健康飲食和良好生活習(xí)慣-展示頁
2024-08-19 14:10本頁面
【正文】 量高⑩魚干片:浪費(fèi)唾。預(yù)防秋季皮膚過敏實(shí)用六招】保濕問題最重要；一定要選擇天然成分的護(hù)膚品；盡量選擇低泡沫的潔面乳；每天保持3遍以上溫水洗臉；注意肌膚的防曬問題；注意飲食的營養(yǎng)均衡?！?個生活習(xí)慣讓你飯后不發(fā)胖】：燒烤后吃根香蕉；喝杯芹菜汁；吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶；飯后喝大麥茶或橘皮水；吃方便面后吃水果；吃蟹后，喝生姜紅糖水；潤肺止咳，飯后吃個柿子【12種食物狂吸走你多余脂肪】燕麥；玉米；蔥蒜；山藥；海藻；銀耳；土豆；芹菜；紅棗；山楂；1菊花；1蘋果。甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。【沒能抗拒誘惑如何補(bǔ)救】麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。【吃這8樣食物不變黃臉婆】：枸杞酒釀蛋：給您好臉色；木瓜紅棗蓮子蜜：補(bǔ)血養(yǎng)顏；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性；山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；細(xì)膚美顏吃點(diǎn)牡蠣；細(xì)膚美顏吃點(diǎn)牡蠣【十大食物讓你擁有美白健康的牙齒】：香蕉；芹菜；乳酪；無糖口香糖；水；薄荷；綠茶；洋蔥；芥末；香菇【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】—排掉體內(nèi)廢物及積聚水分； —去除附在血管內(nèi)的膽固醇；—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；—減少水腫；—增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘；—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪 ；—加快分解脂肪。碗裝泡面塑料碗的材質(zhì)是聚苯乙烯，為防止加熱后變形，添了
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