【正文】 接球、急?！賱幼鳌叮?△ △.運球組合技術（例：胯下—變向—轉身） △ △.運傳投組合技術（例：運球—傳球—投籃） △ △.快攻組合技術 △ △基本技術籃球組合技術.中鋒組合技術 △ △.傳切配合 △ △.突分配合 △ △.掩護配合 △ △進攻戰(zhàn)術基礎配合.策應配合 △ △.擠過配合 △ △.穿過配合 △ △.交換配合 △ △.關門配合 △ △.夾擊配合 △ △戰(zhàn)術基礎配合 防守戰(zhàn)術基礎配合.圍守中鋒配合 △ △.半場人盯人防守戰(zhàn)術 △ △.“——”區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 △ △全隊防守 戰(zhàn)術.對位區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 △ △.半場人盯人進攻戰(zhàn)術 △ △全隊戰(zhàn)術配合全隊進攻戰(zhàn)術 .進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 △ △.半場二對二、三對三比賽 △ △ △ △ △ △.全場三對三、四對四比賽 △ △ △ △ △ △實戰(zhàn)練習 教學比賽.全場（半場）五對五教學比賽 △ △8 / 257五、學時分配學 時 分 配第二學期（學時）第三學期（學時）第四學期（學時）序號 教 學 內 容理論部分實踐部分理論部分實踐部分理論部分實踐部分腳步移動傳接球投籃個人防守運球搶籃板球進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術教學比賽入學教育基本理論競賽規(guī)則競賽的組織與編排考試機動小 計理論部分合計實踐部分合計 總計理論部分比例 實踐部分比例9 / 257六、教學進度：.初級班教學進度課次 教 學 內 容理論課：籃球運動的起源、演進、特點和鍛煉價值. 球性：控球練習 . 移動技術（起動、變速跑、變向跑、側身跑）. 學習原地運球技術（高、低運球） . 體能練習. 復習原地運球技術 . 復習移動技術. 學習行進間運球技術 . 體能練習. 復習移動技術 . 復習行進間運球技術. 學習原地單手肩上投籃 . 體能練習. 復習行進間運球技術 . 復習原地單手肩上投籃. 學習原地雙手胸前傳接球 . 體能練習. 復習原地單手肩上投籃技術 . 復習行進間運球技術. 學習行進間運球上籃技術（三步籃） . 體能練習復習行進間運球上籃技術 . 學習原地單手體側傳球技術. 學習行進間變向運球技術 . 體能練習 學習行進間雙手胸前傳球接上籃技術 . 復習行進間變向運球技術. 復習單手傳球練習 . 體能練習. 復習行進間運球上籃技術 . 投籃練習. 學習防守滑步技術 . 體能練習. 投籃練習 . 復習防守滑步技術. 復習行進間運球上籃技術 . 體能練習. 復習組合運球上籃技術 . 復習防守滑步技術. 學習全場一攻一防技術（選） . 體能練習. 復習組合運球上籃技術 . 投籃練習. 復習全場一攻一防技術（選） . 體能練習. 復習行進間傳球上籃技術 . 投籃練習. 復習全場一攻一防技術（選） . 體能練習考 試考 試理論課：當代籃球運動的特征與發(fā)展趨勢機 動10 / 257.中級班教學進度課次 教 學 內 容理論課：籃球運動中常見的運動損傷的預防與處理. 復習變向運球技術 . 復習行進間雙手傳球技術. 復習行進間上籃技術 . 體能練習. 復習全場一攻一防技術 . 學習四角傳球. 投籃練習 . 體能練習. 復習四角傳球技術 . 復習全場一攻一防技術. 學習持球突破技術 . 體能練習. 復習四角傳球技術 . 復習持球突破技術. 學習突破分球配合 . 體能練習. 運傳投組合技術（運球—傳球—投籃） . 學習原地跳投技術（選）. 學習全場“”字運球上籃 . 體能練習. 復習全場“”字運球上籃 . 學習運球急停跳投技術（選）. 全場一攻一防練習 . 投籃練習 . 體能練習. 學習接傳球持球突破 . 復習全場運球傳球上籃技術. 學習行進間接球持球突破技術 . 體能練習. 復習持球突破技術 . 全場一攻一防練習（增加傳球策應人）. 投籃練習 . 體能練習. 復習行進間傳球上籃技術 . 學習二攻一，一防二技術. 投籃練習 . 體能練習. 復習組合運球技術 . 復習二攻一，一防二技術. 復習全場一攻一技術 . 投籃練習 . 體能練習. 復習全場一攻一技術 . 學習傳切配合. 學習半場二打二 . 投籃練習 . 體能練習. 復習全場“”字運球技術 . 復習傳切配合. 二打二練習 . 投籃練習 . 體能練習考 試考 試理論課：籃球運動規(guī)則與裁判法機 動11 / 257.高級班教學進度課次 教 學 內 容. 各種熟悉球性練習 . 復習行進間運球上籃. 復習各種傳球方法（單、雙手） . 體能練習. 復習運球技術 . 復習各種傳球技術 . 復習傳切配合 . 體能練習. 復習傳球與運球技術， . 復習單手各種傳球技術. 學習掩護配合 . 體能練習. 復習傳球與運球技術， . 投籃練習. 學習策應配合 . 體能練習. 復習行進間運球上籃技術， . 投籃練習. 復習突破分球配合 . 體能練習. 復習全場“”字運球上籃 . 介紹半場三攻三比賽規(guī)則. 學習防守基礎配合（擠過、穿過，繞過） . 體能練習. 復習全場“”字運球上籃 . 學習防守基礎配合（關門、夾擊）. 教學比賽：半場三對三 . 體能練習. 復習全場“”字運球上籃 . 學習防守基礎配合（補防和換防）. 教學比賽：半場四對四 . 教學比賽 . 體能練習. 復習組合運球上籃技術 . 介紹半場人盯人戰(zhàn)術. 半場三對三 . 體能練習. 復習組合運球上籃技術 . 復習半場人盯人戰(zhàn)術. 介紹進攻半場人盯人戰(zhàn)術 . 教學比賽 . 體能練習. 復習進攻半場人盯人戰(zhàn)術 . 介紹區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 . 教學比賽 . 體能練習. 復習區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 . 介紹進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 . 教學比賽 . 體能練習. 復習組合運球上籃 . 半場三對三. 半場五對五（選） . 體能練習考 試考 試. 理論課（大學體育第一六章） . 學習籃球裁判法機 動12 / 257七、考核內容、方法和標準（一）考核內容. 初級班：三分線往返運球上籃（女）全場往返運球上籃（男） ，定點投籃. 中級班：全場傳球往返上籃，五點投籃. 高級班：半場三對三比賽（男） ，一分鐘自投、自搶（女） （）（二）考核方法. 初級班() 三分線往返運球上籃：受測者以三分線外任一點為起點，運球至籃下行進間投籃，不管是否命中，將球運出三分線外再進行下一次行進間投籃，連續(xù)往返四趟，記技評成績。 ○() 定點投籃：以罰球線為定點（女生在罰球線前一米五處） ，受測者一共投個球，以命中個數(shù)和技評計算成績。兩人傳球平行移動，傳球推進到對面限制區(qū)附近，靠外側受測者接傳球上籃，內測受測者拿籃板球后雙方位置互換返回，共計一個來回。如下圖：() 五點跳投：受測者在規(guī)定的五個點上投籃，每個點投兩球，以命中個數(shù)和技評計算成績。記一分鐘內投中個數(shù)。（三）評分標準. 達標（）分 值 備注分值項目時間性別男（全場）三分線往返運球上籃 女男定點投籃五點投籃 女男全場往返傳球上籃 女一分鐘自投、自搶 女以個為單位. 技評 （）() 往返運球上籃技評分數(shù)內容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上運球熟練性 有次以上違例 有－次 違例 運球較熟練 無違例 運球熟練 動作流暢 速度快上籃動作及節(jié)奏 有次錯誤動作有次錯誤動作、節(jié)奏較差動作正確節(jié)奏一般動作連貫節(jié)奏較好動作流暢節(jié)奏好() 往返傳球上籃技評分數(shù)內容分以下 ～分 ～分 ～分 分以上傳球熟練性 有次以上違 例 有－次違例 傳球較熟練 無違例 動作熟練 動作流暢， 速度快上籃動作及節(jié)奏有次錯誤動作有次錯誤動作、節(jié)奏較差動作正確節(jié)奏一般動作連貫節(jié)奏較好動作流暢節(jié)奏好() 原地投籃技評分數(shù)內容分以下 ～分 ～分 ～分 分以上14 / 257標 準投籃姿勢不夠準確，身體用力不協(xié)調，動作不連貫，球出手后沒有回旋，沒有較好的弧線，球的落點分散。投籃姿勢基本正確，全身用力還算協(xié)調，動作還算連貫，球出手后有一定的回旋，但弧線不好，球的落點較分散。投籃姿勢正確，全身用力協(xié)調，動作連貫，球出手后有一定的回旋，較好的弧線，球的落點比較集中。投籃姿勢基本準確，身體用力不協(xié)調，動作不連貫。投籃姿勢基本正確，全身用力還算協(xié)調，動作還算連貫。投籃姿勢正確，全身用力較協(xié)調，動作較連貫。投籃姿勢正確，全身用力協(xié)調，動作連貫，搶籃板意識強，預判后搶籃板并迅速調整位置繼續(xù)投籃。() 半場三對三比賽技評（技評）分數(shù)內 容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強15 / 257八、學期考核與成績評定每學期考核與成績評定所占比例表學 期 平時成績 占 體能類 占 選項技能類占（達標占、技評占）理論考試占第二學期（初級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占米 占4.（男）米 （女）米 占..陽光體育鍛煉 占（女）三分線往返運球上籃（男）全場往返運球上籃 占.定點投籃 占第三學期（中級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐占.立定跳遠 占.（男）米 （女）米 占.陽光體育鍛煉 占 占.五點投籃 占第四學期（高級班）.出勤率 占.課堂表現(xiàn) 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐 占 .（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占（男）半場三對三比賽（女）一分鐘自投、自搶占理論成績九、選用教材和主要參考書. 《籃球》王家宏，高等教育出版社年月. 《大學體育教程》雷 震 主編，安徽人民出版社年月16 / 257《大學體育（足球選項課）》教學大綱一、課程基本信息課程性質： 公共課 課程名稱：大學體育（足球選項課） 學分：學分 總學時數(shù)： (實踐學時： 理論學時： )二、課程簡介.足球運動是世界第一運動，是開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，深受大學生喜愛，具有很強的身體鍛煉價值和團隊配合意識的特點。.足球運動供能主要由無氧供能和有氧供能構成，經(jīng)常參加足球運動能促進大學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質的發(fā)展。本課程主要以足球運動為載體，傳授足球理論、技術、和戰(zhàn)術知識和大學生身心健康發(fā)展的鍛煉方法。三、課程目標. 初級班() 培養(yǎng)學生樂于參與足球運動，激發(fā)學生學習興趣和對足球的愛好，使學生對足球的起源、演進、特點和鍛煉價值有初步了解。() 全面發(fā)展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。() 懂得欣賞足球運動，體驗足球運動帶來的