【正文】 能量物質(zhì)就是ATP。6人體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)作為人體的3大細胞燃料，經(jīng)過氧化，將分子內(nèi)儲存的能量釋放出來，并被轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝6三磷酸腺苷（ATP）是一種含有高能的磷酸化合物，是肌肉收縮的直接能量來源，也是人體其他任何細胞活動的直接來源。6脂肪是含能量最多的營養(yǎng)物質(zhì)，也是人體中最大的能量庫。6蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是構(gòu)成細胞和組織的主要成分，也是體內(nèi)各種酶和激素的主要成分。要注意補充碘6物質(zhì)代謝是指機體與周圍環(huán)境之間不斷進行的物質(zhì)交換的過程。6甲狀腺激素能增進機體的物質(zhì)代謝，促進生長發(fā)育，尤其對維持骨骼系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育有著十分重要的作用。60、內(nèi)分泌系統(tǒng)腦垂體分泌的激素種類很多，主要有生長激素和各種促激素。5耳是能感受聲音和頭部位置并能改變刺激的器官，又稱位聽器，分為外耳、中耳、內(nèi)耳3部分。血液經(jīng)過血管球過濾，濾出的血漿成分進入腎小囊，形成原尿。主要功能是生成尿液和排放尿液，從而把機體在代謝過程中產(chǎn)生的大部分溶于水的廢物排出體外，以維持機體內(nèi)環(huán)境的平衡。5肺位于胸腔內(nèi)縱膈兩側(cè)，分為左、右兩肺，左肺兩葉，右肺三葉。呼吸道包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管。4構(gòu)成紅細胞的主要成分是血紅蛋白50、白細胞能吞噬細菌和體內(nèi)壞死細胞等，具有免疫功能。過濾淋巴液和產(chǎn)生抗體的功能，是體內(nèi)重要的防御器官。4大循環(huán)又稱體循環(huán)。4右心室有一入口為右房室口，附有的瓣膜稱為三尖瓣4將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織所經(jīng)過的血管叫動脈4將血液從全身各器官和組織運回到心臟所經(jīng)過的血管叫靜脈。有四個腔。3心臟是中空性器官，在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)寫，心臟自動的有節(jié)律的跳動，推動血液在血管中流動，是血液循環(huán)的動力器官。脊神經(jīng)共31對，由脊髓出發(fā)后，分成頸叢、臂叢、胸神經(jīng)、腰叢、骶叢，分別管理頸部、軀干、四肢的感覺和肌肉的運動。二是在腦干中存在著一些管理生命活動的中樞，如呼吸、心跳、吞咽、瞳孔反射，又稱為生命中樞3小腦的主要機能是維持身體平衡，協(xié)調(diào)隨意運動3周圍神經(jīng)系統(tǒng)由腦發(fā)出的腦神經(jīng)和脊髓發(fā)出的脊神經(jīng)組成。3中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦、腦干、間腦、小腦和脊髓組成。2運動系統(tǒng)由骨、骨聯(lián)結(jié)和骨骼肌三部分組成?；绢愋停荷掀そM織（保護吸收分泌排泄和感覺的功能）、結(jié)締組織（支持聯(lián)結(jié)營養(yǎng)防御保護修復的功能）、肌肉組織（收縮功能）、神經(jīng)組織（接受刺激、傳到興奮）。2蛋白質(zhì)是組成細胞的最主要的成分2細胞是人體構(gòu)成、發(fā)育和生命活動的基本結(jié)構(gòu)和功能單位2細胞由細胞膜、細胞核、細胞質(zhì)2細胞與細胞之間的物質(zhì)叫細胞間質(zhì)。1社會體育指導員的儀表儀態(tài)：儀容、姿態(tài)、衣著、舉止、風度。1為增強公民的身心健康服務是我國社會體育指導員的職業(yè)道德原則。1職業(yè)道德：是指從事不同職業(yè)的人們，在其工作或勞動中所必須遵循的道德行為準則1體育道德是調(diào)整體育活動和體育工作中，人與人之間以及人與社會之間關(guān)系的道德規(guī)范和行為準則。1道德是指調(diào)整人與人、人與社會、人與自然之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。12001年國家勞動和社會保障部制定頒布了《社會體育指導員國家職業(yè)標準》標志著我國開展的社會體育活動由過去僅為體育行政部門的工作，變?yōu)閲业墓ぷ?。社會體育的作用：滿足社會成員的多種需求，促進社會精神文明建設(shè)，促進生產(chǎn)發(fā)展和經(jīng)濟建設(shè)。社會體育的外延如果按參與人群的職業(yè)劃分，有職工體育、家庭體育、青少年體育、中老年體育；按活動分布的地域劃分有城市體育、城鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育、社區(qū)體育、家庭體育等；按體育活動的內(nèi)容劃分有現(xiàn)代體育、傳統(tǒng)體育；按參與人群的動機劃分有健身體育、康復醫(yī)療體育、健美體育、娛樂體育、休閑體育、旅游體育、防衛(wèi)體育。4進行思想品德教育。技能和技術(shù)。我國體育的任務：1增強人民體質(zhì)，提高機體工作能力，延長工作年限，使人健康長壽。6政治功能（為國爭光，促進國內(nèi)政治穩(wěn)定，進行對外交流）7經(jīng)濟功能。4社會情感功能。2 娛樂功能。E能提高人的適應能力。C能促使人體內(nèi)臟器官構(gòu)造的改善和機能的提高。第二篇：社會體育指導員公共基礎(chǔ)理論復習材料社會體育指導復習資料體育的功能：1健身功能，a 能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人頭腦清晰，思維敏捷。主流導引術(shù)：五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)“五禽戲”，即虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲 第八部分課堂中課題匯報材料的總結(jié)和提升（500字以上）國家體育、社會體育、學校體育和社會體育指導員發(fā)展相關(guān)知識的理解社會體育指導員應具備哪些基本知識和基本素質(zhì)？針對你的體育專項或運動興趣制定一個健身、訓練或鍛煉計劃，適用對象可以是他人，也可是自己。為了便于在廣大群眾中推廣太極拳，1956在楊式太極拳的基礎(chǔ)上﹐刪去繁難和重復的動作，選取24式，編成“簡化太極拳”。熟悉各種戶外健身器械的名稱和功能 第七部分課程中重點講到的傳統(tǒng)體育健身法：太極拳、氣功、導引極拳經(jīng)過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳五大派系，譽稱為“五式太極拳”。在每種器械旁設(shè)有標牌，寫明這種器械的名稱、鍛煉方法、主要功能、安全注意事項等，有的標有動作圖像、鍛煉時的熱能消耗及評分標準。第五部分熟悉并能熟練運用12種體育游戲。國家對以健身指導為職業(yè)的社會體育指導人員實行職業(yè)資格證書制度。國家對不以收取報酬為目的向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等服務的社會體育指導人員實行技術(shù)等級制度?！度窠∩項l例》是我國第一部專門針對全民健身系統(tǒng)、全面的立法。《全民健身計劃綱要》分別對青少年兒童、機關(guān)企事業(yè)單位職工、社區(qū)居民、農(nóng)村農(nóng)民、部隊軍人、少數(shù)民族地區(qū)人民、婦女和老年人、殘障人、知識分子的體育活動提出了重點要求。《全民健身計劃綱要》第二十一條實施體質(zhì)測定制度，制定體質(zhì)測定標準，定期公布全民體質(zhì)狀況。全民健身計劃、體育鍛煉標準、體質(zhì)檢測制度等需要通過社會體育指導員來推動實施，而對社會體育指導員，則通過等級制度加以認定。社會體育指導員對社會體育活動進行指導。2009年11月26日，河南省社會體育指導員協(xié)會成立 第四部分一、有關(guān)法規(guī)對社會體育指導員的要求《中華人民共和國體育法》第十一條 國家推行全民健身計劃，實施體育鍛煉標準，進行體質(zhì)監(jiān)測。社會體育指導員的保留是指通過各種手段、方法留住所需要的社會體育指導員。社會體育指導員的教育和培訓就是使有志于從事社會體育指導員職業(yè)的人員通過職業(yè)教育和培訓，找到符合自身能力的工作崗位，使每個工作崗位都能找到符合職業(yè)要求的從業(yè)者，這就是人力資源開發(fā)。只有人用得好，用人單位才能有成效。社會體育指導員的使用是社會體育指導員開發(fā)與管理的核心內(nèi)容。資格選拔是指在社會體育總體發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的指導下，根據(jù)人口數(shù)量、體育人口的比例以及經(jīng)營性體育場所的數(shù)量，制定相應的空缺計劃，通過一系列程序，有目的、有計劃地對有志于從事社會體育指導員職業(yè)的人員進行鑒定。第三部分社會體育指導員開發(fā)與管理就是指為了實現(xiàn)社會體育的目標以及社會體育指導員的最大價值而對社會體育指導員進行的選拔、使用、培育和保留的管理過程。國家職業(yè)資格證書有5個等級，分別為五級（初級）、四級（中級）、三級（高級）、二級（技師）、一級（高級技師），而（職業(yè)）社會體育指導員對應下來有四個級別：五級（初級社會體育指導員）、四級（中級社會體育指導員）、三級（高級社會體育指導員）、二級（社會體育指導師），暫無一級設(shè)置。目前，納入國家職業(yè)大典的體育行業(yè)特有職業(yè)有：社會體育指導員、體育場地工、體育經(jīng)紀人、游泳救生員、健身教練（私人教練），可以通過培訓鑒定獲得資格證書。其實質(zhì)就是國家職業(yè)資格證書。第二部分體育行業(yè)特有工種——社會體育指導員（健美操），社會體育指導員是體育行業(yè)特有職業(yè)，健美操是特有工作工種，即社會體育指導員這個職業(yè)中的工種。從目前的情況看，這3種觀點各有利弊。(3)雙軌論。(2)重點論。②這就會導致現(xiàn)有的社會體育指導員的數(shù)目銳減，前些年的社會體育指導員的建設(shè)和發(fā)展付諸東流，造成巨大的社會體育指導員人力資源和政府、社會的人力、財力、精力和時間的浪費。但這種觀點在實際操作上很難實現(xiàn)。持這種觀點的人認為，把《制度》的社會體育指導員逐步并入《標準》的社會體育指導員系列。《制度》和《標準》在新形勢出現(xiàn)的一些碰撞，屬于社會體育指導員制度建設(shè)和發(fā)展中的問題?！稑藴省分械纳鐣w育指導員的作用除了《制度》中社會體育指導員的內(nèi)容之外，還具有推動體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展、擴大勞動力市場、增加就業(yè)渠道、提升社會體育指導員的職業(yè)規(guī)范和工作質(zhì)量等作用?！稑藴省肥窃谑袌鼋?jīng)濟改革不斷深入、體育產(chǎn)業(yè)日益發(fā)展的前提下制訂的，是對《制度》內(nèi)容的發(fā)展與補充。體育是綜合性的社會文化活動，是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。社會體育指導員開展的各項社會體育指導工作，直接作用于廣大社會群眾，為公民增強體質(zhì)、增進健康、愉悅精神、善度余暇服務，從而在全社會建立科學文明健康的生活方式，不斷提高生活質(zhì)量等方面都發(fā)揮著重要的作用。社會體育指導員是社會體育中重要的人力資源，是落實《全民健身計劃綱要》不可或缺的保障因素之一。四、兩種制度的作用和相互關(guān)系《制度》中的社會體育指導員的社會作用，概括起來主要有以下幾方面：(1)推動體育事業(yè)的全面發(fā)展?！吨贫取吩凇吨腥A人民共和國體育法》中得以確認，屬于國家認定的體育部門法規(guī)。社會體育指導員國家職業(yè)標準等級分為：社會體育指導師（國家職業(yè)資格二級）、高級社會體育指導員（國家職業(yè)資格三級）、中級社會體育指導員（國家職業(yè)資格四級）、初級社會體育指導員（國家職業(yè)資格五級）4個級別?！稑藴省穼ι鐣w育指導員的定義是：在群眾性體育活動中從事運動技能傳授、健身指導和組織管理工作的人員。社會體育指導員是我國體育事業(yè)和體育產(chǎn)業(yè)中的一個重要人材類型，他們與體育教師、運動員、教練員、裁判員、體育管理人員、體育科技工作者一樣，承擔著一部分體育工作。《社會體育指導員國家職業(yè)標準》國家體育總局組織專家經(jīng)過3年的研制，2001年8月由國家勞動和社會保障部正式頒布，并在全國開始正式施行。２００７年《社會體育指導員》雜志誕生，２０１０年７月，中國社會體育指導員協(xié)會成立，進一步加強和完善了我國公共體育服務體系，不斷滿足整個社會和廣大群眾日益增長的體育健身需求，方便提供科學、高效、便捷的體育健身技能指導和服務。但是自《社會體育指導員國家職業(yè)標準》頒布后，在實際的運行中出現(xiàn)了諸如處理《制度》和《標準》之間的關(guān)系，《標準》是否取代《制度》，兩者概念界定和思想認識，實際操作和實施中的交叉和分界等一些問題，社會體育指導員的發(fā)展出現(xiàn)曲折。我國社會體育指導員隊伍從無到有，從小到大，數(shù)量逐漸增加，標志著我國群眾體育和全民健身步入了一個新的發(fā)展階段。２）產(chǎn)生與快速發(fā)展階段（１９９５－１９９９）１９９５年原國家體委和各級地方體委授予了首批社會體育指導員，此后的５年間，我國社會體育指導員的發(fā)展經(jīng)歷了快速發(fā)展和相對穩(wěn)定發(fā)展兩個時期，社會體育指導員具有強大生命力和市場活力。《社會體育指導員技術(shù)等級制度》經(jīng)過三年的研制，１９９３年發(fā)布，次年開始實施。１９８６年，明確規(guī)定國家實施社會體育輔導員技術(shù)等級制度。第一篇：《社會體育指導員》課程復習材料《社會體育指導員》課程復習資料第一部分一、我國社會體育指導員發(fā)展歷程１）醞釀與準備階段（１９８３－１９９４）早在１９８３年，我國社會體育指導員制度就開始策劃。１９８４年，原國家體委提出建立體育輔導中心、輔導站。隨著人民群眾體育健身需求的增長，人們對科學健身指導的需求越來越強烈?？梢姡罕婓w育實踐和人民群眾的要求推動了社會體育指導員制度的建設(shè)。我國社會體育指導員的誕生填補了中國群眾體育無專業(yè)健身人員科學指導的空白。３）曲折發(fā)展階段（１９９９－２００４）１９９９年開始研制《社會體育指導員國家職業(yè)標準》，并于２００１年８月由我國社會與勞動保障部頒布，標志著我國社會體育指導員職業(yè)化進程邁入了實質(zhì)性發(fā)展階段。４）開始進入科學有序發(fā)展階段（２００５－）２００５年７月國家體育總局下發(fā)《關(guān)于進一步加強社會體育指導員工作的意見》的通知，明確了《制度》和《標準》的關(guān)系，從而使我國社會體育指導員進入了科學、有序、空前活躍的發(fā)展階段。二、社會體育指導員制度體系 《社會體育指導員技術(shù)等級制度》1993年12月4日國家體委第19號令發(fā)布，自1994年6月10日起施行。三、《制度》和《標準》的區(qū)別與聯(lián)系社會體育指導員定義的不同《制度》對社會體育指導員的定義：在競技體育、學校體育、部隊體育以外的群眾體育活動中從事技能傳授、鍛煉指導和組織管理工作的人員。社會體育指導員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導員、二級社會體育指導員、一級社會體育指導員、國家級社會體育指導員。從事的工作主要包括：指導社會體育活動者學習、掌握體育健身的知識、技能和方法；組織人們進行健身、娛樂、康復等活動；協(xié)助開展體質(zhì)測定、監(jiān)測、評價等活動；承擔經(jīng)營、管理及服務工作。兩種社會體育指導員的主要性質(zhì)區(qū)別《制度》中的社會體育指導員主要從事社會體育活動的公益事業(yè),其性質(zhì)主要是義務從事社會體育的指導工作(也可進行適當?shù)挠袃敺?，不進入國家系列的勞動管理體系?！稑藴省分械纳鐣w育指導員主要從事社會體育的有償指導工作，其性質(zhì)是納入國家勞動服務管理體系，進入社會體育產(chǎn)業(yè)市場,主要從事社會體育和全民健身的經(jīng)營和指導服務，由國家勞動和社會保障部頒布，屬于國家勞動法規(guī)。目前我國社會體育已經(jīng)成為維護群眾身體健康，優(yōu)化生活方式，提高生活質(zhì)量的重要內(nèi)容與方法，是全面建設(shè)小康社會的重要組成部分。(2)增進公民身心健康，提高生活質(zhì)量。(3)促進社會主義精神文明的建設(shè)。社會體育指導員在進行現(xiàn)代體育觀念的傳播和科學健身知識的普及中，不但