愛護(hù)眼睛的講話稿及擴(kuò)展資料-展示頁
2024-10-17 23:44本頁面
【正文】 最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。要想擁有一雙璀璨的`眼睛，我期望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起：注重營養(yǎng)不挑食眼球發(fā)育需要充分全面的營養(yǎng)。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。但是假如我們近視了，那么看東西將是含糊的，而且假如高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。愛護(hù)眼睛的講話稿范文3敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。四、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。三、節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈要用25瓦白熾燈。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。愛護(hù)眼睛的講話稿范文2敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是xx，xx。我想貴在堅(jiān)持，我們要持之以恒地做到這幾點(diǎn)，保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。我相信，做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們認(rèn)真從生活中的點(diǎn)滴小事做起，科學(xué)用眼，就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。盡量少用電子產(chǎn)品。認(rèn)真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。正文：愛護(hù)眼睛的講話稿愛護(hù)眼睛的講話稿范文1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是來自三（1）中隊(duì)的黃xx。每年的6月6日是全國愛眼日，為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的`眼睛，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。多參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，緩解視力疲勞。保證充足的睡眠，均衡飲食，不偏食和挑食。謝謝大家！黃同學(xué)說的這些方法其實(shí)大家多多少少都有所了解，平時(shí)父母和老師也經(jīng)常提醒吧。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧。眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)x%，初中已達(dá)x%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)x%。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的39。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起：一、注意營養(yǎng)、不挑食眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。為保證眼球的正常發(fā)育
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