后滾翻教學五法-展示頁
2024-11-09 02:12本頁面
【正文】 為了糾正小學生在滾翻時雙膝分離，團身不緊以及身體展開的錯誤，讓練習的同學雙膝并攏，夾住一個小手帕，要求在滾翻過程中練習者低頭含胸，用下顎或面部觸及手帕，使練習學生始終保持團身圓形姿勢，用上述方法矯正學生的錯誤動作，效果明顯。小學生在練習時可以采用增加外力的方法，加大滾動速度，如：把墊子一端墊高成一個斜面，讓學生由高到低，借助自然下滑的力量體會后滾翻技術。標志法：小學生學習后滾翻過程中，都普遍存在預備姿勢即兩腳和手掌部位不正確不合理的問題，多年的教學實踐證明，采用標志物固定手、腳位置，效果較好，如：在墊子一端粘貼兩個用塑料剪成的腳印，兩手撐墊部位粘上標志，讓練習的學生蹲撐雙腳并攏站在腳印上，雙手撐標志物，使得預備姿勢正確合理，有利于后續(xù)動作的順利進行。如：可以把后滾翻動作要領的技術概括提煉成六句話，“并腿蹲撐腳放正，低頭含胸團緊身；蹬地后倒速度快，肩背著墊快放手，推撐及時力均勻，滾動圓滑似球形”。第一篇：后滾翻教學五法后滾翻教學五法后滾翻技術的動作要領學習，在一定程度上，學生較難于學習與掌握，在教學實踐中，與同行教師相互交流與切磋，總結出以下五種教學方法，以供大家共享?？谠E法：我們可以利用口訣法向學生講解后滾翻的動作要領，這樣既能明確動作要領的技術重點，又便于小學生理解和記憶，可以提高講解的效果。這樣講解通俗易懂，簡潔形象，能使學生較快建立后滾翻動作要領技術的正確概念；同時小學生還可以邊做動作邊默念口訣，在實踐中不斷強化后滾翻的正確技術。助力法：初學后滾翻，小學生經(jīng)常出現(xiàn)滾翻開始身體前移不夠，兩腳蹬地推手力量小，后倒?jié)L動速度慢的問題，從而導致滾翻中途就失敗了。還可利用人為助力，即兩人一組，當練習同學向后滾動至肩背著墊時，另一人兩手扶練習者腰部，幫助上提并給予助力，增加滾動速度，使練習的同學在幫助下完成后滾翻的正確技術動作。提示法：大多數(shù)小學生在滾翻后半部，存在屈肘放手不及時和撐手力量不均勻的問題，為了使小學生及時放手撐墊，可以采用語言提示法，不斷強化小學生正確技術，如：兩人一組，一人做動作，另一人在一旁保護并及時用語言信號提示練習同學“放手”、“撐墊”；通過這種語言信號刺激，使小學生較快形成動力定型，掌握后滾翻技術。同時本節(jié)課的教學是根據(jù)教、學、練、創(chuàng)
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