【文章內(nèi)容簡介】 有技術(shù)性的教學(xué)活動。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個主要的層次。體育教學(xué)方法的分類：以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問答法和討論法。以直接感知為主的體育教學(xué)方法：動作示范法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法：分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法。以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法：運(yùn)動游戲法、運(yùn)動競賽法、情景教學(xué)法等。以探究活動為主的體育教學(xué)方法：發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法?；驹瓌t：自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理的運(yùn)動負(fù)荷原則和鞏固提高原則。四、田徑、球類基本知識排球場18米*9米，（男），（女），籃球場28米*15米，五、身體健康、運(yùn)動保健知識運(yùn)動中的極點(diǎn)及其克服在一些耐力性運(yùn)動中，如長跑、競走、游泳或長距離自行車比賽時，開始后有一段時間感到特別難受，心慌、氣急、喉頭發(fā)緊、頭暈、下肢不聽使喚等。這種現(xiàn)象，在運(yùn)動生理學(xué)上叫做極點(diǎn)。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？原因是運(yùn)動器官和內(nèi)臟器官的神經(jīng)興奮性不能同步提高，輸送的血液和吸入的氧氣難以滿足身體劇烈運(yùn)動時的需要，體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物也不能及時排出。身體在這種情況下進(jìn)行劇烈活動，就會刺激呼吸中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列不適應(yīng)的現(xiàn)象。其實，出現(xiàn)極點(diǎn)是一種正常的生理現(xiàn)象，一旦克服極點(diǎn)，隨之而來的就是身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高，也是鍛煉意志的極好機(jī)會。怎樣才能減輕和克服極點(diǎn)呢？第一，運(yùn)動前要充分做好準(zhǔn)備活動，使內(nèi)臟器官的支配神經(jīng)提高到一定的興奮程度，以適應(yīng)身體劇烈運(yùn)動的需要，防止發(fā)生不相稱現(xiàn)象。第二，要根據(jù)個人的身體條件、訓(xùn)練水平掌握好運(yùn)動的速度。速度太快，易引起強(qiáng)烈的極點(diǎn)反應(yīng)；速度太慢，又發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動水平。第三，運(yùn)動時要注意呼吸的節(jié)奏，使呼吸加深加慢，吸入較多的氧氣，呼出較多的二氧化碳，防止身體欠下過多的氧債。第四，出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象時，要堅持運(yùn)動下去，可適當(dāng)減低速度，減小運(yùn)動的強(qiáng)度，有意識地進(jìn)行深呼吸，難受的感覺就逐漸消失。心跳、呼吸恢復(fù)正常，全身輕松，動作協(xié)調(diào)，四肢有力，運(yùn)動能力得到進(jìn)一步提高。這種現(xiàn)象在運(yùn)動生理學(xué)上稱為第二次呼吸。堅持經(jīng)常鍛煉是減輕和克服極點(diǎn)的關(guān)鍵，訓(xùn)練有素的運(yùn)動員，在運(yùn)動中就可能不出現(xiàn)極點(diǎn)。2008北京奧運(yùn)知識？ 北京奧運(yùn)會于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。 2. 北京奧運(yùn)會有多少個比賽項目？ 北京奧運(yùn)會比賽項目為28個大項、302個小項。這些體育大項包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項、現(xiàn)代五項、自行車、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。 3. 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是什么？ 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運(yùn)會和殘奧會，實現(xiàn)“新北京、新奧運(yùn)”的戰(zhàn)略構(gòu)想。 “有特色”是：中國風(fēng)格，充分展示中華民族五千年悠久歷史和燦爛文化，體現(xiàn)濃郁的中國韻味，讓2008年奧運(yùn)會成為世界人民更充分地了解和體驗中國的歷史、文化、民眾和自然風(fēng)光的最佳窗口；人文風(fēng)采，突出人文奧運(yùn)的理念，表現(xiàn)奧林匹克的精神，倡導(dǎo)人們陶冶情操，實現(xiàn)人的身心和諧發(fā)展，展示精彩紛呈的多元文化，展現(xiàn)中華兒女和諧至美的優(yōu)良傳統(tǒng)；時代風(fēng)貌，表達(dá)當(dāng)代中國人民自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，中華兒女積極進(jìn)取、昂揚(yáng)向上的朝氣和活力，與世界人民共同追求和平、友誼、進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望；大眾參與，展現(xiàn)占世界人口1／5的13億中國人民、廣大港澳臺同胞和海外僑胞積極參與奧林匹克運(yùn)動的風(fēng)采。北京奧運(yùn)會既是在世界人口最多的國家舉辦的一屆奧運(yùn)會，也會成為人民群眾參與程度最廣泛的一屆奧運(yùn)會。 “高水平”是：高水平的體育場館、設(shè)施和競賽組織；高水平的開幕式及文化活動；高水平的媒體服務(wù)和良好的輿論評價；高水平的安全保衛(wèi)工作；高水平的志愿者隊伍和服務(wù)；高水平的交通組織和生活服務(wù)；高水平的城市文明形象；高水平的體育競賽成績。 “新北京”意味著古典與現(xiàn)代相接，東方與西方相融的北京。 “新奧運(yùn)”意味著在一個良好的環(huán)境中，通過高科技的手段，推出一個獨(dú)具特色的人文奧運(yùn)。 4. 北京奧運(yùn)會的三大理念是什么？ “綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”是北京奧運(yùn)會的三大理念。 “綠色奧運(yùn)”，把環(huán)境保護(hù)作為奧運(yùn)設(shè)施規(guī)劃和建設(shè)的首要條件，制定嚴(yán)格的生態(tài)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和系統(tǒng)的保障制度；廣泛采用環(huán)保技術(shù)和手段，大規(guī)模多方位地推進(jìn)環(huán)境治理、城鄉(xiāng)綠化美化和環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展；增強(qiáng)全社會的環(huán)保意識，鼓勵公眾自覺選擇綠色消費(fèi)，積極參與各項改善生態(tài)環(huán)境的活動，大幅度提高首都環(huán)境質(zhì)量，建設(shè)宜居城市。 “科技奧運(yùn)”，緊密結(jié)合國內(nèi)外科技最新進(jìn)展，集成全國科技創(chuàng)新成果，舉辦一屆高科技含量的體育盛會；提高北京科技創(chuàng)新能力，推進(jìn)高新技術(shù)成果的產(chǎn)業(yè)化和在人民生活中的廣泛應(yīng)用，使北京奧運(yùn)會成為展示新技術(shù)成果和創(chuàng)新實力的窗口。 “人文奧運(yùn)”，傳播奧林匹克思想，展示中華民族的燦爛文化，展示北京歷史文化名城風(fēng)貌和市民的良好精神風(fēng)貌，推動中外文化的交流，加深各國人民之間的了解與友誼；促進(jìn)人與自然、個人與社會、人的精神與體魄之間的和諧發(fā)展；突出“以人為本”的思想，以運(yùn)動員為中心，以參加奧運(yùn)會的各方人士為對象，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，努力建設(shè)使奧運(yùn)會參與者滿意的自然和人文環(huán)境。 5. 舉辦北京奧運(yùn)會的工作方針是什么？ 舉辦北京奧運(yùn)會的工作方針是：開放辦奧運(yùn)、創(chuàng)新辦奧運(yùn)、節(jié)儉辦奧運(yùn)、廉潔辦奧運(yùn)、全民辦奧運(yùn)。 堅持開放辦奧運(yùn)，就是學(xué)習(xí)和借鑒歷屆奧運(yùn)會的成功經(jīng)驗和做法，提高中國和北京的開放水平，向世界展示中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會進(jìn)步的新形象。 堅持創(chuàng)新辦奧運(yùn)，就是在遵守《奧林匹克憲章》和《主辦城市合同》的前提下，集中各方智慧，使北京奧運(yùn)會籌備工作在體制創(chuàng)新、機(jī)制創(chuàng)新、管理創(chuàng)新上不斷取得新突破。 堅持節(jié)儉辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中注意勤儉節(jié)約，珍惜每一種資源，注重賽后利用，促進(jìn)城市的可持續(xù)發(fā)展，力爭取得良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。 堅持廉潔辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中始終遵循公正、公平和公開的原則，完善制度、加強(qiáng)監(jiān)督，舉辦一屆廉潔的奧運(yùn)會。 堅持全民辦奧運(yùn)，就是使社會各界共享北京奧運(yùn)會帶來的發(fā)展機(jī)遇，吸引和激勵全中國13億人民、廣大港澳臺同胞和數(shù)千萬海外華人華僑關(guān)心和支持北京奧運(yùn)會籌辦工作。 6. 北京奧運(yùn)會的口號是什么？ 北京奧運(yùn)會的主題口號是“同一個世界　同一個夢想（One World One Dream）”。這也是北京殘奧會的主題口號。這個主題口號說明，盡管人類膚色不同、語言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力和歡樂，共同追求人類和平的理想，我們同屬一個世界，我們擁有同樣的希望和夢想。它集中體現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動的精神實質(zhì)和普遍價值觀——團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望；深刻反映了北京奧運(yùn)會的“人文奧運(yùn)”的核心理念及其所蘊(yùn)涵的和諧的價值觀；表達(dá)了13億中國人民與世界各國人民共有美好家園、同享文明成果、攜手共創(chuàng)未來的崇高理想和為建立一個和平而更美好世界作出貢獻(xiàn)的心聲。 英文口號“One World One Dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個“one”形成優(yōu)美的排比，“world”和“dream”前后呼應(yīng)，整句口號簡潔響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號“同一個世界　同一個夢想”中將“one”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個世界，全人類共同追求美好夢想”的主題更加突出。 解讀奧運(yùn)主題口號　 “同一個世界 同一個夢想”(One world One dream)，集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實質(zhì)和普遍價值觀——團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望?！　　巴粋€世界 同一個夢想”(One world One dream)，深刻反映了北京奧運(yùn)會的核心理念，體現(xiàn)了作為“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”三大理念的核心和靈魂的人文奧運(yùn)所蘊(yùn)含的和諧的價值觀。建設(shè)和諧社會、實現(xiàn)和諧發(fā)展是我們的夢想和追求?！疤烊撕弦弧?，“和為貴”是中國人民自古以來對人與自然，人與人和諧關(guān)系的理想與追求。我們相信，和平進(jìn)步、和諧發(fā)展、和睦相處、合作共贏、和美生活是全世界的共同理想?！　　巴粋€世界 同一個夢想”(One world One dream)，文簡意深，既是中國的，也是世界的?？谔柋磉_(dá)了北京人民和中國人民與世界各國人民共有美好家園，同享文明成果，攜手共創(chuàng)未來的崇高理想；表達(dá)了一個擁有五千年文明，正在大步走向現(xiàn)代化的偉大民族致力于和平發(fā)展，社會和諧，人民幸福的堅定信念；表達(dá)了13億中國人民為建立一個和平而更美好的世界做出貢獻(xiàn)的心聲?！　∮⑽目谔枴癘ne world One dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個“One”形成優(yōu)美的排比，“World”和“Dream”前后呼應(yīng)，整句口號簡潔、響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號“同一個世界 同一個夢想”中將“One”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個世界，全人類共同追求美好夢想”的主題更加突出。8. 北京奧運(yùn)會的吉祥物是什么？具有什么含義？ 北京奧運(yùn)會吉祥物是福娃——5個可愛的親密小伙伴，分別叫“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”、“妮妮”，諧音為“北京歡迎你”。福娃色彩來源于奧林匹克五環(huán)，造型分別融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊和燕子的形象，蘊(yùn)涵著海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系。貝貝祝福繁榮，晶晶傳遞歡樂，歡歡象征激情，迎迎象征健康，妮妮象征好運(yùn)。福娃向世界各地的人們傳遞友誼、和平、積極進(jìn)取的精神和人與自然和諧相處的美好愿望。 綠色奧運(yùn)”是2008年北京奧運(yùn)會的三大主題之一，其內(nèi)涵是： 要用保護(hù)環(huán)境、保護(hù)資源、保護(hù)生態(tài)平衡的可持續(xù)發(fā)展思想，指導(dǎo)運(yùn)動會的工程建設(shè)、市場開發(fā)、采購、物流、住宿、餐飲及大型活動等，盡可能減少對環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)的負(fù)面影響； 要積極支持政府加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)市政基礎(chǔ)設(shè)施減河，改善城市的生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)、社會和環(huán)境的持續(xù)協(xié)調(diào)發(fā)展； 要充分利用奧林匹克運(yùn)動的廣泛影響，開展環(huán)境保護(hù)宣傳教育，促進(jìn)公眾參與環(huán)境保護(hù)工作，提高全民的環(huán)境意識； 科技奧運(yùn)顧名思義就是用當(dāng)今世界上最現(xiàn)代、科技含量最高的手段和力量舉辦2008北京奧運(yùn)。 人文奧運(yùn)是以人為本，而這個人指的是社會主體，以人為本就是以社會的主體為本。而什么是主體？公民是主體。 教學(xué)案例分析體育興趣是學(xué)生對體育運(yùn)動的一件積極的認(rèn)識傾向和情緒狀態(tài)，是學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行終身體育的動力。體育興趣是建立在需要的基礎(chǔ)上的，是在生活和實踐中形成和發(fā)展起來的，當(dāng)一個人對體育有某種需要時，就會對體育活動產(chǎn)生需求感和期待感。一旦這種需要得到滿足時，就會產(chǎn)生一種肯定的情感，隨之對體育產(chǎn)生興趣。體育興趣會使更多的學(xué)生更積極地投入到體育鍛煉中來，讓學(xué)生通過參加體育活動，不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是使學(xué)生體會到體育鍛煉的樂趣和益處，養(yǎng)成終身參加的體育鍛煉的意識和習(xí)慣。案例方法： 掌握知識技能的成功感 如同文化課學(xué)習(xí)一樣，學(xué)生在學(xué)校教育實踐中，學(xué)到了知識，掌握了技術(shù)、技能，增強(qiáng)了體質(zhì)，就會產(chǎn)生一種成功感，但學(xué)生存在著身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、情感意識的差異。要使學(xué)生完成同一個教學(xué)目標(biāo)，勢必會挫傷學(xué)生的積極性，為此，從面對全體學(xué)生，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體出發(fā)，在課的開始時，教師提出總體教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生通過練習(xí)后，學(xué)生在自我評價的基礎(chǔ)上，制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生通過自選，自組練習(xí)小組，自我進(jìn)行練習(xí)，來完成自訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以滿足學(xué)生個人的心理需求和良好人際關(guān)系的培養(yǎng)，讓每個層次學(xué)生在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)都能得到相應(yīng)的發(fā)展，都能獲得成功的體驗。對創(chuàng)新動作的滿足感 體育運(yùn)動千變?nèi)f化，各有各的特點(diǎn)和樂趣，當(dāng)人們嘗試創(chuàng)編了一個新的動作，品嘗了一種新動作的體驗時，就會感到一種好奇心，創(chuàng)新能力的滿足感，才會進(jìn)一步體驗運(yùn)動的樂趣，本案例在準(zhǔn)備活動中，在教師引導(dǎo)、啟發(fā)下，使學(xué)生在練習(xí)中積極主動地模仿、嘗試一些未學(xué)過但見過看過的動作，在素質(zhì)練習(xí)時，通過學(xué)生自組、自編、自練的素質(zhì)練習(xí)形式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新的意識、能力，當(dāng)自己創(chuàng)編的動作，得到同學(xué)們的肯定和教師的贊賞時，創(chuàng)新的成功感得到滿足，學(xué)生自主參與活動的能力得到加強(qiáng)。 人際交流的自由感 在文化課的教學(xué)過程中，師生、學(xué)生之間的人際交流是受限的，而在體育教學(xué)時，有廣闊的時空，這種交流就顯得方便自由得多了。為此本案例中，采用分組練習(xí)、集體練習(xí)和個人練習(xí)之者相結(jié)合的練習(xí)形式，學(xué)生在組內(nèi)相對穩(wěn)定，又相互流動，教師積極參與到學(xué)生活動中去，有意識地加強(qiáng)和運(yùn)用這種交流，使學(xué)生更好地體驗到這方面的樂趣，氣氛融洽，互幫互助，相互協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，這既有利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，又有利于學(xué)生的社會性培養(yǎng)。160