【正文】 強度與對抗性投籃訓(xùn)練。（4）柔韌性：發(fā)展胯部肌肉、肌腱及韌帶組織的伸展性，并注意保持肌肉的彈性。（2）速度：重點進行反應(yīng)速度和動作速度的訓(xùn)練。四、內(nèi)容：身體訓(xùn)練。有目的、戰(zhàn)術(shù)能力。三、訓(xùn)練原則：堅持健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有條件，關(guān)注學(xué)生個體差異，結(jié)合實際情況制定計劃，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，進而挖掘?qū)W生的潛力。以身體素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以技術(shù)訓(xùn)練為重點，著重抓五個環(huán)節(jié)，即移動與球性練習(xí)、運球與傳接球、投籃動作與命中率、占位與搶籃板球意識、積極攻防意識。這是一份簡單的少兒籃球發(fā)球教學(xué)計劃，如果能夠系統(tǒng)性進行訓(xùn)練，將會更加完善。教練應(yīng)該及時提供反饋和指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠了解自己的錯誤，及時加以糾正。例如，逐步增加發(fā)球距離和速度，逐漸增加發(fā)球目標(biāo)的長度、寬度、高度等等。三、教學(xué)方法教練應(yīng)該先進行詳細的發(fā)球動作示范，讓學(xué)生能夠清楚地看到并理解動作軌跡，然后逐步教學(xué)?；@球是球隊合作的比賽，所以在發(fā)球訓(xùn)練中，鼓勵學(xué)生之間互相配合、合作。球門的方向等。然后讓學(xué)生練習(xí)直投和斜投兩種基本發(fā)球動作，注意保持身體平衡，避免向一側(cè)傾斜。二、教學(xué)內(nèi)容在發(fā)球前，學(xué)生應(yīng)該做好準(zhǔn)備。一、教學(xué)目標(biāo)。作為籃球比賽中的一個重要環(huán)節(jié)，發(fā)球是需要孩子們掌握的基本技能之一。二十二9—15期末考試。二十126—1總結(jié)復(fù)習(xí)第三單元總結(jié)復(fù)習(xí)第四單元。十三17—11314匈奴的興起及與漢朝的和戰(zhàn)15漢通西域和絲綢之路。五12—188中華文化的勃興（1）9中華文化的勃興（2）。三29—44夏、商、西周的興亡5燦爛的青銅文明。一15－211祖國境內(nèi)的遠古居民2原始的農(nóng)耕生活。五、周活動安排。及時發(fā)現(xiàn)不足，及時。使學(xué)生主動參與到課堂教學(xué)中，如課堂上答題、小討論，故事會，通過這些活動開發(fā)學(xué)生的思維潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，同時也使學(xué)生主動復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容。做到及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。加強對個別學(xué)生的檢查和督促工作。注重教學(xué)方法，教學(xué)手段的多樣化和現(xiàn)代化。這就必須夯實基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生自己來探索歷史發(fā)展規(guī)律，從而培養(yǎng)學(xué)生的能力。這學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容是授完七年級中國歷史上冊。完成中國歷史七年級上冊的歷史教學(xué)任務(wù)。參與社會實踐活動的能力。難點在于向?qū)W生進行思想教育及對歷史事件、人物的評價、自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。教材重點、難點。第三單元主要講述秦漢政治、經(jīng)濟與文化的發(fā)展，使學(xué)生從學(xué)習(xí)中認(rèn)識秦漢對后世的影響。使學(xué)生統(tǒng)分認(rèn)識了我國境內(nèi)遠古居民的生活面貌從而激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。注意了學(xué)生活動的多樣性，使課堂教學(xué)生動、活潑、饒有趣味。課文個性鮮明、異彩紛呈。本學(xué)期中國歷史教學(xué)內(nèi)容共分為四個單元，敘述從中華文明的起源祖國境內(nèi)遠古居民時代到魏晉南北朝各個時期的興衰過程及其經(jīng)濟、民族融合及文化的歷史，共22課?？勺x性強，圖文并茂，新增了許多趣味性較強的課堂知識活動。教材特點。所以從起始年級就要抓課堂常規(guī)管理、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，嚴(yán)格管理和規(guī)范學(xué)生的行為，在教學(xué)中必須加大力度備好課，做好每一個，及時鞏固消化，力求每一節(jié)課都能有實際成效。雖然絕大部分學(xué)生上課時能圍繞著老師思路轉(zhuǎn)，但仍有學(xué)生回答問題跑調(diào)。七年級學(xué)生剛從從小學(xué)升入初中，表現(xiàn)為：好奇、好動、上進心強、學(xué)習(xí)的積極性高；但是不會聽講和自學(xué)、不會做筆記、個別學(xué)生不交作業(yè)、課堂吵鬧、學(xué)習(xí)習(xí)慣差。二、基本情況。擴展資料：籃球教學(xué)計劃籃球教學(xué)計劃籃球教學(xué)計劃1為實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量“四年提升規(guī)劃”中“三年上水平”的目標(biāo)，結(jié)合本人教學(xué)實際情況，特制定本教學(xué)工作計劃如下：一、指導(dǎo)思想。通過練習(xí)，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規(guī)律。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。再比一比，有沒有提高。每周上兩節(jié)校本課程，針對不同年級的學(xué)生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習(xí)，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗。高年級基本上掌握運球、傳球的技能，進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。游戲進行運球，提高學(xué)生興趣和能力，能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性；中高年級可以根據(jù)不同的水平，進行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標(biāo)，讓學(xué)生圍繞這個目標(biāo)進行練習(xí)，提高不同水平的學(xué)生。作為教師根據(jù)不同年級的情況，制定不同的教學(xué)計劃。努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，有效發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體素質(zhì)。給學(xué)生提供思考、合作的機會，提高學(xué)生自練、自學(xué)能力，鼓勵學(xué)生在同伴面前大膽的展示，增強學(xué)生的自尊和自信心。教師組織學(xué)生做些相關(guān)籃球球性的動作，進入練習(xí)情境當(dāng)中，引發(fā)學(xué)生積極參與運動，同時起到活動熱身的目的?；@球校本教學(xué)計劃3校本課程就是根據(jù)自己的學(xué)校的特色進行練習(xí)，在這個基礎(chǔ)上有所提高，并得到展示。七、課程評價：期末測試及評價標(biāo)準(zhǔn)：高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進學(xué)習(xí)。教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。（二）實施辦法：堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施?；顒拥攸c：校內(nèi)。六、課程實施：（一）實施形式：課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時?！靶』@球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。六年級：多點上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。二、階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運動技能（一）技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)（二）基本技術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會適應(yīng)能力三、課時計劃周次略籃球校本教學(xué)計劃2一、課程名稱：小籃球二、授課對象：5，6年級學(xué)生三、課程目標(biāo)：56年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。在促使學(xué)生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法，使學(xué)生從籃球活動中受益，為形成持久的籃球興趣愛好。正文：籃球校本教學(xué)計劃籃球校本教學(xué)計劃籃球校本教學(xué)計劃1籃球興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和堅持鍛煉的前提。學(xué)生通過豐富多彩的籃球活動和形式多樣的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。一、教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)對籃球的興趣愛好，形成堅持鍛煉身體的習(xí)慣；學(xué)習(xí)簡單的籃球基本技術(shù)，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì)；進行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，進一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動作和移動速度；加強心理訓(xùn)練，提高意志和注意品質(zhì)；發(fā)揚體育精神，形成積極進取、頑強拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅強意志。四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。五、課程理念小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動?；顒訙?zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。堅持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運球練習(xí)。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。實行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。評價標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。那么我校的特色是籃球，在原來的基礎(chǔ)上進一步提高和改進動作技術(shù)。每個學(xué)生人手一球進行自由練習(xí)，根據(jù)學(xué)生自己平時看到或創(chuàng)造發(fā)明的玩法進行練習(xí)。在練習(xí)過程中教師與學(xué)生共同探究，可以把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)當(dāng)中來，不斷改進校本課程的進度和傳授的方法。讓學(xué)生通過實踐得出經(jīng)驗，只有在體會到其中的樂趣，才能很好的練習(xí)，掌握簡單技能和方法。低年級著重以原地運球為基礎(chǔ)，也可以不同形式的39。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力，懂得團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。在不同組內(nèi)進行比賽，同過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進，再需要一段時間的練習(xí)。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生感到快樂。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生實踐操作的能力。雖然有所提高了，還需要加強努力學(xué)習(xí)，那么教師在今后教學(xué)的方法上采取不同的方式，讓學(xué)生感到有樂趣而愿意參與，同時也可以利用業(yè)余時間進行活動。本學(xué)期將根據(jù)學(xué)校工作精神，以全面推進嘗試教育教學(xué)為指導(dǎo)，在學(xué)校教學(xué)部門的領(lǐng)導(dǎo)下，以打造高效課堂為目標(biāo)，突出學(xué)的自主學(xué)習(xí)能力為主，加強常規(guī)教學(xué)的研究力度，切實深化七年級歷史教學(xué)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。（一）學(xué)生情況分析。四個班每個班級人數(shù)在45人左右，各個班級在班風(fēng)、學(xué)風(fēng)上存在著差異，許多學(xué)生不重視歷史課的學(xué)習(xí)。由于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，習(xí)慣又較差，認(rèn)識又不足，故要達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)較難，整體看來不愿讀書及低智力者大有人在。（二）教材分析。本學(xué)期初一歷史第一冊選用的是人教版教材，融思想性、政治性、科學(xué)性、知識性于一體。教材內(nèi)容。本教學(xué)材以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為目標(biāo)，探索新的`教學(xué)途徑和教學(xué)方法?？朔俗⒅亟谭ㄝp視學(xué)法的弊病。教材第一單元主要講述人類文明的起源，共三課，從最早的人類講起到華夏族的形成。第二單元主要講述奴隸制社會的產(chǎn)生發(fā)展和衰亡及社會的變革，使學(xué)生深刻認(rèn)識國家的產(chǎn)生和社會的變革對人類文明的進步的影響。第四單元講述了政權(quán)的分立和民族的融合。教材重點在于與歷史發(fā)展的線索相關(guān)的重大事件和人物以及經(jīng)濟、文化的發(fā)展。三、任務(wù)目標(biāo)。增強學(xué)生的民族自豪感和愛國主義情感，弘揚世界各民族的優(yōu)秀文化。四、主要教學(xué)措施：夯實基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生能力。理清每個階段的歷史線索，概括每個階段的歷史特征，找到人類歷史發(fā)展的規(guī)律，是本學(xué)期教學(xué)最核心的內(nèi)容。優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，課堂上做到精講多練，課后認(rèn)真做好培優(yōu)補差工作。積極運用幻燈、投影、錄音、錄像、影片，模型多媒體，網(wǎng)絡(luò)等進行輔助性教學(xué)。通過每天的抽考和每月的月考，及時查漏補缺。抓好后進生的個別輔導(dǎo)工作，從端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參與課堂的讀、思、練活動，使其成績在原有基礎(chǔ)上更進一步。這樣就使學(xué)生上課的注意力集中，加強課堂紀(jì)律的管理。總結(jié)。周次時間內(nèi)容。二22－283華夏之祖單元復(fù)習(xí)檢測。四5—116春秋戰(zhàn)國的分爭7大變革的時。六19—25單元復(fù)習(xí)檢測。十七15—11120北方民族的大融合21承上啟下的魏晉南北朝文化1。