【正文】 十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。復(fù)習(xí)是一個潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一跳而成的。將高考失敗者一些典型常見的教訓(xùn)匯總羅列出來，也是一面鏡子供同學(xué)們返照自己，提醒警示自己，折射出高考復(fù)習(xí)中有待改進(jìn)完善的地方。從現(xiàn)在開始每天的作業(yè)都認(rèn)真運(yùn)算，爭取不出低級錯誤至少也要少出低級錯誤，經(jīng)過長期的訓(xùn)練就能保證高考中出低級的機(jī)率接近零。結(jié)果在完成簡單的計(jì)算時常發(fā)生低級錯誤。針對這種情況，給出的招數(shù)是在解題能力特別是迅速找到解題方向上多下力氣，省下時間認(rèn)真完整的寫出解題過程。要糾正這個錯誤，首先要認(rèn)清解題速度的提高關(guān)鍵在于提高分析問題解決問題的能力。對于此類錯誤只有加強(qiáng)基本功才能得以克服。如不等號方向的錯誤，很大的可能是把“不等式兩邊同除以負(fù)數(shù)應(yīng)改變不等號的方向”這一性質(zhì)忘了。一般，客觀性試題與主觀性試題的時間分配為4:6。為了給解答題的中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題應(yīng)在二至三分鐘之內(nèi)解決。若題目有兩問，第一問想不出來，可把第一問作“已知”，“先做第二問”，這也是跳步解答。如果不能，說明這個途徑不對，立即改變方向；如果能得出預(yù)期結(jié)論，就回過頭來，集中力量攻克這一“卡殼處”。解題過程卡在某一過渡環(huán)節(jié)上是常見的。會做的題目要特別注意表達(dá)的準(zhǔn)確、考慮的周密、書寫的規(guī)范、語言的科學(xué)，防止被“分段扣點(diǎn)分”。所以對于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實(shí)為一種高招兒。對一個疑難問題，確實(shí)啃不動時，一個明智的解題策略是：將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟，先解決問題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。小題一般是信息量少、運(yùn)算量小，易于把握，不要輕易放過，應(yīng)爭取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時間，創(chuàng)造一個寬松的心理氣氛。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，果斷跳過啃不動的題目，從易到難，可以增強(qiáng)信心，但1也要注意認(rèn)真對待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。3．答題策略：先易后難、先熟后生。你這時的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時間，別的題一點(diǎn)沒有做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會大打折扣。一般卷末的題比較難，除了個別水平特別高的學(xué)生，都沒有做好該題的把握。有的考生愿意從卷末難題開始做，他們認(rèn)為自己前面的題沒有問題，好壞成敗就看卷末的難題做得怎么樣，開始時頭腦最清醒，先做最難的題成功率高、效果好，想以攻堅(jiān)勝利保證全局的勝利。通覽全卷，迅速摸透“題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁，有多少道題，了解試卷結(jié)構(gòu)，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。”7． 千萬千萬要回帖，只有這樣高考就一定能考得非常好！最后，再一次祝愿大家洪福齊天，高考旗開得勝！高考一個月如何過聽好了，人都是逼出來的，相信吧！沒有什么事做不到！這就是人生，更別說高考！首先說明，分?jǐn)?shù)在五百以上的，老老實(shí)實(shí)的跟著老師走，聽話的話再加上你自己的努力，走二本差不多了，剩下的是你自己的素質(zhì)問題，什么是素質(zhì)問題？簡單說下，就是有些東西你會，但是不一定做對，有些事你能干，但不一定敢干，也許你很努力，但是成績并沒有你得到的那么多，這些就都是個人素質(zhì)問題了，別人幫不了你，很難，我主要講下分?jǐn)?shù)在三百到四百的，最后一個月到底該怎么學(xué)，相信的繼續(xù)往下看，不信的好好聽課背書去吧！我說過，人是被逼出來的，首先你必須明確，今年走什么學(xué)校？（二本的較多）是不是明年要補(bǔ)習(xí)？（要補(bǔ)習(xí)的不用看了）那么你只有一條路了，盡最大的努力上好學(xué)校！好吧！這個信念必須時時刻刻都印在你腦海里，這個很重要，信念的力量！還有，最好找一兩個宿舍人一起努力，這樣你就不會覺得孤單，不會覺得厭煩，他可以隨時督促你學(xué)習(xí)！這樣你們才能一起堅(jiān)持下來，一個人真的很難！三月份過了一個星期后，我們宿舍三人削發(fā)明志，清一色三毫米！說下我們的作息，早上五點(diǎn)起，不洗臉直接回班學(xué)習(xí)，到七點(diǎn)下早自習(xí)，吃飯洗臉，中午十二點(diǎn)吃飯，不回宿舍睡覺，直接回班學(xué)習(xí)，快兩點(diǎn)（他們午休結(jié)束）睡十五分鐘，上廁所洗臉，開始上課，晚上十一點(diǎn)休息，宿舍不讓打手電…這樣堅(jiān)持了兩個禮拜（最后一個禮拜我懈怠了），我從三百提到三百五（二模）他們倆以前學(xué)習(xí)就挺好，最后進(jìn)了前五十（年級）！說起來慚愧，上個月也沒有跟上他倆好好學(xué)，主要是玩這個破手機(jī)，才知道什么是玩物喪志了，明天我就開始瘋狂最后一個月了，手機(jī)鎖了宿舍！我要說的是，你首先要明確一個目標(biāo)，然后找兩個兄弟，再然后就是瘋狂了，這個就是捷徑，最最重要的就是堅(jiān)持，堅(jiān)持不下來，那么什么也別談！下面說我個人總結(jié)的最后一個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個可能對你很有用！堅(jiān)持創(chuàng)造高考奇跡高考成功的最大秘密就是：堅(jiān)持！別人都是懈怠的時候堅(jiān)持； 萬分沮喪的時候堅(jiān)持； 遭受打擊的時候堅(jiān)持； 徹底絕望的時候堅(jiān)持； 其他人都放棄努力的時候堅(jiān)持； 成績名次都跌到最低谷的時候堅(jiān)持； 絞盡腦汁孤立無助的時候堅(jiān)持； 寒風(fēng)透骨的時候堅(jiān)持； 酷汗津津的時候堅(jiān)持； 饑腸轆轆的時候堅(jiān)持； 失去信念的剎那間握緊拳頭，挺起胸膛堅(jiān)持； 跋涉在漫漫長途疲憊不堪時從丹田鼓蕩勇氣堅(jiān)持； 意志快要崩潰的幾秒中內(nèi)深深吸足一口氣堅(jiān)持； 實(shí)在支撐不住，毅力能量幾乎耗盡咬咬牙關(guān)再堅(jiān)持一會兒； 堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！一直到?jīng)_刺前的十幾天里還是堅(jiān)持不松懈。我就是去年在正靈復(fù)讀部復(fù)讀了一年，才考上南開大學(xué)的。適當(dāng)?shù)木o張是正常的和必要的。盡量去考，沒必要患得患失。第三篇：高考心理調(diào)節(jié)高考心理調(diào)節(jié)高考前一定要看的心理調(diào)節(jié)最重要的七句話高考前一定要看的心理調(diào)節(jié)最重要的七句話只要認(rèn)真看，真的很靈驗(yàn)的1． 相信上蒼肯定會賜福于你，天生我才必有用。，缺乏社會責(zé)任感。其它方面：，而有的同學(xué)盲目打工。，看不起別人。，周末宿舍衛(wèi)生臟亂差。，平時穿的鞋襪又臟又臭。生活方面：，看到別的同學(xué)買好的手機(jī)，衣服，就開始盲目攀比。，男生盲目追求面子，導(dǎo)致平時生活拮據(jù)。戀愛方面：1一部分同學(xué)不明確是否應(yīng)該戀愛，看到別人戀愛，就隨波逐流，也開始學(xué)別人戀愛。，競爭太激烈。專業(yè)方面：，實(shí)際動手操作能力太差。這些學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)無動力，無壓力，對未來的認(rèn)識感到迷茫，喜歡想象。，但是不知道如何學(xué)習(xí)，還有的同學(xué)比較盲目，隨波逐流，別人干什么，他也干什么，沒有自主性，還有一部分同學(xué)平時不努力，考試之前臨陣磨槍，學(xué)習(xí)只是為了應(yīng)付考試。大學(xué)生有焦慮、煩悶、抑郁等負(fù)情緒時 , 也不能一味地把不良心情緒藏在心底 , 進(jìn)行適度的宣泄 , 使壓抑的心境得到緩解和改善 , 有利于大學(xué)生的身心健康。適當(dāng)發(fā)泄。這種方法, 對于幫助人們在大的挫折面前接受現(xiàn)實(shí), 保護(hù)自己, 避免精神崩潰是很有益處的。這種情緒調(diào)節(jié)方法主要是當(dāng)一個人追求某個事物而不能實(shí)現(xiàn), 為了減少內(nèi)心失望, 找一個借口或理由, 以緩解矛盾沖突, 消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒。如: 外出散步, 看電影, 聽聽笑話, 看看幽默小說, 打球, 下棋,找朋友聊天, 換換環(huán)境等, 這些活動有助于使情緒平靜下來, 在活動中尋找到新的快樂。把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其它事物上去或從事其他活動的情緒調(diào)節(jié)方法。另外 ,平時要注意不能隨意亂發(fā)脾氣 , 要求在生氣、發(fā)怒時盡量控制自己 , 不能隨意擴(kuò)大某事的嚴(yán)重性 , 盡可能做到“大事化小, 小事化了 ”, 這樣能更好地促進(jìn)自我控制能力的提高。當(dāng)某些消極情緒被激發(fā)起來后 , 有的大學(xué)生會哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。自我控制。大學(xué)生面臨著大學(xué)生活的適應(yīng)、專業(yè)知識的學(xué)習(xí)、交友戀愛、擇業(yè)應(yīng)職等一系重大的人生課題。第一篇：大學(xué)生心理的調(diào)節(jié)問題大學(xué)生的情緒問題及調(diào)節(jié)內(nèi)容摘要：大學(xué)生身心發(fā)展尚未完全成熟情緒的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng) , 復(fù)雜、自身和社會問題 , 往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突 , 從而產(chǎn)生較大的心理壓力 , 甚至產(chǎn)生心理障礙和心理疾病。關(guān)鍵詞：身心健康心理壓力負(fù)情緒大學(xué)階段是一個人人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時期。因此 , 研究大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)及情緒調(diào)節(jié)策略 , 幫助大學(xué)生進(jìn)行負(fù)性情緒的自我調(diào)節(jié) , 緩解大學(xué)生的心理壓力 , 提高身心健康水平, 具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。它是個人對自身的心理和行為的主動掌握 , 是個體自覺地選擇目標(biāo) , 在沒有外界監(jiān)督的情況下 , 適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為 , 抑制沖動 , 抵制誘惑 , 堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。這時就要先冷靜下來 , 有意識對自己的情緒進(jìn)行控制 , 先要仔細(xì)考慮采取這種行為的利與弊 , 然后選擇一種適宜的行為方式表達(dá)自己的情緒。注意轉(zhuǎn)移。當(dāng)出現(xiàn)情緒不佳的情況時, 要把注意力轉(zhuǎn)移到使自己感興趣的事情上, 或暫時避開令人傷心的地方。自我安慰。人不可能處處順心事事順利, 學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折, 在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時, 可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰, 要說服自己適當(dāng)讓步, 將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實(shí), 同時要勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。進(jìn)行自我安慰, 可以擺脫煩惱, 緩解矛盾沖突, 消除焦慮、抑郁和失望, 達(dá)到自我激勵、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。當(dāng)情緒發(fā)作時, 人體內(nèi)潛藏著一股能量 , 過分壓抑只會使情緒困擾加重 , 積聚起來有害身心健康。第二篇：大學(xué)生心理問題匯總大學(xué)生心理困惑匯總學(xué)習(xí)方面：，大二學(xué)生經(jīng)過高考的洗禮，大一一年的生活，不重視學(xué)習(xí)，部分同學(xué)喜歡上網(wǎng)打游戲，浪費(fèi)了太多的時間，以至于自己的時間安排不太合理。，空閑時間喜歡宅在宿舍，或者機(jī)房，或者網(wǎng)吧，長此以往，形成了恐學(xué)癥，厭學(xué)癥。，玩手機(jī)，睡覺。，對來來的就業(yè)工作狀況不明確，感覺前途渺茫，對未來沒有信心。壓力埋在心里，不與他人溝通。，對于分手的打擊，很久不能正常生活，整天都昏昏沉沉。女生追求物質(zhì)享受。，過生日請客吃飯，開銷巨大。自己的衣物放置的比較亂。人際關(guān)系方面：，比較內(nèi)向，不喜歡和同學(xué)交流。，特立獨(dú)行。，沒有感恩之心。2． 相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好！3．