)為主,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連續(xù)性。3、教學(xué)內(nèi)容豐富,手段多樣。
2024-08-27 23:05
【摘要】健美操基本動(dòng)作與術(shù)語(yǔ)健美操基本動(dòng)作與術(shù)語(yǔ)一、健美操術(shù)語(yǔ)二、健美操基本動(dòng)作三、健美操基本技術(shù)一、健美操術(shù)語(yǔ)(一)動(dòng)作方法術(shù)語(yǔ)(二)關(guān)系術(shù)語(yǔ)(三)基本概念術(shù)語(yǔ)(四)基本動(dòng)作名稱術(shù)語(yǔ)(五)動(dòng)作名稱的構(gòu)成(六)術(shù)語(yǔ)的記寫(xiě)(一)動(dòng)作方法術(shù)語(yǔ)立:兩腿站立的姿勢(shì)。有并腿立、分腿立、提踵立、
2024-09-15 03:15
【摘要】健身健美操教學(xué)教學(xué)對(duì)象:初中女生余干三中:余曉華教學(xué)內(nèi)容?復(fù)習(xí)并牢固掌握健美操的基本步伐?利用所學(xué)步伐進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編健美操的概念健美操是以基本體操為主體,配合各種類型的風(fēng)格動(dòng)作、基本難度動(dòng)作、特殊規(guī)定動(dòng)作,按照一定的方式要求,在音樂(lè)伴
2024-12-15 11:49
【摘要】健美操的教學(xué)方法授課人:龍春曉?健美操教學(xué)特點(diǎn)?健美操教學(xué)方法?健美操教學(xué)手段一、健美操教學(xué)特點(diǎn)(一)教學(xué)內(nèi)容豐富,信息來(lái)源廣泛,練習(xí)的可變性強(qiáng)(二)在反復(fù)的練習(xí)中健康體魄,培養(yǎng)正確的姿態(tài)(三)健美操教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排有明顯的健身功效(
2025-06-23 03:23
【摘要】2011年世界中學(xué)生籃球錦標(biāo)賽開(kāi)幕式方案、會(huì)徽、吉祥物征集公告“世界中學(xué)生籃球錦標(biāo)賽”(以下簡(jiǎn)稱‘世錦賽’)是由世界中學(xué)生體協(xié)組織各國(guó)中學(xué)生體協(xié)參加的中學(xué)生最高水平的單項(xiàng)體育競(jìng)賽,每?jī)赡昱e辦一次。世界中學(xué)生體協(xié)執(zhí)委會(huì)在2009年4月25日的波多黎各圣胡安會(huì)議上全票通過(guò)了中華人民共和國(guó)2011年申請(qǐng)組織ISF“世錦賽”的決議。經(jīng)上報(bào)國(guó)家教育部批準(zhǔn),同意由江蘇省張家港市于2011年
2024-07-20 21:39
【摘要】競(jìng)技健美操技術(shù)訓(xùn)練第一節(jié)形體訓(xùn)練?形體訓(xùn)練是健美操教學(xué)訓(xùn)練中必不可少的一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié),通常采用芭蕾的訓(xùn)練方法來(lái)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的軀干與四肢的正確姿態(tài)與控制能力,還可采用代表性舞蹈來(lái)培養(yǎng)動(dòng)作的節(jié)奏感及表現(xiàn)力,提高運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)素養(yǎng)和健美操意識(shí)。一、形體訓(xùn)練的內(nèi)容1.把桿練習(xí):常用扶把練習(xí)有站、立、蹲、擦地、小踢腿
2024-08-31 23:18
【摘要】第一篇:健美操 關(guān)于健美操 一年的健美操學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了很多,健美操讓我感受到了青春的活力與激情,我想每一次都是努力學(xué)習(xí)的,雖然并不是每一次都大汗淋漓。在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中我很快樂(lè),因?yàn)檫@是不同于...
2024-10-14 01:49
【摘要】健美操教學(xué)國(guó)光中學(xué)尤愛(ài)華?一、說(shuō)教材:?1、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)健美操組合并對(duì)其進(jìn)行改編。?2、教學(xué)目標(biāo):?(1)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與健美操鍛煉的興趣。?(2)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使90%以上的學(xué)生能參與健美操改編,并提出寶貴的意見(jiàn)。?(3)身體健康目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)
2024-12-01 08:48
【摘要】第一篇:健美操 健美操 健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末。英文原名“Aerobics”,意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”。80年代初,美國(guó)健身、影視明星簡(jiǎn)·方達(dá)根據(jù)自己的健身經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),1981年...
2024-11-15 12:33
【摘要】第一篇:健美操 “舞動(dòng)青春,炫我風(fēng)采”健美操比賽 為了豐富校園文化,進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校校園文化建設(shè),不斷提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),營(yíng)造和諧向上的校園文化氛圍,為各院同學(xué)提供一個(gè)展現(xiàn)自我特色的舞臺(tái),11月2...
2024-11-04 00:33
【摘要】健身健美操編排原則1、安全、有效原則2、針對(duì)性原則3、有利于提高心率原則4、合理搭配與連接原則(1)有氧動(dòng)作和力量動(dòng)作的平衡(2)高低沖擊力動(dòng)作的平衡(3)左右肢體動(dòng)作的平衡(4)原地動(dòng)作和移動(dòng)動(dòng)作的平衡(二)健身健美操編排方法健身健美操動(dòng)作的編排主要由基本動(dòng)作以及組合動(dòng)作為內(nèi)容來(lái)進(jìn)行
2025-07-16 16:08
【摘要】大眾健美操“認(rèn)識(shí)節(jié)拍”?九、教學(xué)流程?八、認(rèn)識(shí)節(jié)拍?七、柔韌練習(xí)?六、課堂游戲?五、教學(xué)重難
2024-07-31 17:48
【摘要】“****.****”杯青島汽車錦標(biāo)賽“***.**”杯青島卡丁車錦標(biāo)賽(冠名后LOGO另行設(shè)計(jì))主辦單位:青島市體育總會(huì)青島市汽車摩托車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)海南馬自達(dá)丘比特新車發(fā)布會(huì)?威樂(lè)斯可為您提供?創(chuàng)意活動(dòng)策劃、戶外媒體發(fā)布、企業(yè)品牌推廣方案、賽事活動(dòng)組織、駕駛技能培訓(xùn)、冠軍車
2025-03-27 14:33
【摘要】健美操專業(yè)理論天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632教學(xué)綱要第一節(jié)健美操概述一、健美操的概念與分類二、健美操的特點(diǎn)三、健美操鍛煉的價(jià)值四、健美操鍛煉指導(dǎo)第二節(jié)健身健美操的創(chuàng)編指導(dǎo)一、創(chuàng)編的原則二、創(chuàng)編的步驟三、創(chuàng)編提示四、隊(duì)形設(shè)計(jì)
2024-12-06 06:46
【摘要】健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的目的與任務(wù)二、影響競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的因素三、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的特點(diǎn)四、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練原則五、競(jìng)技性健美操的訓(xùn)練內(nèi)容與方法一、競(jìng)技性健美操運(yùn)動(dòng)的目的與任務(wù)(一)發(fā)展專項(xiàng)身
2024-12-06 06:47