【正文】 孩子, 這種方式便越奏效。不管哪種方式，都為了讓孩子有一個屬于他自己的固定的用餐地點, 而且要讓孩子在吃完自己的飯菜才能離開座位,這樣堅持要求，持之以恒,孩子就會形成吃飯時間一到就去找餐椅的意識和習(xí)慣,孩子偏食的原因既有身體的因素,如消化不良或食物過敏反應(yīng)等,但更多的是環(huán)境的和心理的因素,比如,某些家長自身的偏食影響,某種食物過多連續(xù)吃形成厭惡反應(yīng),或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗并予以拒絕等。這需要從小開始。千萬不能一味要求孩子吃多,更不能依著孩子愛吃多少就吃多少,一頓飽一頓饑,然后用零食填補，這會影響下一頓的食欲。對孩子按時定量吃飯，使兩餐間隔時間在46小時,這正是腸胃對食物有效的消化,吸收和胃排空的時間,保證充分足夠地消化吸收營養(yǎng)和保持旺盛的食欲。我個人以為，以下各種方法能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?？傊?，如果家長應(yīng)勤督促、多指導(dǎo)，多用語言鼓勵孩子，一定會使孩子逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一歲半的孩子家長應(yīng)提醒他用手帕擦鼻涕。還有一個小細(xì)節(jié)－“擦鼻涕”。孩子的頭發(fā)以整潔、大方為宜。夏天應(yīng)天天洗澡、換衣，其他季節(jié)也應(yīng)定期洗澡、洗頭，勤換內(nèi)衣褲。睡覺前養(yǎng)成洗腳的習(xí)慣。大多數(shù)孩子都比較喜歡洗澡，孩子不習(xí)慣時，可先讓其拍水，待熟悉后再下水。孩子兩歲時，開始用涼開水漱口，三至四歲時讓其飯后漱口，開始學(xué)刷牙，早晚各一次。要讓孩子養(yǎng)成早晚洗手洗臉，外出回家、吃東西前均洗手的習(xí)慣。二、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有益于孩子身心的健康成長，可減少一些皮膚病，寄生蟲病，胃腸道疾病，傳染病的發(fā)生。家長早上不要睡懶覺或在被窩里與孩子逗玩，讓孩子在床上吃早點等，這些無形之中會養(yǎng)成孩子懶床的壞習(xí)慣。如果孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠時間，第二天早晨是容易被喚醒的。否則，會使孩子睡不好。到了睡覺時間，要給他創(chuàng)造一個睡眠環(huán)境，如保持室內(nèi)光線柔和舒適安靜，不要大聲吵鬧，睡前不要過分逗弄孩子，不要讓他太興奮，也不要講驚險恐怖的故事，上床前讓孩子解好小便。長此以往，孩子非要在這些條件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家長為了小孩睡眠問題，搞得十分疲勞。要糾正這種現(xiàn)象，首先要培養(yǎng)孩子放到床上能自己入睡的好習(xí)慣。所以講，對孩子而言，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是極其重要的一件事情。第一篇：嬰幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)學(xué)習(xí)心得嬰幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)學(xué)習(xí)心得我們每一個人都有著各自的生活習(xí)慣，孩子更是如此。但我們要正確養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是極不容易的，俗話說，“江山易改、本性難移”，也就是說人一旦養(yǎng)成了一種習(xí)慣想改成另一種習(xí)慣是很困難的。經(jīng)過學(xué)習(xí)“嬰幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)”，我將自己的心得歸納如下：一、讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣子的睡眠習(xí)慣是受環(huán)境影響的，有的孩子抱著睡，這一定是家長培養(yǎng)而成的，而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習(xí)慣造成。例如家長不要在孩子睡前，把他抱在懷里，一邊拍，一邊嘴里哼著曲調(diào)，在房間里來回走動；家長也不要把孩子摟在自己被窩里，讓孩子含著東西或吃著被子角睡，這些都是不良習(xí)慣。要培養(yǎng)孩子按時入睡的習(xí)慣。如果孩子一時睡不著，不要嚇唬他。再則，要培養(yǎng)孩子按時起床的習(xí)慣。家長不要因為看電視或忙于其他事情，使孩子不按時睡覺，這很難養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所以講，一旦孩子有了規(guī)則的睡眠習(xí)慣，就要保持這種習(xí)慣，不要輕易變動。孩子只要能夠著水龍頭時，應(yīng)在大人的照看下，讓他在水龍頭下自己將臉、耳后、頸部、手腕等處洗干凈。要教育孩子飯前、便后主動洗手，弄臟手、臉后隨時洗凈。一定要教會孩子正確的刷牙方式。大人幫助其洗澡時，動作應(yīng)輕柔、敏捷，三四歲的孩子應(yīng)學(xué)會讓其在洗時自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。四五歲的孩子就應(yīng)在大人的幫助下洗腳了。要給孩子勤理發(fā)，勤剪指(趾)甲。指甲長了，藏污納垢，很不衛(wèi)生，也容易抓傷皮膚，大些的孩子家長應(yīng)教會其自己修剪。大人給孩子擦鼻涕時，動作要輕，以免引起孩子的反感。二三歲的孩子就應(yīng)自己學(xué)會隨時用手帕擦鼻涕。三、培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣“給孩子吃什么,怎么吃?”這個令許多家長頭疼的問題,也是一個很重要的問題,。對每人來講，一日三餐定時,就能夠形成固定的飲食規(guī)律。根據(jù)孩子的食量給予適量的飯菜,并堅持要求他們頓頓吃完。同時會養(yǎng)成任性浪費的不良習(xí)慣！定點吃飯，養(yǎng)成習(xí)慣。孩子幾個月大的時候可以讓他坐在童車?yán)铮旁诠潭ǖ牡攸c喂, 再大一點就可以在大椅子上放小凳子墊高,或在給孩子準(zhǔn)備一張可調(diào)高度的吧臺椅,讓孩子上餐桌與大人共同進餐。因此家長應(yīng)有意識地提醒自己做到：要有意識地用語言對孩子進行積極的心理暗示,如“今天的拌黃瓜真好吃,又鮮又脆”,或“我最喜歡吃肉園了,真香”等等,從此激起孩子的興趣和食欲。特別注意不要用欺蒙哄騙或強制性方法讓孩子吃某種食物,這是會加深孩子對這種食物的反感,不如暫時放一馬,停一餐,待他肚子餓了,情緒愉快了,再引導(dǎo)他進食。同時，可以提供一些條件和幫助：比如給孩子圍上圍兜以防弄臟衣服,在地上鋪一張塑料紙任孩子漏撒,洗凈孩子的手讓他去抓,同時還要注意教孩子用餐具的正確方法, 指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)怎樣不會把飯粒撒落在地。一個整潔有序,愉快安靜的進餐環(huán)境,可以使孩子保持良好的進餐情緒,讓孩子感受進餐時的快樂氣氛,進餐時播放一些優(yōu)美動聽的音樂是有益于消化的。家長只要堅持讓孩子獨立吃飯,好好吃飯的要求,動點腦筋, 利用現(xiàn)有資源創(chuàng)造游戲氣氛,持之以恒正面鼓勵,不斷強化,就會使孩子養(yǎng)成進餐的良好習(xí)慣。值得注意的是：不要吃得太多,也不要在飯前吃,更不能飯不吃,零食補。因為飲料中過多的糖,糖精及化學(xué)添加劑都會對胃產(chǎn)生不良刺激,并妨礙孩子對白開水的補充, 所以一定要慎吃,少吃。生活自理是培養(yǎng)孩子自立能力的開始。孩子自己會穿衣服了，我們就一定不要去幫孩子穿衣服；孩子會自行大小便了，那么，這件事情我們就不再去管。同時，讓孩子承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任, 鼓勵孩子嘗試適合他們年齡的事情。同時有要鼓勵孩子多作嘗試，孩子想做的事情，不要隨便的禁止。當(dāng)孩子獲得某種能力后，我們就讓孩子承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任?？傊?xí)慣對孩子的成長有著很重要的關(guān)系。要養(yǎng)成生理和心理上的習(xí)慣，不但要“慎在其始”，而且要“慎之于終”。第二篇：小班幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)小班幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)小二班 張惠一、幼兒良好生活習(xí)慣的內(nèi)涵俗話說“習(xí)慣成自然”，一種行為只要有意識、目的的多次重復(fù)，就會成為一種習(xí)以為常的習(xí)慣。良好的習(xí)慣是一種高層次的自覺行為。現(xiàn)在的幼兒大多數(shù)是獨生子女，他們是家里的“中心”、“小太陽”。剛?cè)雸@的小班幼兒，他們從熟悉的家庭來到一個陌生的集體環(huán)境中，生活上親情依戀特別強烈，顯得很不適應(yīng)。二、具體要求個人衛(wèi)生習(xí)慣洗手、洗臉的習(xí)慣。飯前便后要洗手，從室外回家第一件事情應(yīng)洗手。幼兒的公共衛(wèi)生習(xí)慣主要培養(yǎng)幼兒自覺遵守社會的文明衛(wèi)生行為習(xí)慣。飲食習(xí)慣現(xiàn)今幼兒飲食方面的壞習(xí)慣比較多，主要是挑食，偏食。不要以請求，逗引，許愿等方式要求孩子吃飯。具體做法：(1)及時調(diào)查、了解幼兒的偏食情況在了解中，我發(fā)現(xiàn)幼兒的偏食習(xí)慣形成原因有以下幾種：家長從未提供或很少提供某種食物；身體因素，如脾胃不合等；生活習(xí)慣；情緒不穩(wěn)定等。三、小班幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)遵循的基本原則：循序漸進原則:良好的生活習(xí)慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，而是在長期的生活中慢慢形成的，它貫穿于孩子一日生活的各個方面。譬如，孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在他飲食、起居等活動中逐漸養(yǎng)成的，文明禮貌習(xí)慣是孩子在待人接物的過程中培養(yǎng)的，愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣往往是在游戲中形成的，愛勞動的習(xí)慣是在自我服務(wù)和為他人服務(wù)的過程中培育的。這時孩子做起來會感到輕松、自然、舒服、愉快，主動地去做，慢慢形成了習(xí)慣。鑒于此，我園從一日保教入手，在小班開展良好進餐行為養(yǎng)成教育，以此促進幼兒身心健康和諧的發(fā)展。(1)、衛(wèi)生進餐（飯前用香皂洗