戒煙健康教育講座-在線瀏覽
2025-06-18 00:34本頁面
【正文】 院 年 月 日吸煙的危害主講人：一、教學(xué)目的：通過通過對煙草中有害物質(zhì)的分析，讓居民了解吸煙的危害，倡導(dǎo)主動戒煙。怎樣戒煙。據(jù)報(bào)道，目前全國每天有2000余人死于吸煙，預(yù)計(jì)到2050年將增至8000人。如果現(xiàn)有的吸煙模式持續(xù)下去的話，目前的年輕人將有三分之一死于煙草，其中一半以上的人將過早死亡，其死亡就發(fā)生在35至69歲期間。這些有害物質(zhì)吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導(dǎo)致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少，造成高血壓、心臟病等心腦血管疾病；尼古丁使大腦神經(jīng)產(chǎn)生依賴，使吸煙者精神萎靡，性功能下降。X 光片里“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機(jī)。煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。另外，煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達(dá)成的。而血液一旦出現(xiàn)氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應(yīng)的發(fā)生。而且，新鮮的血液由于長期遭受毒素的攪和，血液濃度會變稠，所以更容易招惹上心血管疾病。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個(gè)不公正的交易。另外，煙對皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關(guān)。煙草中的毒素還會減少皮膚中膠原蛋白的形成，造成皮膚缺氧和水分丟失，從而加速皮膚的松弛和皺紋的出現(xiàn)。最后，吸煙成癮是尼古丁的罪過。這就如同大腦中一個(gè)需要隨時(shí)填補(bǔ)的空缺，一旦出現(xiàn)尼古丁短缺，大腦就會在第一時(shí)間通知身體趕緊通過吸煙補(bǔ)齊。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達(dá)到的。幾乎每個(gè)人都知道吸煙會引起多種疾病。她們也比較容易小產(chǎn)，或生出來的嬰兒畸形。戒煙對各年齡階層的吸煙者都有益處。戒煙使你長壽戒煙十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。戒煙使你省錢要算一算你花在香煙上的錢不是很困難，將你每天吸的煙的數(shù)目（你必須誠實(shí)）與每包的價(jià)錢乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。現(xiàn)在再將此數(shù)目乘上你吸煙的年數(shù)，這個(gè)數(shù)目就更要嚇壞你了。然后請你想一想，你是否希望繼續(xù)吸煙燒掉你的錢卻換來不健康的身體，還是寧愿花這筆錢在別的用途上。大部份公開場合都禁止吸煙，很多公司都希望聘用不吸煙的人，你的朋友們也許會請你不要在他們的房子或車子里吸煙。吸煙影響別人的健康吸煙不僅對你自己的健康有害，對你周圍的人健康也沒有好處。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過輕有關(guān)。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。如果你問吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說他們不希望自己的小孩子吸煙。請你現(xiàn)在就戒煙，做孩子們的好榜樣。 煙草行業(yè)職工吸煙和健康的整體狀況 “吸煙與健康專題調(diào)查”共對行業(yè)內(nèi)38萬1千多名職工的年齡、性別、吸煙、健康、患病和吸煙歷史等方面進(jìn)行了調(diào)查。與北京市結(jié)核病胸部腫瘤研究所進(jìn)行的聯(lián)合調(diào)查也反映了同樣情況。隨著年齡的增長，吸煙和不吸煙職工的患病率都在增長。 吸
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