體育與健身課直腿后滾翻單元教學(xué)流程-展示頁
2025-04-25 22:51本頁面
【正文】 術(shù)，掌握基本的學(xué)練方法，不斷改善和提高機體的調(diào)控能力，提高身體的感知能力和平衡能力?！扼w育與健身課》直腿后滾翻單元教學(xué)流程上海市敬業(yè)中學(xué) 諸 偉 年級十年級內(nèi)容主題直腿后滾翻課時課次5單元學(xué)習(xí)目標1. 發(fā)展身體的柔韌性和力量素質(zhì)，提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能。3．勇于克服困難，自覺培養(yǎng)勇敢、頑強的精神。 課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標重點、難點教與學(xué)的主要方法11． 后滾翻2．站立，屈體后移，經(jīng)手撐臀坐地。初步建立直退后滾翻技術(shù)動作的概念，明確動作要點，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。后坐撐墊，倒肩舉腿翻臀。（能結(jié)合多媒體演示最佳）2．
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