【正文】 要避免。*月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說(shuō)明。還要保持愉快的情緒。注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。不做劇烈的、增加腹壓的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，但一般體育鍛煉和體力勞動(dòng)可照常參加。現(xiàn)在生活水平好了，有條件可以用衛(wèi)生巾。五、月經(jīng)期，身體保健非常重要。月經(jīng)期間，更注意個(gè)人衛(wèi)生，原因何在呢? 女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”，的血液又易給細(xì)菌生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。三、月經(jīng)期間，身體的變化情況如何?月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少是會(huì)有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。月經(jīng)既不臟，也不是什么不見(jiàn)得人的東西，沒(méi)什么理由認(rèn)為月經(jīng)“不干凈、倒霉”；相反，月經(jīng)反映了女性從幼稚向成熟邁進(jìn)，女孩應(yīng)該感到高興，感到自然才對(duì)。 教學(xué)難點(diǎn)： 為什么要按照這些要求做。月經(jīng)期衛(wèi)生教學(xué)目的： 讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。五、什么樣的月經(jīng)才正常。 E、來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)怎樣處理①開(kāi)始一、兩天可用加長(zhǎng)型衛(wèi)生巾(出示此種衛(wèi)生巾) ②以后可以用普通衛(wèi)生中(出示) ③晚上用夜用型衛(wèi)生巾(出示)④可以用干爽網(wǎng)面的絲薄衛(wèi)生巾(做絲薄實(shí)驗(yàn)) 〖HT5H〗三、小結(jié)(指著板書(shū)小結(jié))四、質(zhì)疑五、贈(zèng)送護(hù)舒寶衛(wèi)生巾六、附板書(shū)板書(shū)一、什么是青春期：月經(jīng)初潮二、青春期有什么特點(diǎn)： ①月經(jīng)初潮②乳房隆起 ③皮下肪肪增多④皮膚細(xì)嫩⑤骨盆逐漸變寬大 三、月經(jīng)是怎樣形成的。③月經(jīng)看上去顏色發(fā)暗，不易凝成血塊，如果來(lái)得特別多，有血塊，就要看醫(yī)生。延長(zhǎng)至7天也不算有病。因此，月經(jīng)期應(yīng)注意保健，應(yīng)怎樣保健呢?(讓學(xué)生把書(shū)上的6點(diǎn)畫(huà)起來(lái)，并理解)。進(jìn)入青春期一般在12歲左右開(kāi)始，學(xué)會(huì)早一些，可能從五年級(jí)就開(kāi)始了，有的同學(xué)可能會(huì)遲一點(diǎn)，到114歲，甚至更后才開(kāi)始。 板書(shū)：青春期衛(wèi)生二、新課什么是青春期?師：如果我們?cè)谧耐瑢W(xué)當(dāng)中，誰(shuí)已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)，那老師要恭喜你了，因?yàn)槟阋呀?jīng)成為一個(gè)大人了。教 時(shí)： 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課談話引入：各位同學(xué)，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的身體與從前起了不同的變化呢?例如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯、月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)等現(xiàn)象呢?如果有，就證明自己已經(jīng)不是兒童，而進(jìn)入青春期了。教學(xué)難點(diǎn)： 消除驚奇感和不安心理，并按這些要求去做。正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)問(wèn)題。(五)布置作業(yè)訂好作息時(shí)間表，并把它貼在自己的房間里，督促自己執(zhí)行。(3)四人小組交流。9時(shí)30分上床睡覺(jué)。晚上：飯后休息片刻，復(fù)習(xí)功課，如有時(shí)間再看雜志和各類(lèi)課外書(shū)籍。中午：爭(zhēng)取時(shí)間午睡。)(三)讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己以后怎樣安排一日的作息時(shí)間。俗話說(shuō)“睡得好，長(zhǎng)得高”是有一定道理的。)然后結(jié)合學(xué)生自己的實(shí)際談?wù)勗鯓影才抛约旱恼n外活動(dòng)。想想合理的一日作息制度要求是怎樣的?(看課文回答)(4)課間休息到室外活動(dòng)有什么好處? (讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際來(lái)談。(請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生說(shuō)，指出哪些合理，哪些不合理。教學(xué)過(guò)程：(一)導(dǎo)語(yǔ)：我們能合理地安排好一日作息時(shí)間，就會(huì)使我們精力充沛，對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)都有好處。教學(xué)難點(diǎn)： 為什么要采取這樣的作息制度。一日作息制度的安排教學(xué)目的：使學(xué)生了解合理的作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。3．勞逸結(jié)合。（看課文下方的分析圖）3．大腦、小腦、腦干各有什么功能？二、討論：腦休息的方法有哪些？三、匯報(bào)討論結(jié)果： 1．睡眠。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：腦的組成和基本功能。打出幻燈：播放心靈博士的話同學(xué)們，注意留心別人的情緒，分享他的快樂(lè)，分擔(dān)他的痛苦，必然能使你加深了解，增進(jìn)情誼，你也會(huì)因此而變得健康可愛(ài)，更受歡迎。 少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，要保持穩(wěn)定、歡樂(lè)的情緒才能健康成長(zhǎng)。(五)學(xué)習(xí)幾種培養(yǎng)穩(wěn)定，歡樂(lè)情緒的方法，我們欣賞了音樂(lè)《四只小天鵝》，相信對(duì)緩解大家緊張的情緒有一定幫助。(四)愉快教育。朗讀課文。導(dǎo)入：同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這個(gè)俗話嗎?它講明什么?(讓學(xué)生自由發(fā)言)今天，我們就來(lái)上一節(jié)與這句俗語(yǔ)有關(guān)系的課棗《情緒與健康》。第一篇：六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案情緒與健康教學(xué)目的：使學(xué)生了解情緒對(duì)身體健康的影響，學(xué)會(huì)在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒，做到常懷喜樂(lè)保健康。 教學(xué)重點(diǎn)： 各種情緒對(duì)身體健康的影響?yīng)?教學(xué)難點(diǎn)： 培養(yǎng)自己健康的情緒 教 具： 幻燈機(jī)、錄音機(jī) 教學(xué)課時(shí)： 一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：(一)揭題、審題。(板書(shū)：情緒與健康)(二)初讀課文，了解內(nèi)容：自讀課文，要求弄清：(用幻燈顯示) ①什么是情緒?②什么情緒能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力? ③什么情緒能使人誘發(fā)疾病? 。(用幻燈顯示)①為什么說(shuō)積極的情緒(樂(lè)觀、愉快)能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎?②為什么說(shuō)消極的情緒(憤怒、悲傷、焦慮)可誘發(fā)疾病?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎? 。欣賞音樂(lè)《四只小天鵝》，讓學(xué)生松馳緊張的神經(jīng)。以后，同學(xué)們遇到不開(kāi)心，煩惱的事，不妨聽(tīng)一聽(tīng)、唱一唱內(nèi)容健康，節(jié)奏活潑的歌曲，好放松一下自己。最后，讓我們聆聽(tīng)一下心靈博士的話吧。腦的基本功能與保健教學(xué)目的：使學(xué)生了解腦的基本功能，做好腦的基本工作，提高學(xué)習(xí)效率，使自己健康成長(zhǎng)。教學(xué)難點(diǎn)：腦的保健。教學(xué)過(guò)程：一、自由讀文，提問(wèn)：1．腦位于顱腔內(nèi)，包括哪三部分？（大腦、小腦、腦干）2．請(qǐng)同學(xué)指著自己的頭，講明大腦、小腦、腦干的位置。2．變換活動(dòng)。4．不吸煙、不喝酒。教學(xué)重點(diǎn)： 合理的一日作息制度的要求。教學(xué)課時(shí)： 一課時(shí)教具： 各項(xiàng)活動(dòng)的圖片，一個(gè)作息時(shí)間表。(二)學(xué)習(xí)課文 。什么叫一日作息制度? ，思考：(1)一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容?(出示各項(xiàng)內(nèi)容的圖片)(2)請(qǐng)同學(xué)位談?wù)勀悻F(xiàn)在的一日作息安排。)(3)讀課文。)(5)為什么要參加課外活動(dòng)，你自己準(zhǔn)備怎樣安排自己的課外活動(dòng)?(課外活動(dòng)可以促進(jìn)體力和智力的發(fā)育，促進(jìn)機(jī)體各部分功能的輪換作用。(6)北風(fēng)呼呼，在暖暖的被窩里睡覺(jué)是最好不過(guò)了，有誰(shuí)知道我們少年兒童的睡眠時(shí)間該有多少?(10小時(shí))(7)充足的睡眠對(duì)我們有什么好處?(充足的睡眠對(duì)正處在身體發(fā)育時(shí)期的少年兒童更為重要，因?yàn)轶w內(nèi)生長(zhǎng)激素的“長(zhǎng)高因子”在人體熟睡狀態(tài)下分泌旺盛。所以我們要養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。(1)出示在國(guó)際數(shù)學(xué)競(jìng)賽中壓魁的中學(xué)生陳東的作息時(shí)間表：早晨：6時(shí)起床、跑步、讀外語(yǔ)。下午：放學(xué)后完成當(dāng)天的全部作業(yè)。9時(shí)聽(tīng)音樂(lè)。(2)學(xué)習(xí)陳東的作息時(shí)間表，制訂自己的一日作息時(shí)間表。(四)小結(jié)我們能合理安排一天作息制度，并堅(jiān)持執(zhí)行，好處，不但能滿足身體的需要，促進(jìn)發(fā)育，而且還能達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。青春期衛(wèi)生教學(xué)目的： 讓學(xué)生了解女性青春期發(fā)育的特點(diǎn)，消除因身體發(fā)育的各種變化帶來(lái)的驚奇，害怕不安心理。教學(xué)重點(diǎn)： 講清女性青春期發(fā)育出現(xiàn)的各種現(xiàn)象；月經(jīng)期衛(wèi)生的各種要求。教 具： 女性生殖器官掛圖、衛(wèi)生巾、錄像帶、錄像機(jī)等。這一節(jié)課，我們就來(lái)詳細(xì)地了解一下青春期以及青春期的有關(guān)知識(shí)。月經(jīng)來(lái)了，表明你已經(jīng)進(jìn)入了青春期，你會(huì)越來(lái)越漂亮。青春期有什么特點(diǎn)呢?A、①月經(jīng)初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮膚細(xì)嫩 ⑤骨盆逐漸變寬大B、理解什么是月經(jīng)初潮：指種疾病。 D、什么樣的月經(jīng)才是正常的①一般為35天。②一般28天左右來(lái)一次月經(jīng)，如果間隔到21或40天，但只要每個(gè)月都差不多也屬正常。④開(kāi)始時(shí)期不規(guī)則也屬正常。四、月經(jīng)期衛(wèi)生。六、月經(jīng)來(lái)時(shí)應(yīng)怎樣處理。教學(xué)重點(diǎn)： 月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。 教學(xué)課時(shí)： 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、向?qū)W生講述月經(jīng)是青春期來(lái)臨的重要標(biāo)志之一，也是生殖器官發(fā)育即將成熟的標(biāo)志。二、月經(jīng)是怎么回事?月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來(lái)而形成的。四、月經(jīng)期間，個(gè)別人不敢洗澡、洗頭，其實(shí)這是沒(méi)根據(jù)的，也是不符合衛(wèi)生的。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生。那要注意什么情況呢?用清潔的月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙。每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。按時(shí)作息，保證有足夠的睡眠。六、學(xué)生提出心中疑惑，老師引導(dǎo)釋疑，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題，消除害怕、不安心理。但其實(shí)一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)都可照常參加，因?yàn)榻?jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過(guò)快，容易造成經(jīng)血過(guò)多。作為女孩子應(yīng)感到高興，自然。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。七、總結(jié)希望你們通過(guò)這節(jié)衛(wèi)生課后，正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)問(wèn)題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生要求。 教學(xué)小結(jié)：消除了女孩害怕不安的心理，正確認(rèn)識(shí)了月經(jīng)期間問(wèn)題及經(jīng)期間衛(wèi)生要求。教學(xué)重點(diǎn)： 培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)的習(xí)慣。教具：(描述環(huán)境污染的危害和優(yōu)美的環(huán)境)的錄像帶 教學(xué)過(guò)程：一、引入新課：我們先觀看錄像，請(qǐng)留心片中的內(nèi)容(放錄像)。(板書(shū)課題)十四 環(huán)境污染的危害(一)(學(xué)生齊讀課題)二、講授新課人類(lèi)在生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程活動(dòng)中，如果忽視環(huán)境保護(hù)，大量排放的廢水、廢氣、廢渣、噪音給人類(lèi)生存帶來(lái)災(zāi)難。(板書(shū))一、廢水人在生產(chǎn)、生活中的都使用水，同時(shí)，排出廢水。 (板書(shū))來(lái)源(提問(wèn))：請(qǐng)說(shuō)出生活中所見(jiàn)的廢水(小結(jié))我們把來(lái)自生活上、飼養(yǎng)場(chǎng)、醫(yī)療單位等產(chǎn)生的、未經(jīng)處理的，含有大量細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵的廢水污染源稱為生物性污染。(板書(shū))(2)化學(xué)性污染：工業(yè)廢水(提問(wèn))：當(dāng)這些廢水未經(jīng)處理就排放到江、河、湖、水庫(kù)中，會(huì)給我們帶來(lái)什么危害?(學(xué)生回答)(板書(shū))危害：(1)造成疾病傳染和流行(2)引起急、慢性中毒廢水對(duì)我們危害這么大，怎樣才能消除和預(yù)防它?請(qǐng)四人小組討論。1984年印度博帕爾市的工廠毒氣外泄，造成兩千多人死亡，五萬(wàn)多人眼睛受到損害。(板書(shū))消除和預(yù)防(提問(wèn)討論結(jié)果，把學(xué)生回答的內(nèi)容歸納。 教學(xué)重點(diǎn)： 培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)和習(xí)慣。課前準(zhǔn)備： 錄像機(jī)、錄像帶、電視機(jī)、錄音機(jī)、錄音帶、投影機(jī)、影片、掛圖、實(shí)物 教學(xué)過(guò)程：一、談話引入播放錄像《嗚咽的桂城河》問(wèn)：剛才大家看到的是什么地方?這個(gè)地方的環(huán)境怎樣?出示課題(齊讀)出示掛圖，同時(shí)播放“噪音”錄音。五、小結(jié)延伸總結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)這一課，使我們了解了廢物、噪音的產(chǎn)生，以及知道廢物、噪音對(duì)人們?cè)斐傻姆N種危害。延伸：同學(xué)們，從今天起，我們必須行動(dòng)起來(lái)，為防止廢物的污染，清理校園或宿舍區(qū)的一處衛(wèi)生死角。使學(xué)生了解疥蟲(chóng)的大小、形狀和顏色及一般生理特征。教學(xué)難點(diǎn)：了解疥瘡的一般癥狀。二、學(xué)習(xí)新課（出示疥蟲(chóng)的掛圖）這個(gè)掛圖上畫(huà)的是什么？這上面畫(huà)的就是疥蟲(chóng)，這種蟲(chóng)的繁殖能力很強(qiáng)，你知道它有多大嗎？疥蟲(chóng)雖小，但它對(duì)人的危害可不小?？戳岁P(guān)于疥蟲(chóng)的介紹，大家都會(huì)感到渾身不自在。為什么疥瘡的痛苦總是總是表現(xiàn)在皮膚上呢？課文第四小節(jié)向我們作了解釋。疥瘡的特征是什么？它主要生長(zhǎng)在什么部位？疥瘡既然是傳染病，它的傳染途徑是什么呢？從課文上給我們介紹的來(lái)看，疥瘡是接觸傳染還是空氣傳染？預(yù)防疥瘡首先就要從接觸上入手，嚴(yán)格把好接觸這一關(guān)。第二條是高溫消毒，病人的東西必須消毒以后才能接觸。那么第三條為什么要求一人有疥瘡全家都治療呢？對(duì)，一家人生活在一起，難免會(huì)有一些接觸，因此，同時(shí)治療，預(yù)防在先是很有必要的。板 書(shū)什么是疥瘡 疥瘡的發(fā)病部位疥瘡的預(yù)防：不接觸病人 不接觸病人的東西 煮沸消毒 一人得病全家治療 隔離 科學(xué)用藥 反 饋 檢 測(cè)課 后 小 結(jié)課 題：2預(yù)防燒傷和燙傷教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解和開(kāi)水、火打交道不小心就有被燙傷或燒傷。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教具（課前準(zhǔn)備）教師：放大的課文插圖，收集的有關(guān)燒傷和燙傷的資料。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：一、導(dǎo)入我們?cè)谧匀徽n里學(xué)過(guò)，開(kāi)水的溫度是多少？火的溫度要比開(kāi)水的溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險(xiǎn)。聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法？小結(jié)：我們雖然沒(méi)有像材料里講的那樣被嚴(yán)重地?zé)齻驙C傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類(lèi)似的事情。課文從四個(gè)方面給我們找了原因，請(qǐng)大家讀讀，同座位的可以議議。師小結(jié)：找到了原因，請(qǐng)大家回去碰到實(shí)際情況時(shí)，注意盡可能地避免。不能太勉強(qiáng)。當(dāng)揭鍋蓋時(shí)，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向，同時(shí)臉和身體要盡量離鍋遠(yuǎn)一些。凡是在或上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。輕的皮膚表皮發(fā)紅發(fā)熱，火辣辣地痛，皮膚有點(diǎn)腫。燒傷：一般指人體接觸了溫度超過(guò)100度的熱源而引起的皮膚或皮下組織的壞死。讓學(xué)生掌握用體溫的基本方法。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程一、導(dǎo)入（展示溫度計(jì)）大家用手握住溫度計(jì)的液泡部分，過(guò)一會(huì)看看會(huì)有什么結(jié)果。小結(jié)：這是因?yàn)槿说捏w溫在24小時(shí)里不是不變的，清晨和下午體溫相差不超過(guò)1C。請(qǐng)大家閱讀課文第二小節(jié)，并思考以下問(wèn)題：（1）人體溫的平衡靠什么管理？（2）體溫失去平衡就意味著什么？（3）發(fā)現(xiàn)體溫過(guò)高，應(yīng)該怎么辦？（4）人發(fā)燒了，應(yīng)該注意什么？學(xué)生讀書(shū)、議論、回答。每個(gè)小小組都把體溫計(jì)拿出來(lái)，大家觀察一下它由哪幾部分組成？練習(xí)測(cè)量體溫。板 書(shū)人的正常體溫：37C左右 體溫的來(lái)源：淀粉 脂肪 體溫