各類(lèi)水果的營(yíng)養(yǎng)大全-展示頁(yè)
2024-08-18 01:58本頁(yè)面
【正文】 水果(水果食品)。而法國(guó)波爾多大學(xué)的專(zhuān)研人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。葡萄(葡萄食品)的營(yíng)養(yǎng)及功效之后，才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素(維生素食品)丸”吃下。草莓的營(yíng)養(yǎng)及功效因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢，對(duì)膽囊不好。 香蕉：性涼，可降壓、去燥火。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5—羥色胺物質(zhì)的含量。制作者：洋香蕉的營(yíng)養(yǎng)及功效 吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂(lè)的心情。抑郁癥患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉。 吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過(guò)程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開(kāi)水浸泡1～2分鐘?！∑咸烟貏e適合懶惰的人吃，因?yàn)樽罱】?健康食品)的吃法是不剝皮、不吐籽。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健(保健食品)功效，就是因?yàn)樗B皮一起釀造。 葡萄：葡萄皮的內(nèi)膜上富有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是皮和核還是不吃為妙，它們很
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