【正文】 松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 這次課跨越式跳高教學(xué)正常，跳高時學(xué)生表現(xiàn)出無所謂的樣子，以前已經(jīng)學(xué)過跳高，大多數(shù)同學(xué)都會跳，有幾女生個子較小不敢跳，但動作是對的年級 五 年 級 第 5 課 教者：陳鵬羽課題跨越式跳高 投實心球測試教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析重點體驗和學(xué)習(xí)跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采用多種跳躍練習(xí)方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。 師生問好，宣布本課任務(wù)。年級 五 年 級 第 4 課 教者：陳鵬羽課題跨越式跳高教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項目打下基礎(chǔ)，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，使學(xué)生掌握一種很好的體育鍛煉手段。 師生問好，宣布本課任務(wù)。教后隨感： 側(cè)向滑步投壘球?qū)Υ蠖鄶?shù)同學(xué)來說是個難點，主要是動作僵硬，不會銜接，投前有明顯停頓，交叉步比較難掌握，男生還是主要靠原地投壘球年級 五 年 級 第 3 課 教者：陳鵬羽課題430米接力跑立定跳遠(yuǎn)測試教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)學(xué)生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。 師生問好，宣布本課任務(wù)。放松肢體，準(zhǔn)備下課。 慢跑一圈 準(zhǔn)備操 （1）頭部運動 （2）肩部運動 （3）擴(kuò)胸運動 （4）體側(cè)運動 （5）體轉(zhuǎn)運動 （6）腹背運動 （7）跳躍運動 （8）各關(guān)節(jié)活動二、 基本部分（27分鐘） （一）自然地形跑（15分鐘） 原地擺臂練習(xí)要求：以肩以軸，屈肘前后擺動，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前傾上體 師：講解、示范、口令指揮，擊掌控制節(jié)奏 生：集體練習(xí)，按節(jié)奏練習(xí) 原地高抬腿練習(xí)要求：上體稍前傾，大腿抬平，手臂擺動有力，前腳掌蹬地、大腿蹬直師：擊掌，及時糾錯，示范動作生：集體練習(xí)師講解長跑時應(yīng)注意呼吸均勻，與動作協(xié)調(diào)、配合自然地形跑要求：師示范、講解障礙物的特點和跨越方法，組長帶隊生：分男、女兩組進(jìn)行，速度中慢 放松、調(diào)整 （二）游戲：跑過危險區(qū)（12分鐘） 規(guī)則：如圖 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 場地兩邊分別有5人作為阻擊手，以沙袋為炮彈，○隊員必須在中間快速沖過，隊員手里有一只沙包向○發(fā)射，擊中○為俘虜，沖過為勝要求：（1）、狙擊手只能擊腰部以下（2）俘虜被罰下場（3）○在正前方時隊員方可投擊三、 結(jié)束部分（3分鐘）放松練習(xí)：放松上肢與上肢，揉搓、敲擊師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況歸還器材，師生再見活動準(zhǔn)備，充分活動各關(guān)節(jié)發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉腿、臂力量。 教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)正確的呼吸方法 適應(yīng)各種地形跑，跑得輕松、協(xié)調(diào) 培養(yǎng)有氧耐力，提高跑的認(rèn)識 鍛煉堅強(qiáng)的意志，遵守游戲規(guī)則教學(xué)重點教學(xué)難點重點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思一、 開始部分（10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。 四、教學(xué)重點、難點：根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，跳遠(yuǎn)，擲實心球為主要內(nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。用科學(xué)的方法參與體育活動 獲得運動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；。學(xué)生情況本學(xué)期我所教的教學(xué)班級是五年級，學(xué)生90人.技能情況 : 高年級學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學(xué)生因身體原因如肥胖等，學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板。去創(chuàng)造。.. . . ..小學(xué)五年級體育教學(xué)計劃一、學(xué)生基本情況分析： 小學(xué)五年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。二、教學(xué)目標(biāo)：具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動；認(rèn)真上好體育課。 形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。五、本學(xué)期提高質(zhì)量的措施：采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度如下：周次日期課題課時備注一～第一課 自然地形跑第二課 投壘球12二～第三課430米接力跑立定跳遠(yuǎn)測試第四課 跨越式跳高（一)111三～第五課跨越式跳高（二)投實心球測試第六課改進(jìn)跨越式跳高111四～第七課改進(jìn)接力跑技術(shù)游戲：橄欖球21五～第八課分腿騰越跳山羊（一）游戲：貼燒餅第九課分腿騰越跳山羊（二）111六～第十課分腿騰越與落地 游戲：兔子舞第十一課分腿騰越跳山羊 （三）七～ “清明”節(jié)放假3天1八～第十二課 分腿騰越跳山羊考核 小籃球第十三課籃球移動及防守動作111九～半期考試十～第十四課籃球技術(shù)考評 第十五課耐久跑 素質(zhì)練習(xí)十一～ “”節(jié)放假3天十二～第十六課介紹排球運動項目—下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)：立臥撐第十七課排球墊球（介紹項目）111十三～第十八課介紹：排球傳球 傳球小比賽第十九課耐久跑考核 自由活動111十四～第二十課50米考核 第二十一課室內(nèi)課：講講游泳的妙處十五～第二十二課障礙跑投擲壘球（一）21十六～ “”活動12十七～第二十三課投擲壘球（二）小籃球第二十四課室內(nèi)期末總結(jié)111十八～十九～統(tǒng)考科目期末質(zhì)量檢測二十～暑假開始年級 五 年 級 第 1 課 教者：陳鵬羽課題自然地形跑教學(xué)時間 年 月 日預(yù)期課時1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本課的耐久跑教學(xué)就是利用原有的場地，進(jìn)行自然地形跑的練習(xí)，學(xué)生更能樂于參與，投入到活動中來，同時也能提高學(xué)生自我管理和團(tuán)隊合作的能力。 師生問好，宣布本課任務(wù)。培養(yǎng)跑的技能。教后隨感： 學(xué)生對自然地形跑的障礙物很感興趣，女生由不敢跳到爭著跳，可以說情景教學(xué)還是有道理的年級 五 年 級 第 2 課 教者：陳鵬羽課題 投壘球 教學(xué)時間年 月 日預(yù)期課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析投壘球是新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”運動領(lǐng)域目標(biāo)中一項重要的教材，是發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是為以后其他的投擲項目（如：鉛球、標(biāo)槍）的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)壘球助跑的交叉步動作 多數(shù)同學(xué)學(xué)會鞭打動作 培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上肢力量 完成第一次測試教學(xué)重點教學(xué)難點重點：持球助跑，到投擲線標(biāo)志處，持球手臂向后引伸難點：持球手臂向后引伸教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、開始部分(10+10分鐘) 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。 處理見習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操 （1）頭部運動 （2）肩部運動 （3）振臂運動 （4）體側(cè)運動 （5）體轉(zhuǎn)運動 （6）腹背運動二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）復(fù)習(xí)原地側(cè)向投壘球（5+5分鐘） 師講解示范動作 提問：正確的握球方法？ “鞭打”動作？ 示范、講解鞭打動作（二）學(xué)習(xí)交叉步（22+22分鐘） 師示范、講解交叉步概念、作用 學(xué)生練習(xí)、模仿要求：身體側(cè)向，右腳交叉于左腳前，迅速落地，左腳滑向前主動撐地 徒手動作：助跑幾步，做交叉步停好 有球練習(xí)： 相距45米 要求： （1）、一切行動聽從指揮，哨聲響投球，球全落地?fù)烨? （2）、有助跑，有交叉步 （3）一組投完，排到后排三、 結(jié)束部分（3+3分鐘）放松練習(xí)：敲打腹部，深呼吸，放松手臂師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況活動準(zhǔn)備，充分活動各關(guān)節(jié)練習(xí)投球動作，發(fā)展臂部力量放松肢體，準(zhǔn)備下課。 教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)上挑式接力跑 多數(shù)同學(xué)能會上挑式交接棒 培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力 完成立定跳遠(yuǎn)測試教學(xué)重點教學(xué)難點重點：“上挑式”傳接棒技術(shù)難點：傳棒人和接棒人在傳棒時各自的動作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思一、 開始部分（20分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。 處理見習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）肩部運動 （2）擴(kuò)胸運動 （3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動 （5）弓步壓腿 （6）跳躍（7）各關(guān)節(jié)二、 基本部分（54分鐘）（一）430接力跑（27分鐘） 學(xué)習(xí)上挑式交接棒師：講解示范上挑式交接棒的技術(shù)要領(lǐng)接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口張開、向下，保持穩(wěn)定傳棒者：由下向上把棒傳入對方虎口，交接棒時統(tǒng)一口令“給” 原地練習(xí)：相距1米 分四小組：棒從排尾向排頭傳，慢跑形式 要求：（1） 有統(tǒng)一信號“給！”（2） 團(tuán)結(jié)一致，不互相埋怨（3） 間距適當(dāng) 430米接力相距30米，快速奔跑 （二）完成立定跳遠(yuǎn)的測試（27分鐘） 建立差生個案 提高中等同學(xué)的技術(shù) 記錄 要求：兩腳與肩同寬，有預(yù)擺，起跳有力，空中收腹舉腿，落地緩沖三、 結(jié)束部分（6分鐘） 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)和考核