高中體育與健康理論教案教學(xué)設(shè)計(jì)-展示頁(yè)
2024-11-13 19:31本頁(yè)面
【正文】 不偏食、挑食，不吃零食，飲食要多樣化。 [重視措施 ] 樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)念。 一、 應(yīng)重視營(yíng)養(yǎng)（板書(shū)） 出示《 1995年 17歲漢族學(xué)生檢測(cè)情況》表 營(yíng) 養(yǎng) 不 良 低體 重 營(yíng)養(yǎng) 不足 超重 肥胖 營(yíng)養(yǎng) 過(guò)剩 貧血 城市 男 城市 女 鄉(xiāng)村 男 鄉(xiāng)村 女 (先讓同學(xué)們討論 —— 通過(guò)這張表能發(fā)現(xiàn)哪些問(wèn)題 ) 教師先請(qǐng) 2— 3 名同學(xué)回答后 總結(jié) 指出： 1. 學(xué)生缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、低體重、超重和肥胖等檢出率仍很高。在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，不可輕信商業(yè)介紹，要科學(xué)合理地搭配自己的飲食。 [教學(xué)過(guò)程 ] （引子）高中 的學(xué)生功課負(fù)擔(dān)很重， 身心都有負(fù)擔(dān)。 第一部分，重點(diǎn)講述了幾種主要的營(yíng)養(yǎng)素及其生理功能，介紹了三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）的構(gòu)成、生理作用及攝入不足所產(chǎn)生的癥狀。第一部分是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題應(yīng)引起重視；第二部分是幾種主要營(yíng)養(yǎng)素及其生理功能。 ,克服不良的飲食習(xí)慣 ,要全面攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。高中《體育與健康》 理論教案 教學(xué)設(shè)計(jì) —— 樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀(guān)念
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