【正文】 中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。二、填充題：1．體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。3．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測項(xiàng)目，選測項(xiàng)目為3項(xiàng)。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。6．一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；。8．排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。（ √ ）2．測量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。 （ √ ）5．田徑項(xiàng)目比賽中，競賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的前沿。2．上好一堂《體育與健康（體育）》課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。3．教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個(gè)步驟？答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過以下幾個(gè)步驟：選擇研究課題；制定研究計(jì)劃（題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等）；實(shí)施研究活動(dòng)（材料要真實(shí)、充足）；對(duì)研究材料加工、整理和分析；撰寫研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。計(jì)算出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）解題結(jié)果：該田徑場的半徑為18米；；；；用地長為108米。 在體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中或運(yùn)動(dòng)后，常常會(huì)見到學(xué)生突然發(fā)生腹痛的現(xiàn)象，這種腹痛稱為運(yùn)動(dòng)腹痛。 ，增加肝脾被膜的張力產(chǎn)生牽拉性疼痛，其機(jī)制是缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、隨即開始快速跑或打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官功能還沒有提高到應(yīng)有的水平就加大了運(yùn)動(dòng)速度，特別是那些原來體質(zhì)差，心臟收縮力較弱的學(xué)生，心臟搏動(dòng)無力影響回心血量，使下腔靜脈壓升高，肝脾靜脈回流受阻，肝脾郁血明顯，肝脾被膜神經(jīng)纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。膈肌的疲勞減弱了對(duì)肝臟的按壓作用，同時(shí)呼吸急促短淺、造成胸內(nèi)壓升高，也使下腔靜脈、肝脾靜脈郁血加重。其中有飯后過早參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前吃得過飽，喝過多冷飲料，空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前吃了產(chǎn)氣或不易消化的豆類、薯類、牛肉等食物，腹部受涼，蛔蟲癥，便秘等。結(jié)腸中糞塊也可引起結(jié)腸痙攣。 ，大量排汗、喪失水分和鹽分造成水鹽代謝紊亂，加上疲勞，導(dǎo)致腹直肌痙攣，大多為運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的腹直肌部位淺表痛。 、輸尿管結(jié)石、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、急性闌尾炎發(fā)作等。 運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防　 ，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加強(qiáng)身體綜合訓(xùn)練，提高心肺功能，良好的心肺功能使運(yùn)動(dòng)中肝脾淤血減少，腹痛也會(huì)減少。 ，能加快體內(nèi)代謝過程，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、靈活性，保證器官系統(tǒng)間協(xié)調(diào)工作，而且通過肌肉活動(dòng)起到協(xié)調(diào)作用，使人體盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免了運(yùn)動(dòng)過快使胃腸道缺血缺氧發(fā)生胃腸痙攣或功能紊亂。 ，運(yùn)動(dòng)前不能吃得太飽或飲水過多，特別是運(yùn)動(dòng)前喝大量冷飲料、～2h才能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前避免吃容易產(chǎn)氣或難以消化的食物，也不能空腹參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 ，中長跑時(shí)要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。 ，以免水鹽代謝失調(diào)。 ，勸其早就醫(yī)，在治愈前應(yīng)避免高強(qiáng)度體育活動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理　 ，應(yīng)當(dāng)減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。 ，按上述方法不緩解，或654－2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。 ，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長腹肌。十四、跳高成績相同名次之決定：1. 最后越過成績相同之高度上，試跳次數(shù)最少之選手為勝。3. 若仍未能判定勝負(fù)時(shí)：如屬于判定第一名者，于最后共同失敗之高度在做一次試跳。如果該運(yùn)動(dòng)員后來在輪到他試跳（擲）時(shí)未到，一旦該次試跳（擲）時(shí)限已過，則應(yīng)視其該次試跳（擲）超時(shí)。第 167 條　成績相等 成績相等時(shí)應(yīng)采用下列方法解決: 在任一賽次中，按成績錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)如遇運(yùn)動(dòng)員成績相等，則終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。如實(shí)際條件不允許，則應(yīng)抽簽決定進(jìn)入下一賽次的人選。如該裁判長認(rèn)定無法安排重賽，則成績相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列。 ★當(dāng)使用手計(jì)時(shí)出現(xiàn)成績相等時(shí)，應(yīng)根據(jù)判讀的1/100秒成績處理 男子 少年男子 女子 少年女子 110米欄/ 第 170 條　接力賽跑 1. 應(yīng)在跑道上畫出5厘米寬的橫線標(biāo)明各段之間的距離和接力區(qū)中心線。接力區(qū)的開始和結(jié)束均由接力區(qū)分界線的后沿算起。接力棒的傳遞開始于接力棒第一次觸及接棒運(yùn)動(dòng)員，接棒運(yùn)動(dòng)員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。僅以接力棒的位置決定是否在接力區(qū)內(nèi)完成接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員的身體或四肢的位置。成績相等 20. 在以遠(yuǎn)度判定成績的田賽項(xiàng)目中，如成績相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績判定名次。 如仍相等，并涉及第一名者，則令成績相等的運(yùn)動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳(擲)，直至分出名次為止。8. 按下列規(guī)定解決成績相等: (1) 在出現(xiàn)成績相等的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。 (3) 如成績?nèi)韵嗟龋? a. 如涉及第一名時(shí)，在造成其成績相等失去了繼續(xù)試跳權(quán)力的最低失敗高度上，每人再試跳一次。他們應(yīng)在每個(gè)高度上只試跳一次，直到分出名次為止。 b. 如成績相等不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列。開始實(shí)施成績相等的有關(guān)規(guī)則。A、B和C的名次依然相等，并涉及第一名。進(jìn)行第二次試跳，C未跳過，因而獲得第三名。B跳過，因而獲得第一名。 2. 單足跳時(shí)應(yīng)用起跳腿落地，跨步跳時(shí)用另一只腿(擺動(dòng)腿)落地，然后完成跳躍動(dòng)作。5毫米)（見圖114）。5毫米)（見圖13）。應(yīng)用寬5厘米的兩條平行白線標(biāo)出助跑道，白線之間距離為4米。投擲弧可以畫出，也可用木料或金屬制成，弧寬7厘米，涂成白色，與地面齊平。從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，amp。【注：amp。扇形落地區(qū)：在離投擲圈圓心20米處，兩條落地區(qū)標(biāo)志線相距12米，即每離開圓心1米，落地區(qū)標(biāo)志線的橫距增加60厘米。扇形落地區(qū)的夾角約為29amp?；@球規(guī)則：比賽場地應(yīng)是一塊平坦、堅(jiān)實(shí)且無障礙物的表面（圖1）。國家聯(lián)合會(huì)為舉辦比賽，有權(quán)批準(zhǔn)最小尺寸為長26米、寬14米的現(xiàn)有比賽場地。如果中圈里面著色，它必須與限制區(qū)內(nèi)的顏色相同罰球線應(yīng)畫成與每條端線平行。體育教學(xué)口訣——籃球部分（一）基本功：翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功，蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。（二）場上基本站立姿勢：兩腳開立比肩寬，一腳稍后一腳前。（三）對(duì)運(yùn)動(dòng)員場上要求：場上視野開闊，技術(shù)嫻熟靈活。（四）熟悉球性：熟悉球性很重要，實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用不可少。單雙手耍球：單手控球手感好，指腕用力要協(xié)調(diào)。（五）制動(dòng)移動(dòng)變向：一步制動(dòng)腳尖變，兩步連停再起動(dòng)。（六）雙手持球：雙手持球偏后方，手腕后仰五指張。（七）傳球要求：快速、準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽。雙手持球于胸前，肘部下垂要自然。兩腳前后開立站，雙手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平傳對(duì)方到胸前。主動(dòng)伸臂迎接球，順勢屈臂引胸前。主動(dòng)伸臂迎，接球引胸旁。指腕按壓向吸盤，身體護(hù)球找接應(yīng)。用體或手護(hù)住球，眼觀六路視野開。利用身體護(hù)好球，眼看場上找接應(yīng)。左右運(yùn)球巧換手，尋找同伴打接應(yīng)。抓住時(shí)機(jī)別錯(cuò)過，配合默契才為高。蹬地伸臂要抖腕，指撥球出向手轉(zhuǎn)。大臂高抬小臂屈，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。兩腳稍微前后站，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。（十五）行進(jìn)間單手投籃接球之后向藍(lán)跑，一大二小二要高。奪過防守瞄準(zhǔn)藍(lán)，球出手要掌握到。 常用的體育教學(xué)方法有：語言法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個(gè)主要的層次。以直接感知為主的體育教學(xué)方法：動(dòng)作示范法、演示法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法等。以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競賽法、情景教學(xué)法等。基本原則：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則和鞏固提高原則。這種現(xiàn)象，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上叫做極點(diǎn)。身體在這種情況下進(jìn)行劇烈活動(dòng)，就會(huì)刺激呼吸中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列不適應(yīng)的現(xiàn)象。怎樣才能減輕和克服極點(diǎn)呢？第一，運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使內(nèi)臟器官的支配神經(jīng)提高到一定的興奮程度，以適應(yīng)身體劇烈運(yùn)動(dòng)的需要，防止發(fā)生不相稱現(xiàn)象。速度太快，易引起強(qiáng)烈的極點(diǎn)反應(yīng)；速度太慢，又發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平。第四，出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象時(shí)，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去，可適當(dāng)減低速度，減小運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，有意識(shí)地進(jìn)行深呼吸，難受的感覺就逐漸消失。這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為第二次呼吸。2008北京奧運(yùn)知識(shí)？ 北京奧運(yùn)會(huì)于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。 2. 北京奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)比賽項(xiàng)目？ 北京奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目為28個(gè)大項(xiàng)、302個(gè)小項(xiàng)。 3. 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是什么？ 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)，實(shí)現(xiàn)“新北京、新奧運(yùn)”的戰(zhàn)略構(gòu)想。北京奧運(yùn)會(huì)既是在世界人口最多的國家舉辦的一屆奧運(yùn)會(huì)，也會(huì)成為人民群眾參與程度最廣泛的一屆奧運(yùn)會(huì)。 “新北京”意味著古典與現(xiàn)代相接，東方與西方相融的北京。 4. 北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念是什么？ “綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”是北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念。 “科技奧運(yùn)”，緊密結(jié)合國內(nèi)外科技最新進(jìn)展，集成全國科技創(chuàng)新成果，舉辦一屆高科技含量的體育盛會(huì)；提高北京科技創(chuàng)新能力，推進(jìn)高新技術(shù)成果的產(chǎn)業(yè)化和在人民生活中的廣泛應(yīng)用，使北京奧運(yùn)會(huì)成為展示新技術(shù)成果和創(chuàng)新實(shí)力的窗口。 5. 舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是什么？ 舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是：開放辦奧運(yùn)、創(chuàng)新辦奧運(yùn)、節(jié)儉辦奧運(yùn)、廉潔辦奧運(yùn)、全民辦奧運(yùn)。 堅(jiān)持創(chuàng)新辦奧運(yùn)，就是在遵守《奧林匹克憲章》和《主辦城市合同》的前提下，集中各方智慧，使北京奧運(yùn)會(huì)籌備工作在體制創(chuàng)新、機(jī)制創(chuàng)新、管理創(chuàng)新上不斷取得新突破。 堅(jiān)持廉潔辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中始終遵循公正、公平和公開的原則，完善制度、加強(qiáng)監(jiān)督，舉辦一屆廉潔的奧運(yùn)會(huì)。 6. 北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是什么？ 北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是“同一個(gè)世界　同一個(gè)夢想（One World One Dream）”。這個(gè)主題口號(hào)說明，盡管人類膚色不同、語言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力和歡樂，共同追求人類和平的理想，我們同屬一個(gè)世界，我們擁有同樣的希望和夢想。 英文口號(hào)“One World One Dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。中文口號(hào)“同一個(gè)世界　同一個(gè)夢想”中將“one”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個(gè)世界，全人類共同追求美好夢想”的主題更加突出?！　　巴粋€(gè)世界 同一個(gè)夢想”(One world One dream)，深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的核心理念，體現(xiàn)了作為“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”三大理念的核心和靈魂的人文奧運(yùn)所蘊(yùn)含的和諧的價(jià)值觀?！疤烊撕弦弧保昂蜑橘F”是中國人民自古以來對(duì)人與自然，人與人和諧關(guān)系的理想與追求?！　　巴粋€(gè)世界 同一個(gè)夢想”(One world One dream)，文簡意深，既是中國的，也是世界的?！　∮⑽目谔?hào)“One world One dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。中文口號(hào)“同一個(gè)世界 同一個(gè)夢想”中將“One”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個(gè)世界，全人類共同追求美好夢想”的主題更加突出。福娃色彩來源于奧林匹克五環(huán)，造型分別融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊和燕子的形象，蘊(yùn)涵著海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系。福娃向世界各地的人們傳遞友誼、和平、積極進(jìn)取的精神和人與自然和諧相處的美好愿望。 人文奧運(yùn)是以人為本，而這個(gè)人指的是社會(huì)主體，以人為本就是以社會(huì)的主體為本。 教學(xué)案例分析體育興趣是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一件積極的認(rèn)識(shí)傾向和情緒狀態(tài)，是學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行終身體育的動(dòng)力。一旦這種需要得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種肯定的情感，隨之對(duì)體育產(chǎn)生興趣。案例方法： 掌握知識(shí)技能的成功感 如同文化課學(xué)習(xí)一樣，學(xué)生在學(xué)校教育實(shí)踐中，學(xué)到了知識(shí)，掌握了技術(shù)、技能，增強(qiáng)了體質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生一種成功感，但學(xué)生存在著身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、情感意識(shí)的差異。為此本案例中，采用分組練習(xí)、集體練習(xí)和個(gè)人練習(xí)之者相結(jié)合的練習(xí)形式，學(xué)生在組內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定，又相互流動(dòng)，教師積極參與到學(xué)生活動(dòng)中去，有意識(shí)地加強(qiáng)和運(yùn)用這種交流，使學(xué)生更好地體驗(yàn)到這方面的樂趣，氣氛融洽，互幫互助，相互協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，這既有利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，又有利于學(xué)生的社會(huì)性培養(yǎng)。承認(rèn)學(xué)生在求知過程中不成熟個(gè)體，在體育學(xué)習(xí)中出現(xiàn)這樣那樣的不是和問題是正常的，不急于評(píng)價(jià)學(xué)生，而是重在幫助學(xué)生弄清存在問題原因，如