太極拳ppt-展示頁(yè)
2024-08-30 21:58本頁(yè)面
【正文】 2）、暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng) —— 因練太極拳的時(shí)間不會(huì)太短，故能像一般的帶氧運(yùn)動(dòng)一樣，能使血?dú)膺\(yùn)行順暢。 太極拳運(yùn)動(dòng) 太極拳作為四大國(guó)粹之一（國(guó)畫、中醫(yī)、京戲、武術(shù)），對(duì)人的影響和作用，可以從兩個(gè)方面認(rèn)識(shí)：生理方面和精神方面。 ? 精神效益： 消除壓力； 調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。現(xiàn)任分隊(duì)長(zhǎng)?，F(xiàn)在仍然活躍在廣場(chǎng)。 消化系統(tǒng)衰退 —— 吃不下飯；神經(jīng)系統(tǒng)衰退 —— 失眠、煩躁；長(zhǎng)期臥床，會(huì)骨質(zhì)疏松；肌肉腐爛，長(zhǎng)褥瘡： 褥瘡 —— 長(zhǎng)期臥床不運(yùn)動(dòng) 我們要健康，我們要運(yùn)動(dòng) 姚先生，妻子用輪椅把他推到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)問(wèn)我：聽說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以治療疾??？我說(shuō)：是。 ? 燕子關(guān)進(jìn)籠子，抓蟲子喂，三天就死掉。不是可有可無(wú)。 ? 水 —— 完全相同 ___H2O ? 木 —— 木質(zhì)含有人體所有材料。 ? 結(jié)論：運(yùn)動(dòng)著的事物最具生命力。 流水不腐 戶樞不蠹 ? 2022多年前， 《 呂氏春秋 》 里的名言。因?yàn)檫@些患病的人大都沒(méi)有健康觀念、沒(méi)有良好的生活方式、不懂健康知識(shí)、長(zhǎng)期的拖延、積累而起。生命在于運(yùn)動(dòng) 太極 運(yùn)動(dòng)體驗(yàn) 王根冠 運(yùn)動(dòng)與健康 ? 據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部 統(tǒng)計(jì) ：全國(guó)因各種慢性疾病造成，平均每天死亡 15000多人、每月死亡 40萬(wàn)多人、每年死亡 500萬(wàn)多人，造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在疾病生成的各種因素中， 60%的原因是自己造成的。其中最重要的一項(xiàng)就是：不運(yùn)動(dòng)，不懂運(yùn)動(dòng)、不會(huì)運(yùn)動(dòng)、不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。 ? 流水和戶樞，人們司空見慣，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)：流動(dòng)的水不會(huì)變質(zhì)、腐??；經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的木門軸，也不會(huì)被蟲子蛀蝕。 人體材料與水、木質(zhì) ? 人材料學(xué)告訴我們：人體組成的八大類材料是： 水； 氧； 蛋白質(zhì)； 脂肪； 碳水化合物； 纖維素； 維生素； 礦物質(zhì)。 生命在于運(yùn)動(dòng) ? 運(yùn)動(dòng)，是所有生命體所必須的。否則，生命將無(wú)法維
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