【正文】 小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒！第二篇：健康飲食教案健康飲食，快樂(lè)人生二年級(jí)五班【教育主題】健康飲食，快樂(lè)人生【教育方式】小品，討論，知識(shí)問(wèn)答，實(shí)驗(yàn)法等【教育目標(biāo)】初步了解有關(guān)飲食健康的常識(shí)，關(guān)注飲食安全問(wèn)題掌握飲食健康知識(shí)，懂得怎么樣吃的健康、安全、科學(xué)、文明通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)飲食健康的觀念，養(yǎng)成合理飲食和關(guān)注食品安全的好習(xí)慣。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過(guò)？有什么感覺(jué)？后來(lái)怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）（2）（出示：瘦子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開(kāi)心）你從哪看出他不開(kāi)心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆芽。如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。白菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì)影響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧！番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢?。┬〗Y(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑?？是呀，我們要跟它們做好朋友。小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組視頻（錄象：托班幼兒用餐，特顯飯菜，輕快的音樂(lè)）哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？二、認(rèn)識(shí)明理。課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。三、鞏固練習(xí)日常生活你喜歡吃什么?不喜歡吃什么?對(duì)不對(duì)?一日吃多少餐?在什么時(shí)候吃?(各請(qǐng)2～3個(gè)同學(xué)回答)聽(tīng)配樂(lè)錄音《吃飯也要有規(guī)律》四、小結(jié)同學(xué)們：這節(jié)課我們學(xué)了一日三餐要吃好?？傊懈捎邢?，要好吃。星期四：咸薄餅、煮雞蛋、豆?jié){。星期二：肉飽、煮雞蛋、花生粥。歸納后出示彩色字條。所以我們的膳食中食物種類(lèi)必須豐富多樣，合理搭配。要從各種食品中獲取。)老師：剛才8位同學(xué)表演很精彩，這些表演告訴我們什么道理?學(xué)生：(教師指著黑板板書(shū)(一)，學(xué)生齊讀2次。(早飯7時(shí)左右進(jìn)食)背書(shū)包回家，洗手坐下，做吃飯動(dòng)作，時(shí)鐘撥到12時(shí)。時(shí)鐘指6時(shí)30分起床、伸腰、刷牙、洗臉后，做彎腰、側(cè)腰等體育動(dòng)作。暴飲暴食應(yīng)是指喜歡食的食物就拼命吃，一次連續(xù)食過(guò)多過(guò)快，影響胃腸的消化和吸收，還會(huì)引起胃痛、腹瀉，影響健康。(出示掛圖，讓學(xué)生觀察，啟發(fā)，講解圖意，例：圖里有什么?是吃什么飯的時(shí)候?分別讓3～4個(gè)學(xué)生回答，然后老師歸納，并解釋什么叫暴飲暴食。(板書(shū)課題：一日三餐要吃好)剛才聽(tīng)錄音主要講什么?學(xué)生：吃飯要有規(guī)律。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、新課引入聽(tīng)配樂(lè)錄音《吃飯也要有規(guī)律》二、新課：老師：引導(dǎo)學(xué)生回答，汽車(chē)跑要汽油，你們兒童要長(zhǎng)高長(zhǎng)大要什么?學(xué)生：要吃飯，要吃飽，吃好才能長(zhǎng)大。教學(xué)難點(diǎn)：偏食、挑食對(duì)身體的危害?！督】碉嬍场方贪?教學(xué)目的：教育學(xué)生要吃好一日三餐，讓學(xué)生明白食物與成長(zhǎng)的關(guān)系。第一篇：《健康飲食》教案《健康飲食》教案作為一名教職工，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫(xiě)教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家收集的《健康飲食》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。教學(xué)重點(diǎn)：一日三餐要定時(shí)定量，防止暴飲暴食。教具準(zhǔn)備：時(shí)鐘、錄音機(jī)、錄音帶、掛圖。老師：對(duì)。(一)我們要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣，不要暴飲暴食。)老師：一般早飯上午7時(shí)左右進(jìn)食，午飯中午12時(shí)左右進(jìn)食，晚飯下午7時(shí)左右進(jìn)食。學(xué)生：練習(xí)分別請(qǐng)一個(gè)同學(xué)做動(dòng)作，另一個(gè)同學(xué)猜動(dòng)作的含義。時(shí)針撥到7時(shí)，坐下做吃飯動(dòng)作，后背書(shū)包上學(xué)。與上午7時(shí)相隔幾小時(shí)?(午飯中午12時(shí)，相隔5小時(shí))背書(shū)包回家，洗手、坐下，做吃飯動(dòng)作，時(shí)鐘撥到6時(shí)，與中午12時(shí)相隔幾小時(shí)，(晚飯下午6時(shí)，相隔6個(gè)小時(shí))3～4瓶可口可樂(lè)、炸薯?xiàng)l、肯德雞的字畫(huà)動(dòng)作快吃，后打隔，摸著腹部，痛苦表情，(暴飲暴食，胃痛。)(二)飲食不能偏食和挑食老師：因?yàn)楦鞣N食品所含的營(yíng)養(yǎng)成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白質(zhì)多，有的含淀粉多，還有其他微量元素，如鐵、鈣、鋅等。挑食和偏食，就會(huì)使一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)又得不到補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。你們?cè)绮统允裁?(請(qǐng)5～6個(gè)同學(xué)講，相同的不要重復(fù)。)星期一：面包、牛奶。星期三：腸