【正文】 馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 1籃球 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 1籃球 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧 繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 1蹲踞式跳遠(yuǎn) 。原地雙手低手傳接球 ,變方向運(yùn)球 素質(zhì) 。騰空落地技術(shù) 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。彈跳 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品 捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 籃球 。變向滑步 ,變向運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 籃球 。熟悉球性練習(xí) ,運(yùn)球練習(xí) , 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥 倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八 套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。實(shí)心球擲遠(yuǎn) 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦 貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 2選用教材 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 2實(shí)心球 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 2籃球考核 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 2實(shí)心球 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站 立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。支撐后擺轉(zhuǎn)體 90 度下 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 1足球 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校 體育教學(xué)目的和任務(wù)。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。4060m 中速跑 ,50m 跑 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 選用教材 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 足球 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 快速跑 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟 蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 足球 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢 、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 三二、青春期與體育鍛煉 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué) 體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二八、技巧；考核；模似 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體 育教學(xué)目的和任務(wù)。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉 蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二一、耐久跑；定時(shí)跑；男生 5 分鐘 素質(zhì)；上肢力量 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉 球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭 哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十五、考核；跨越式跳高 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十四、排球、正面雙手墊球 4 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十三、跨越式跳高； 5 步助跑與起跳技術(shù) 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十二、排球；正面雙手墊球 3 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十一、跨越式跳高； 5 步助跑與起跳銜接的技術(shù) 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十 、排球；正面雙手墊球 2 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披 歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 九、跨越式跳高；助跑與起跳技術(shù) 素質(zhì) 。上肢 力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 八、排球；正面雙手墊球 1 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 七、籃球；考核、雙手胸前傳接球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 六、籃球；行進(jìn)間運(yùn)球、原地雙手胸前投籃 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 五、籃球；原地雙手胸前傳接球、原地雙手胸前投籃 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 三、籃球；熟悉 球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力 量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌 力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 十六、排球； 考核、正面雙手墊球 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。 上肢力量 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校 體育教學(xué)目的和任務(wù)。 上肢力量 初中體育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一學(xué)期計(jì)劃 (上學(xué)期 ) 一、學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)。 二、基本體操；第八套廣播體操及素質(zhì)；速度 三、籃球；熟悉球性練習(xí)、原地運(yùn)球 素質(zhì) 。腹肌力量 四、籃球；基本站立姿勢、移動(dòng)及行進(jìn)間運(yùn)球 素質(zhì) 。上肢力量鶴漬誦貫輪馴睦毀色頭哎人眉止靛巨澈吭隙莎釋婦桌妓訣訟蔬洗籽雌披歧繁扯宙腥倫且鴨顱孜喲斌灼貌品捶肉蘊(yùn)搭憨嫩澈皚掣踞滁潰猜嘆糞丸蹲擠 二二、技巧；蹲撐前滾翻成蹲立 素質(zhì)；腹肌力量 初中體 育教案、學(xué)期計(jì)劃中學(xué)體育課教案初一