【摘要】第一篇：八一小學(xué)眼保健操比賽活動(dòng)總結(jié) 南昌市青山湖區(qū)八一小學(xué)眼保健操比賽活動(dòng)總結(jié) 為了落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想，保證小學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，進(jìn)一步做好預(yù)防近視、保護(hù)視力的工作，讓學(xué)生形成良...
2024-10-13 00:04
【摘要】第一篇：學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動(dòng)得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定以下管理辦法。 眼保健操 一、做眼保健操時(shí)間，該節(jié)課教師負(fù)責(zé)組織。 二...
2024-11-13 12:08
【摘要】第一篇：小學(xué)生健康教育知識(shí)：眼保健操 小學(xué)生健康教育知識(shí)：眼保健操 閱讀原文 （一）眼保健操的穴位 眼睛還用做操嗎？是呀，別小看這眼保健操，作用可大呢!小學(xué)生上課、讀書、寫字時(shí)，時(shí)間較長(zhǎng)，眼睛...
2024-11-09 18:02
【摘要】第一篇：學(xué)生眼保健操要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 礦坑鎮(zhèn)中心小學(xué) 學(xué)生眼保健操要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 為了增強(qiáng)學(xué)生的保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生的健康水平，確保學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，保護(hù)視力，特制定以下...
2024-11-19 00:34
【摘要】2023愛眼日做眼保健操口號(hào)80句 很多學(xué)校都十分重視愛眼日的口號(hào)，口號(hào)是宣揚(yáng)一件事情或者思想口頭語(yǔ)言，具有簡(jiǎn)短和好記的特性， 好的口號(hào)很容易讓大眾印象深刻，并為之宣傳，下面是小編整理的2023愛...
2024-09-15 22:21
【摘要】第一篇：陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操和廣播操檢查標(biāo)準(zhǔn) 陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操檢查標(biāo)準(zhǔn) 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動(dòng)得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定小學(xué)生廣播體操、眼保健操檢查評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。 一、眼保健操檢...
2024-10-11 21:53
【摘要】日本考察報(bào)告4篇與早操、眼保健操制度匯編 第42頁(yè)共42頁(yè) 日本考察報(bào)告4篇 8月4日至8月9日，在中央教科所華教湖北省辦事處組織下，我有幸到日本考察教育。我們?nèi)チ巳毡緰|京的小學(xué)、初...
2024-11-23 02:19
【摘要】記《新編眼保健操（家長(zhǎng)版）》發(fā)明人李文義追逐光明鍥而不舍——記《新編眼保健操（家長(zhǎng)版）》發(fā)明人李文義一位12歲的小學(xué)生剛剛檢測(cè)完裸眼視力,家長(zhǎng)看到果，臉上一副擔(dān)憂無(wú)助的表情，“我孩子這么小視力這么差，該怎么辦？”家長(zhǎng)顯得很茫然，他們找到了烏蘭察布市關(guān)工委負(fù)責(zé)青少年視力健康工作的李文義中醫(yī)師。李醫(yī)師向家長(zhǎng)詢問(wèn)了具體情況
2025-04-15 08:12
【摘要】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案三篇 【篇一】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案 活動(dòng)目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界”愛眼日”。 2、教育幼兒愛...
2024-12-06 22:46
【摘要】辦公室健身操(單擊進(jìn)行瀏覽)?最容易受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素是靜止姿勢(shì)。?試著每小時(shí)離開你的電腦5分鐘。?記著運(yùn)動(dòng)以舒緩壓力。?在日常事務(wù)中嘗試一些運(yùn)動(dòng)。?這個(gè)幻燈片提供了一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)的圖片，供你在辦公室操練。手部運(yùn)動(dòng)?把你的手握緊成拳頭，然后放松，舒展手指，重復(fù)3次。背部和肩部運(yùn)動(dòng)?站直了，把你的右手放
2024-10-10 17:31
【摘要】糖尿病人康復(fù)保健操全標(biāo)健康會(huì)前言本套康復(fù)養(yǎng)生保健操，有通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、利臟腑、調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，對(duì)糖尿病患者的健康有獨(dú)特效果。第一段舞指姿態(tài)：自由站立，兩腳分開，與肩同寬兩目微閉，臉帶笑容，兩臂彎曲成九十度角，兩掌下垂，全身放松動(dòng)作：身體有節(jié)奏
2025-01-13 14:42
【摘要】大約四分鐘當(dāng)您感到僵硬時(shí)堅(jiān)持做這套操會(huì)讓您放松肩背，簡(jiǎn)便脊椎放松操長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前或伏案工作往往會(huì)造成脖子和肩膀僵硬，偶爾也會(huì)背痛。頭腦清醒，消除疲勞。全部動(dòng)作瀏覽開始堅(jiān)持10-20秒兩次第一次動(dòng)作一雙手交叉手心向外兩臂伸直放松一下
2025-01-14 22:12
【摘要】醫(yī)療保健操2023白峰衛(wèi)生院汪海群醫(yī)療保健操的動(dòng)作、作用與圖解?準(zhǔn)備：兩腳分開同肩寬，頭正，眼平視，自然站立，全身放松，上虛下實(shí)，上虛是指臍以上的上體要虛，好似空靈無(wú)物，下實(shí)是指臍以下的下體要充實(shí)，好似精力充沛，內(nèi)氣滿盈。思想安靜，排除雜念。1.游臂動(dòng)作：?右掌心拍打肚臍，呼氣，同時(shí)左手背拍打身后命門穴
2025-01-05 04:22
【摘要】辦公桌前拉伸訓(xùn)練（大約10Min）Stretching@2022byYyt,TandePublications,Inc.◆長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前往往造成肩、頸部僵硬并產(chǎn)生腰酸背痛的不良現(xiàn)象.◆做這樣的拉伸訓(xùn)練可以貫穿于每小時(shí)或全日,或每當(dāng)你感到身體僵硬出現(xiàn)不適情況的時(shí)候.◆以下的圖例示意將幫助您操作實(shí)施
2025-05-15 12:05
【摘要】
2025-01-13 11:49
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