小學(xué)舞蹈興趣小組活動教案-在線瀏覽
2025-06-03 22:50本頁面
【正文】 ，教師手扶指導(dǎo)會出現(xiàn)的問題。隨音樂自己壓腿。手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。跟四拍音樂壓腿。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。（二）復(fù)習(xí)站姿和壓腿，巡視指導(dǎo)。①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴大角度。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。跟音樂壓胯，教師重點說明哪樣容易受傷。下旁腰時胯部不能移動，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。坐頂上腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。 跪下旁腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。此動作左右均可訓(xùn)練。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。（二）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。 （四）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。①（由里向外環(huán)繞）：12雙腳勾起；34腳跟不動，腳尖分開；56雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；78雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。 （六）教師明確訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。（二）身體原地坐正，頭部有規(guī)律環(huán)動，全部為四拍動作。（四）跟音樂分組練習(xí)。激發(fā)學(xué)生強烈的表現(xiàn)欲和對舞臺的渴望。（二）介紹本節(jié)課重點內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。（二）提問：最喜歡哪個舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)腳位、手位、踢腿訓(xùn)練（共兩課時）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確的站姿、手位等，學(xué)會如何在訓(xùn)練中保護自己。教學(xué)重難點：在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性。（二）介紹本節(jié)課重點內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動。（二）教學(xué)要求：在學(xué)習(xí)芭蕾手型時，一定要注意掌握兩點：一是松弛，一是伸展。五指相互的關(guān)系和距離要把握好。一位 動作做法：兩臂稍屈圓弧下垂，指尖相對，間距數(shù)厘米。三位動作做法：兩臂在二位的基礎(chǔ)上向上抬起至前額，手臂稍屈肘，指間距離等同一位。五位 動作做法：一臂成三位，一臂向旁打開。七位動作做法：兩臂稍屈成圓弧形向旁平舉，小臂與肘同高，手心向前下方。三位手上抬要注意沉肩。一位動作做法：兩腳完全外開，兩腳跟相靠，形成一橫線。三位動作做法：一腳位于另一腳之前，前腳跟緊貼后腳跟的腳心，同樣雙腳外開。五位動作做法：兩腳外開交叉，前后腳緊貼，使后腳大拇趾第一關(guān)節(jié)露在前腳腳跟外面。（六）從芭蕾五種腳位的做法可以看出，要求學(xué)生雙腳盡力朝相反方向打開。在五種腳位種，要十分注意不能倒腳（倒腳指：重心在大拇趾，小拇趾離地翻起），要五指著地，中心在兩腿之間。讓學(xué)生初步感知中國古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。讓學(xué)生初步感知中國古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。（二）介紹本節(jié)課重點內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動。單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。（二）訓(xùn)練站姿師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。 （三）地面身韻練習(xí)身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。 手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。（1）教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。，然后與身體配合。 ， 體會該動作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。激發(fā)學(xué)生強烈的表現(xiàn)欲和對舞臺的渴望。（二）介紹本節(jié)課重點內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。（二）提問：最喜歡哪個舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)軟開度訓(xùn)練，把上擦地訓(xùn)練（共兩課時）教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。教學(xué)重難點：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。
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