【正文】 、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎(chǔ)，使學生終身受益。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。技術(shù)原理及作用。身體健康目標：1）通過本章節(jié)的學習，發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。心理健康目標：1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。社會適應(yīng)目標：在學習中培養(yǎng)學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。四、教學方法：本章節(jié)主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優(yōu)化后的教學效果。五、學法說明：初二學生的年齡為115歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性，通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向，也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。訓練原則：，注重挖掘?qū)W生的潛力。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。時長45分鐘。訓練內(nèi)容：一、身體素質(zhì)訓練：(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。二、投籃訓練：(1)罰籃。 (3)三分線外遠投。(5)中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點。 (2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。四、積極防守訓練：(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。(搶到籃板球后的39。(3)造成以多打少(3—2—1)和以少防多的方法。六、陣地進攻訓練：(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。 (3)多運用小配合練習(掩護、策應(yīng))。訓練重點安排：——2周：(4月13日4月17日) (1)討論和制定計劃。 (3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。 ——4周：(4月20日4月24日) (1)柔韌性練習。 (3)罰籃、三分球練習?！?周：(4月27日4月30日) (1)半場人盯人攻守練習。 (3)五點投籃練習?！?周：(5月4日5月8日)(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。 (3)半場、全場一打一、二打二練習。(5)區(qū)域聯(lián)防(2——2——1——2)。(2)半場一打一、二打二、三打三。 (4)教學比賽。(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。 (4)教學比賽?！?4周：(5月25日5月29日)(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。 (5)五點投籃。(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。、有針對性地提高運動員的`技、戰(zhàn)術(shù)潛力。，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。(3)三分線外遠投。(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。：(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)。(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(4)小力量訓練。(2)全場人盯人攻守練習。(4)罰籃練習。(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。(4)速度、力量、耐力訓練。——10周：(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。(3)罰籃、五點投籃。——12周：(1)籃板球訓練。(3)破解聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。(5)罰籃。(2)快攻路線訓練。(4)教學比賽?！?8周：(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽?；@球教學計劃13一、目的和任務(wù)樹立我隊快、靈，準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。并強調(diào)籃球基本功練習。，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十名隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。5.“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓練5天，以練為主（練防守），打教學比賽兩次。三、訓練內(nèi)容。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。（1）3——5米間的中遠投。（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。（3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。（1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。（4）快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的`合理移動和移動的時機。（1）進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。 ③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。四、進度安排表：學習移動技術(shù)：A學習運球技術(shù)、B雙手胸前傳接球：A復(fù)習移動技術(shù)、B復(fù)習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、C復(fù)習原地運球技術(shù)、D學習行進間運球技術(shù)（行進間高、低運球）：A復(fù)習行進間運球技術(shù)、B學習移動技術(shù)（滑步、撤步）：A復(fù)習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)：A復(fù)習移動技術(shù)、B學習變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)、C學習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)：A復(fù)習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)、B復(fù)習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)、C學習原地交叉步持球突破技術(shù)、：A復(fù)習防守移動技術(shù)、B學習防運球：A學習原地單手肩上投籃、B復(fù)習原地雙手胸前傳接球技術(shù)：A復(fù)習原地單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習行進間運球技術(shù)：A復(fù)習移動技術(shù)、B復(fù)習原地單手肩上投籃技術(shù)、C復(fù)習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)：A學習原地跳起單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)：A復(fù)習防守移動技術(shù)、B罰球比賽、C學習防投籃：A學習防守有球隊員、B學習搶防守藍板球技術(shù)、C學習防守無球隊員（放縱、橫切）：A學習搶進攻藍板球、B學習防守無球隊員：A復(fù)習進攻技術(shù)、B總復(fù)習：A復(fù)習攻守技術(shù)、B復(fù)習防守有球隊員、C復(fù)習進攻技術(shù)：A復(fù)習攻守技術(shù)、B復(fù)習傳切配合、突分配合、C學習掩護配合：A復(fù)習攻守技術(shù)、B復(fù)習掩護配合、C介紹策應(yīng)配合：A學習行進間傳接球上籃、B學習快攻戰(zhàn)術(shù)過人：在直徑3米的圓圈內(nèi)，2人各占半賀。手觸膝：兩人一組，面對面站立，雙方在移動中式機手觸對方膝蓋部位，身體素質(zhì)良好者可加一些魚躍動作，觸膝次數(shù)少者受罰，要求積極主支進攻對方，躲閃摸肩，做1對1巧摸對方左肩練習，要求計算30秒摸中次數(shù)。要使人倒地，必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。而向后運球是當且僅當在晃倒范圍內(nèi)，在這條直線的一個扇形上，對方正在后退，則會直接倒地。 優(yōu)點：動作比較快，如果對方跟著你第一個動作向左的話就直接倒地。不需要再向右了也可以倒地。 優(yōu)點：沒法判斷出方向，所有過人動作里面（包括F的背身運球）唯一一個沒法事先判斷方向的技能。演變：同普通過人。優(yōu)點：動作幅度小，并且可以直接繞到防守隊員的后45度左右的地方，過人之后即使不倒地，也可以輕松且入內(nèi)線。招數(shù)四：背身2運球方法：越近越好，后衛(wèi)最好的過人技巧。是最實用的過人動作之一。但是比較容易被對手預(yù)判，幾乎無法使用“W”鍵撞一下。這些熱身運動可以有效地預(yù)防運動損傷，保護幼兒身體健康。第二步：基本動作練習（1015分鐘）接著，我們要讓幼兒學習一些基本的籃球動作，如運球、傳球、投籃等。在這個階段，我們可以通過小游戲等方式讓幼兒更好地掌握這些基本動作。在這一階段，我們可以讓幼兒進行小組訓練，通過合作完成一些更高難度的練習，如搶球、反搶、進攻等。第四步：實戰(zhàn)訓練（2030分鐘）最后，我們要讓幼兒進行實戰(zhàn)訓練。在這個階段，我們可以把幼兒分成兩組，進行比賽?？傊?，籃球教學計劃不僅能夠讓幼兒鍛煉身體，增強體質(zhì)，更重要的是可以培養(yǎng)良好的團隊合作精神和積極健康的競爭意識。希望大家能夠通過這份籃球教學計劃，讓更多的幼兒能夠愛上籃球，享受運動的樂趣！籃球教學計劃15校本課程就是根據(jù)自己的學校的特色進行練習，在這個基礎(chǔ)上有所提高，并得到展示。教師組織學生做些相關(guān)籃球球性的動作，進入練習情境當中，引發(fā)學生積極參與運動，同時起到活動熱身的目的。給學生提供思考、合作的機會，提高學生自練、自學能力，鼓勵學生在同伴面前大膽的展示，增強學生的自尊和自信心。努力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，有效發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體素質(zhì)。作為教師根據(jù)不同年級的情況，制定不同的教學計劃。同時也培養(yǎng)學生合作的能力，懂得團結(jié)協(xié)作的精神。技能，進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學生意志和體能練習的方式。每周上兩節(jié)校本課程，針對不同年級的學生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗。再比一比，有沒有提高。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。通過練習，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規(guī)律。