【正文】 內(nèi)側踢球 素質；彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。前滾翻成蹲立 后滾翻成蹲立 挺身跳 素質 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二三、足球；腳背正面運球、腳內(nèi)側踢球 素質；彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉 蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二一、耐久跑；定時跑；男生 5 分鐘 素質；上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十九、足球；腳內(nèi)側接球、腳內(nèi)側踢球 素質；上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉 球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十八、耐久跑；跑走交替 10001500m 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十七、足球；熟悉球性練習、腳內(nèi)側踢球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭 哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十五、考核；跨越式跳高 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十四、排球、正面雙手墊球 4 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十三、跨越式跳高； 5 步助跑與起跳技術 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十二、排球；正面雙手墊球 3 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十一、跨越式跳高； 5 步助跑與起跳銜接的技術 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十 、排球；正面雙手墊球 2 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披 歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 九、跨越式跳高；助跑與起跳技術 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢 力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 八、排球；正面雙手墊球 1 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 七、籃球；考核、雙手胸前傳接球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原 地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 六、籃球；行進間運球、原地雙手胸前投籃 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 五、籃球；原地雙手胸前傳接球、原地雙手胸前投籃 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 三、籃球；熟悉 球性練習、原地運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力 量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。初一學期計劃 (上學期 )初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 一、學校體育教學目的和任務。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓 訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。腹肌力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量 初 中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的 和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。無 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。速度 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。彈跳 初中體育 教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。腹肌力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌 力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十六、排球； 考核、正面雙手墊球 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校 體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 上肢力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量 鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二十、足球；腳內(nèi)側踢球 素質；彈跳 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二二、技巧；蹲撐前滾翻成蹲立 素質；腹肌力量 初中體 育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體 操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二四、耐久跑；男生 1000m 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、籃球；熟悉球性練習、原地運球 素質 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二五、技巧 。背肌力量 初中體育教案、學期計劃中學體育課教案初一學期計劃 (上學期 ) 一、學校體育教學目的和任務。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動及行進間運球 素質 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質；速度 三、