【正文】 ……………………………………5個(gè)人特質(zhì)………………………………………………6職業(yè)價(jià)值觀……………………………………………6勝任能力………………………………………………6具體能力素質(zhì)體現(xiàn)……………………………………6自我分析小結(jié)…………………………………………7三、 分析環(huán)境，慎重選擇 ……………………………8家庭環(huán)境分析…………………………………………8就業(yè)環(huán)境分析…………………………………………8職業(yè)前景分析…………………………………………10市場(chǎng)供需分析…………………………………………10職業(yè)匹配度分析………………………………………11SWOT 條件分析 ………………………………………12地域分析………………………………………………13四、 規(guī)劃路線，宏觀定位 ……………………………15設(shè)計(jì)目標(biāo)總原則………………………………………15職業(yè)生涯總規(guī)劃………………………………………15.. . . . ..學(xué)習(xí)參考五、 設(shè)計(jì)生涯，微觀行動(dòng) ……………………………16職業(yè)生涯準(zhǔn)備期——大學(xué)階段………………………16職業(yè)生涯早期——畢業(yè)后 5 年間……………………19職業(yè)生涯中期——畢業(yè)后 5——15 年間……………21職業(yè)生涯晚期——畢業(yè)后 15——30 年間 …………21職業(yè)生涯規(guī)劃小結(jié)……………………………………22六、 核查反饋，調(diào)整改進(jìn) ……………………………23規(guī)劃調(diào)整原則…………………………………………23評(píng)估程序………………………………………………23備用方案………………………………………………23定期進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃評(píng)估………………………………24小結(jié)……………………………………………………25七、 結(jié)束語(yǔ) ……………………………………………26八、 鳴謝 ………………………………………………26九、 參考資料 …………………………………………26十、附錄（測(cè)評(píng)報(bào)告）.. . . . ..學(xué)習(xí)參考一、前言我們時(shí)刻都面臨著職業(yè)和工作的選擇。首屆中國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽參賽作品中南民族大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院04 級(jí) 環(huán)境工程參賽者： 胡 英.. . . . ..學(xué)習(xí)參考個(gè)人資料：姓名：胡英性別：女年齡：**籍貫：湖北武漢所在賽區(qū):湖北省武漢市身份證號(hào)碼：***就讀院校:中南民族大學(xué)學(xué)院：化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院班級(jí)及專業(yè)：04 級(jí)環(huán)境工程學(xué)號(hào)：****聯(lián)系地址：中南民族大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 21418郵編：430074聯(lián)系電話:**** EMAIL：****若干年前，阿基米德說(shuō)：“給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬動(dòng)地球?！比舾赡旰螅⒄f(shuō)：“給你一份職業(yè)規(guī)劃，你可以改變?nèi)松?。工作是生命中的重大?jīng)歷，一個(gè)人如果有 76 歲壽命，自 20 歲開(kāi)始工作至60 歲退休，其間的職場(chǎng)生涯就占據(jù)了生命的一半以上。如果說(shuō)職業(yè)是一種無(wú)法逃避的選擇，那么職業(yè)規(guī)劃則是一種見(jiàn)諸于現(xiàn)實(shí)、理想和夢(mèng)想之上的管理藝術(shù)。詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃不是限制自身發(fā)展，它的設(shè)定是為了使自己更能夠認(rèn)清自己的發(fā)展方向和人生潛質(zhì)；更能認(rèn)識(shí)個(gè)人需要與市場(chǎng)需求之間的關(guān)系，因此通過(guò)認(rèn)識(shí)環(huán)境的變化，自己的職業(yè)生涯規(guī)劃要不斷改進(jìn)。根據(jù)我的實(shí)際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個(gè)階段：一、準(zhǔn)確評(píng)估，認(rèn)識(shí)自我 二、分析環(huán)境，慎重選擇 三、規(guī)劃路線，宏觀定位 四、設(shè)計(jì)生涯，微觀行動(dòng) 五、核查反饋，調(diào)整改進(jìn)。二、 準(zhǔn)確評(píng)估，認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)就是要全面認(rèn)清自我，充分了解自己的興趣、能力特點(diǎn)、性格，自己的優(yōu)劣勢(shì)和職業(yè)價(jià)值觀等。 職業(yè)興趣我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，我的職業(yè)興趣廣泛，而且比較平均，管理型、藝術(shù)型，研究型，社會(huì)型，常規(guī)型各占了 5 分，實(shí)際型分?jǐn)?shù)最少，占了 3 分。職業(yè)能力我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，數(shù)理能力得分較高（10 分） ，人文素質(zhì)得分較低（7 分） 。平時(shí)我將大量時(shí)間和精力投入到了專業(yè)及相關(guān)數(shù)理化研究中，人文書籍閱讀較少，新聞時(shí)事了解也不夠及時(shí)，.. . . . ..學(xué)習(xí)參考這樣造成了我知識(shí)結(jié)構(gòu)上的不平衡和不協(xié)調(diào)。通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)精神、自信、支配欲強(qiáng)，力求使別人接受自己的觀點(diǎn)。我的具體情況據(jù)我了解，和報(bào)告不太一致， “熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)精神、自信、支配欲強(qiáng)，力求使別人接受自己的觀點(diǎn)”反映了我好強(qiáng)的個(gè)性，整體情況一樣，但是我認(rèn)為自己有從事精細(xì)工作的耐心，并且我在英語(yǔ)方面的優(yōu)秀表現(xiàn)證明了自己可以勝任精細(xì)工作。我的具體情況是支配欲強(qiáng)，看中經(jīng)濟(jì)效益，并且重視能力素質(zhì)的提高，相信才智在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的重要地位，突出英語(yǔ)優(yōu)勢(shì)，與報(bào)告大體一致。學(xué)校老師傾力打造特色人才，畢業(yè)于武漢外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的我有著良好的語(yǔ)言背景和扎實(shí)的語(yǔ)言功底，很快成為校各種競(jìng)賽和考試的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。兩年間，我還多次主持院級(jí)大型活動(dòng)及參加大型賽事，2022 年暑期，我經(jīng)過(guò)選拔進(jìn)入武漢大學(xué)“世紀(jì)東方”培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)了同聲傳譯，并通過(guò)考核于 7月參加了國(guó)際診所法律大會(huì)暨第三屆中國(guó)診所法律大會(huì)，做同傳譯員，其間受我的優(yōu)勢(shì)能力 我的弱勢(shì)能力1. ；2. 工作作風(fēng)凌厲；3. 做事有擔(dān)當(dāng)；4. 工作明細(xì)；5. 利潤(rùn)意識(shí)強(qiáng)；6. 重視制度與規(guī)范；7. 有專項(xiàng)才能英語(yǔ)；8. 思維活躍，多有創(chuàng)意；9. 學(xué)識(shí)廣博，樂(lè)于助人；1. ；2. 聽(tīng)不進(jìn)他人意見(jiàn)；3. 為追求事業(yè)而傷害他人；4. 可能過(guò)于刻板；5. 可能表現(xiàn)得不近人情；6. 可能目光不夠長(zhǎng)遠(yuǎn)；7. 可能表現(xiàn)得較自負(fù)；8. 有時(shí)不夠合群；9. 自我，有時(shí)可能不能顧全大局；.. . . . ..學(xué)習(xí)參考與會(huì)外賓邀請(qǐng)做業(yè)余導(dǎo)游游玩武漢，2022 年暑期又赴湖北長(zhǎng)陽(yáng)進(jìn)行義務(wù)支教活動(dòng)，并完成了校團(tuán)委布置的“百校千村”的調(diào)研活動(dòng)，現(xiàn)在作為志愿者服務(wù)于第五屆“中國(guó)光谷”國(guó)際光博會(huì)暨論壇，成功通過(guò)面試成為同聲傳譯志愿者的翻譯小組長(zhǎng)。“十一”期間剛剛結(jié)束的武漢商業(yè)的職業(yè)培訓(xùn)是我受益終生的課程。各種實(shí)踐和鍛煉不僅開(kāi)闊了我的視野，更促進(jìn)了我心智的迅速成長(zhǎng)和完善。我的目標(biāo)是全面發(fā)展，做社會(huì)需要的復(fù)合型人才，所以在加強(qiáng)文化素質(zhì)的同時(shí)，我沒(méi)有忽略工作能力和思想覺(jué)悟的提高，在我擔(dān)任環(huán)境工程 1 班團(tuán)支書期間，順利申請(qǐng)使所在的環(huán)境工程 1 班成為我院第一個(gè)文理并重，學(xué)習(xí)《老子》 ，《論語(yǔ)》的先進(jìn)試點(diǎn)班級(jí)；擔(dān)任院學(xué)習(xí)部副部長(zhǎng)期間，緊抓工作，搞過(guò)多次活動(dòng)，2022 年 3 月我加入湖北省翻譯協(xié)會(huì)大學(xué)生分會(huì)，并成功創(chuàng)辦中南民大化材院翻譯協(xié)會(huì)，任協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，相繼被評(píng)為優(yōu)秀團(tuán)員，三好學(xué)生，黨校優(yōu)秀學(xué)員。 自我分析小結(jié)：從綜合特質(zhì)上來(lái)說(shuō)，我做事非常獨(dú)斷，常常采取直接有力的行動(dòng)或迷人的社交手腕達(dá)到期望效果，人生目標(biāo)明確并有完成的決心與毅力，因?yàn)樵噲D取得支配權(quán)，可能表現(xiàn)得獨(dú)斷專行，有時(shí)不夠合群，但從內(nèi)心還是期望受到真心的尊重與喜愛(ài)。從人際關(guān)系上看，我的社交能力強(qiáng)，極具說(shuō)服力，展現(xiàn)迷人的魅力，面對(duì)壓力則變得嚴(yán)厲，外向且步調(diào)快，面對(duì)問(wèn)題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以上關(guān)于能力的測(cè)評(píng)及自我實(shí)際情況都反映出我將來(lái)可以從事需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)且承擔(dān)責(zé)任的活動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)及企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)。.. . . . ..學(xué)習(xí)參考三、分析環(huán)境，慎重選擇參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過(guò)網(wǎng)上心理測(cè)試，向周圍親屬朋友深入談話了解等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析,了解這些情況，對(duì)自身以后的發(fā)展方向，發(fā)展空間有一個(gè)大致的指引和了解存在一些可能性的幫助。我職業(yè)選擇的步驟是先在畢業(yè)時(shí)選擇職業(yè)發(fā)展的方向，然后是選擇行業(yè)，最后就決定在這個(gè)行業(yè)中擔(dān)任何種性質(zhì)的工作。雖然生活條件舒適，但談不上優(yōu)越，所以從小各方面就十分優(yōu)秀的我沒(méi)有像許多同齡孩子們一樣被溺愛(ài)和寵壞，加上祖輩重男輕女思想嚴(yán)重，要強(qiáng)的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養(yǎng)了我男孩子一樣獨(dú)立而堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性.我爺爺奶奶那一輩人趕上了好政策，剛脫貧就靠努力開(kāi)辦了工廠，經(jīng)營(yíng)的十分紅火，改革開(kāi)放后在武漢著名的商業(yè)街做起了服裝生意，并成為了當(dāng)時(shí)小有名氣的“萬(wàn)元戶” ，我從小就是泡在“漢正街”在爺爺奶奶身邊聽(tīng)著他們講著生意經(jīng)，在父母身邊聽(tīng)著他們說(shuō)外地進(jìn)貨見(jiàn)聞長(zhǎng)大的。家族經(jīng)商歷史背景讓我覺(jué)得自己能夠有資本和經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)我們家族的商務(wù)事業(yè)，并且正在培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的商務(wù)英語(yǔ)知識(shí)為我開(kāi)拓更為廣闊的市場(chǎng)提供了良好的知識(shí)基礎(chǔ)，這一切成為我此次職業(yè)規(guī)劃的重要后盾。我所就讀的化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院是校重點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)學(xué)科集中的院系，環(huán)境工程專業(yè)又是老學(xué)科，經(jīng)驗(yàn)豐富，培養(yǎng)了一大批專業(yè)人才。每年的高額的學(xué)費(fèi)給普通家庭的巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，四年下來(lái)，讀大學(xué)的費(fèi)用將近十萬(wàn)元，這種壓力對(duì)家庭很大，對(duì)學(xué)生的就業(yè)也無(wú)形中有了另一種壓力，誰(shuí)愿意花這么多的錢讀了大學(xué)，但是在就業(yè)時(shí)卻到處吃“閉門羹”？現(xiàn)在，社會(huì)上“就業(yè)難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學(xué)生就業(yè)難”到“研究生就業(yè)難” ，隨著每年就業(yè)季節(jié)的到來(lái)，畢業(yè)生大批涌入人才市場(chǎng)，使得本就擁擠的人才市場(chǎng)更加人滿為患。加上往年就業(yè)的畢業(yè)生，估計(jì) 2022 年全國(guó)需要就業(yè)的高校畢業(yè)生將突破 400 萬(wàn)人。而隨著每年高校的擴(kuò)招計(jì)劃的實(shí)行，今年，明年，到 2022 年，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量仍將大幅度增長(zhǎng)，整體看來(lái)就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀。家庭條件優(yōu)越的，就會(huì)考慮出國(guó)或者自己創(chuàng)辦公司，來(lái)避免找工作的尷尬。四種路徑可以說(shuō)是各具優(yōu)勢(shì)，但也各有其不足的一面。 （如圖）分析選擇 成本分析（含機(jī)會(huì)成本） 收益分析抉 擇求職就業(yè)? 求職前花時(shí)間和精力累積社會(huì)經(jīng)驗(yàn)? 求職階段衣服的購(gòu)置等約需 3－4千元，還要考慮如果違約的賠償? 熟悉新單位環(huán)境和建立關(guān)系需半年時(shí)間，一般情況下不會(huì)跳槽? 工作時(shí)的必要生活開(kāi)銷、如住房、交通等，估計(jì)每月需 1500－2022元? 在同屆學(xué)生出國(guó)或讀研的三年內(nèi)我可以節(jié)省大概有 6 萬(wàn)元儲(chǔ)蓄? 社會(huì)是一所很好的大學(xué)，工作中鍛煉實(shí)際操作能力，社會(huì)能力大大提升? 建立了廣闊的人際關(guān)系網(wǎng)? 2－3 年后可能會(huì)遇到學(xué)歷的限制?讀研? 準(zhǔn)備研究生考試耗費(fèi)大量時(shí)間和精力? 每年約 萬(wàn)，三年下來(lái)大概需? 三年求學(xué)時(shí)間使自己較缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)? 放棄了社會(huì)人際關(guān)系網(wǎng)? 在校園里度過(guò)職業(yè)生涯重要的三年? 畢業(yè)后年薪比本科學(xué)歷高 萬(wàn)左右? 思考問(wèn)題的能力比本科畢業(yè)時(shí)更強(qiáng)? 年齡大了，心志更加成熟，應(yīng)該會(huì)比本科畢業(yè)時(shí)更快地適應(yīng)新環(huán)境?出國(guó)留學(xué)? 每年 20 萬(wàn)元，兩年至三年下來(lái)需40 至 60 萬(wàn)元? 兩到三年的外國(guó)生活，回國(guó)需適應(yīng)過(guò)程? 海歸后朋友圈子可能相對(duì)變窄了，人際關(guān)系網(wǎng)需重新建立? 留學(xué)生工資一般比國(guó)內(nèi)同水平學(xué)生高，約 12－15 萬(wàn)年薪? 鍛煉了新的思維方式，處事應(yīng)該會(huì)更加科學(xué)? 掌握更加多高新科技和管理辦法等? 別人所沒(méi)有的海外關(guān)系，外國(guó)語(yǔ)言能力較強(qiáng)?創(chuàng) 業(yè)? 競(jìng)爭(zhēng)不激烈，容易生存? 創(chuàng)業(yè)初期先成立網(wǎng)絡(luò)公司，成本低? 外語(yǔ)行業(yè)正值高峰，畢業(yè)趕上 08奧運(yùn)會(huì)，入世，上