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合理宣泄情緒ppt課件-展示頁

2025-05-15 18:12本頁面
  

【正文】 出汗。 到醫(yī)院看病,醫(yī)生說是精神作用。 B: 6— 10個,精神壓抑預備狀態(tài),但應引起注意, C: 11— 20個,精神壓抑明顯 . 測一測:你感到精神壓抑嗎? 當前世界心理衛(wèi)生調(diào)查狀況 聯(lián)合國國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報告認為:“ 心理壓抑將成為 21世紀最嚴重的健康問題之一。當不良情緒日積月累,化成憤怒并達到一定程度時,會像火山一樣爆發(fā),破壞力是巨大的。 想一想: 當你覺得很不開心的時候,你都是怎么宣泄自己的情緒的? …… 大聲叫喊 心情日記 寫信、寫日記 捶打東西
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