小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃-展示頁
2024-10-09 00:00本頁面
【正文】 。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。進(jìn)行接射門練習(xí)。學(xué)習(xí)移動時(shí)的傳接球。讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。（1）慢跑：20米X30米X2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。（3）開展“五人制”訓(xùn)練比賽。比賽方法（1）一對一、二對二的傳接球比賽。（四）游戲和比賽目的：（1）通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容（1）學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人（2）學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。（三）足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的（1）培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。（3）下手球和上手球接法練習(xí)。守門員的訓(xùn)練（1）手型訓(xùn)練。（2）讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。（2）讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。④自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。②快跑：10米X15米X2，要求跑的動作正確。身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容（1）做徒手操（2）以跑為主的身體訓(xùn)練。：?嚴(yán)格的組織紀(jì)律性?嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性：?培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)?培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)五、訓(xùn)練對象 前園小學(xué)學(xué)生六、工作措施 第一階段（一）訓(xùn)練訓(xùn)練時(shí)間（1）周一～周五：每天下午16：00～17：00 2）培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。在以后的比賽中爭創(chuàng)佳績。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)，為省、市隊(duì)輸送足球隊(duì)員作好準(zhǔn)備。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。相信我能行,告別我不行。第一篇：小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃前園小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。積極進(jìn)取，樂觀開朗。二、工作目標(biāo)提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。并提高身體素質(zhì)。①慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。③曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。（二）足球技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練的目的（1）訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容（1）以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。（3）單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。（2）自由訓(xùn)練小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。（4）踢手拋球訓(xùn)練。（2）培養(yǎng)阻擊和防守方法。（3）在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。（2）通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。（2）三對三、五對五的有門踢球比賽。第二階段一、身體訓(xùn)練（一）身體訓(xùn)練的目的培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。（2）快跑：60米、200米。（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。進(jìn)行游戲比賽。提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。（三）守門員的訓(xùn)練繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽（一）目的通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃工作計(jì)劃通過
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