【正文】 教 學(xué) 目 標(biāo) 對本學(xué)期的體育課作一總結(jié) 表揚表現(xiàn)好的同學(xué) 激勵學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中加強健身意識教學(xué)重點教學(xué)難點重點：總結(jié)本學(xué)期學(xué)習(xí)情況難點：激勵學(xué)生加強健身意識教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 開場白：（2分鐘） 同學(xué)們，一眨眼的時間一年快過去了，在上一個學(xué)期我和大家愉快地共同完成了體育課的學(xué)習(xí)。課題室內(nèi)期末總結(jié)教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析根據(jù)小學(xué)生記憶不系統(tǒng)、易于遺忘，不善于總結(jié)經(jīng)驗的特點，在學(xué)期末上一次總結(jié)課，有利于學(xué)生整體上把握本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 處理見習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）肩部運動 （2）肘部運動 （3）體轉(zhuǎn)運動（4）腰部運動 （5）髖部運動 （6）下肢各關(guān)節(jié) （7）手、踝二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）投壘球（27分鐘） 徒手練習(xí)交叉步師：示范講解要領(lǐng)：步幅、節(jié)奏、重心生：分組向前連續(xù)交叉步 小跑幾步接交叉步練習(xí)注意：方向，有90度轉(zhuǎn)體，手臂和握球姿勢 持球練習(xí) 注意：統(tǒng)一口令，安全第一；行動一致，令行禁止。 教 學(xué) 目 標(biāo) 進一步鞏固交叉步及鞭打動作 學(xué)習(xí)單手肩上投籃動作 培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢力量 培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)的精神教學(xué)重點教學(xué)難點重點：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作協(xié)調(diào)難點：助跑和出手動作的銜接教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思一、 開始部分（10+10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。年級 五 年 級 第 23 課 教者：陳鵬羽課題投壘球 小籃球教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析投擲是人類的基本技能之一，盡管人類科學(xué)文明的發(fā)展突飛猛進，作為生存的基本技能及運動鍛煉的手段之一，投擲仍有它存在的價值。 處理見習(xí)生。 教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)會跨越障礙的方法 提高交叉步的協(xié)調(diào)性 培養(yǎng)奔跑能力、協(xié)調(diào)能力 提高上肢力量、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神教學(xué)重點教學(xué)難點重點：在快跑中通過障礙難點：在快跑中通過障礙教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、 開始部分（10+10+10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。年級 五 年 級 第 22 課 教者：陳鵬羽課題障礙跑 投擲壘球教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時3學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。這樣才會有安全保障。教 學(xué) 目 標(biāo) 介紹游泳運動項目 鼓勵學(xué)生在暑假多參加游泳運動 培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)，終身健身的理念教學(xué)重點教學(xué)難點重點：培養(yǎng)學(xué)生對游泳的興趣難點：掌握一些急救措施教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間 開場白：同學(xué)們，上課之前我先統(tǒng)計一下，我們班會游泳的同學(xué)舉舉手看。五年級學(xué)生好奇心較強，更應(yīng)該注意游泳的安全問題。教 學(xué) 目 標(biāo) 改進起跑和途中跑技術(shù)，以最快的速度跑完全程，爭取好成績 發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提高快速跑的能力 培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)和勇于拼搏的精神教學(xué)重點教學(xué)難點重點：完成考核工作難點：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘） 學(xué)生四列橫隊站立，體育委員整隊并匯報人數(shù) 師生問好，檢查課堂常規(guī) 宣布本課內(nèi)容 繞場跑300米左右（田徑場一圈） 徒手操（1）伸展運動 （2）擴胸運動 （3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動 （5）體側(cè)運動 （6）腹背運動（7）手腕、踝關(guān)節(jié)活動二、 基本部分（27+27分鐘）50米考核 跑的專項準(zhǔn)備活動（1） 原地擺臂練習(xí)（2） 原地高抬腿練習(xí)（3） 后蹬跑（4） 站立式起跑接加速跑練習(xí) 宣布考核辦法、標(biāo)準(zhǔn)，明確考核順序、方法（1） 考核辦法：按照學(xué)號，兩人一組考核（2） 考核要求：遵守考核紀(jì)律，自覺排好隊，考完的同學(xué)自由活動，但不得干擾其余學(xué)生的正?？荚嚕?） 考核標(biāo)準(zhǔn)：寫在小黑板上，學(xué)生自己對照 考核結(jié)束，教師評議三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課考核情況 歸還器材 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動各關(guān)節(jié)考查學(xué)生的奔跑速度和正確姿勢放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：50米跑是國家體質(zhì)測試項目中的重要內(nèi)容，但是有相當(dāng)一部分學(xué)生測試成績不合格，所以要加強訓(xùn)練。女生跑時，男生助威宣布成績（二）自由活動：介紹一種游戲——搶“地盤”（12分鐘）若干人圍在圈邊，放音樂時大家順時針慢跑，音樂一停必須立刻站到圈里，一個圈只能站兩個人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉一個圈，依次進行三、 結(jié)束部分（3分鐘）師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容放松練習(xí)歸還器材師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動各關(guān)節(jié)敦促學(xué)生耐力訓(xùn)練，提高耐力素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)急反應(yīng)速度放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 耐久跑學(xué)生心理上有負(fù)擔(dān)，但多數(shù)人能堅持下來，做游戲時卻忘了累年級 五 年 級 第 20 課 教者：陳鵬羽課題50米考核教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析50米快速跑對培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。 處理見習(xí)生 靜力操和熱身操]（1）擺臂練習(xí) （2）高抬腿 （3）大腿后側(cè)拉伸（4）前側(cè)拉伸 （5）前屈 （6）各關(guān)節(jié)活動（7）坐在地上髂關(guān)節(jié)活動二、 基本部分：（27分鐘）（一）耐久跑考核（15分鐘）講解示范擺臂、呼吸、重心、步伐要求：擺臂稍放低，幅度不大，呼吸開始用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻。教 學(xué) 目 標(biāo) 完成男生1000米，女生800米考核 鞏固擺臂，呼吸，步伐等技術(shù) 提高耐久跑能力，發(fā)展耐力素質(zhì) 培養(yǎng)頑強，堅毅的拼搏精神教學(xué)重點教學(xué)難點重點：完成考核任務(wù)難點：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力。 師生問好，宣布本課任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作密切配合的集體主義精神。 處理見習(xí)生 慢跑時用到側(cè)身，后退，小跑步 準(zhǔn)備操（1）擴胸運動 （2）體轉(zhuǎn)運動 （3）體側(cè)運動（4）腹背運動 （5）腰部運動 （6）肩、肘、腰（7）弓步壓腿 （8）深蹲運動 （9）各關(guān)節(jié)活動二、 基本部分：(27分鐘)墊球 師示范、講解墊球時手、手腕、手臂、下肢等動作要求：（1）握住雙手，左手四指并攏，拇指分開，右手放在左手下，互相握緊 （2）小臂稍外展并攏 （3）兩腳稍大于肩，重心下降 （4）擊球在腰下?lián)羟驎r：“插”——主動插到球下“夾”——小臂夾緊“抬”——稍向上抬起 學(xué)生兩人一組，一拋一擊 易犯錯誤：（1） 擊球在大拇指大俞際上（2） 擊在小臂上，球已飛到胸前（3） 手臂未夾緊，球落入臂中 （4） 不緩沖，球飛得太高 請同學(xué)再看示范 學(xué)生分散練習(xí)：可以一拋一、可以對墻墊、可以幾人一起墊（三）結(jié)束部分（3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 歸還器材 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動各關(guān)節(jié)學(xué)會排球運動中的墊球技巧放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 介紹性項目不高要求，主要是讓學(xué)生初步了解排球動作，早學(xué)會一種簡單易行的健身運動項目年級 五 年 級 第 18 課 教者：陳鵬羽課題介紹：排球傳球 傳球小比賽教學(xué)時間年 月 日預(yù)設(shè)課時2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本課學(xué)習(xí)的傳球，是排球技術(shù)中最基本同時也是運用最廣泛地技術(shù)之一。教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)墊球的基本技術(shù)，解決手部動作 能用正確部位墊到球 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì) 培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點教學(xué)難點重點：能用正確的手型墊球難點：墊球的手型及全身性的協(xié)調(diào)動作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。 處理見習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）振臂運動 （2）體轉(zhuǎn)運動 （3）腹背運動（4）手指，手腕活動 （5）下肢各關(guān)節(jié)活動二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）下手發(fā)球（27分鐘） 球性練習(xí)教師示范用虎口處上下輕墊排球注意：手指四指并攏，大拇指分開，肌肉稍放松，球只高出10~15㎝ 學(xué)習(xí)下手發(fā)球師示范、講解：（1） 兩腳分開、前后站立（2） 左手把住球，與腰平（3） 發(fā)球時右手先后引，然后迅速經(jīng)腿、腰向前上作圓弧運動（4） 到左手時，左手稍托出球，撤開，右手用力擊球的下底部（5） 蹬腿送重心，球是拋物線飛行（6） 手觸球后仍隨球畫弧 兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球、接球要求：（1）用力適中（2）球飛行平衡（3）拋物線較平滑（4）注意避免撞到對方 易犯錯：（1）左手向上拋球太大，擊得吃力 （2）手不是向上方作圓弧動作，球飛行路線不好 （3）擊球的手球部位不正確 （4）沒有隨球動作，球飛行不平衡 （二）素質(zhì)練習(xí)——立臥撐（27分鐘）復(fù)習(xí)俯臥撐教師講解立臥撐的方法教師做立臥撐的動作示范 學(xué)生分組練習(xí)立臥撐教師檢查學(xué)生的動作是否到位，糾正錯誤三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 歸還器材，師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動各關(guān)節(jié)學(xué)會排球的基本技能鍛煉臂力、腿力和腹肌放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：學(xué)生肌肉協(xié)調(diào)性較差，對力量、方向、速度沒感覺，球能發(fā)出，但感覺不好。教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)排球下手發(fā)球，熟悉球性 能把球較輕松地發(fā)出 發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性、球性 培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神教學(xué)重點教學(xué)難點重點：能把球輕松地發(fā)出難點：正確掌握發(fā)球的正確姿勢教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時間設(shè)計意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘） 體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。 處理見習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操 （1）擴胸運動 （2）擺臂練習(xí) （3）肩繞環(huán)（4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）膝、踝（7）踢腿運動 （8）靜力拉伸二、 基本部分：（27分鐘）耐久跑（15分鐘） 講解示范正確的擺臂及呼吸 分組：按身高、體質(zhì)分 量：男生5圈 女生4圈 放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢（二）基本素質(zhì)練習(xí)（12分鐘） 方法：分組輪換法 要求： 每站完成不同的練習(xí)量 必須完成5站 順序可自選 放松：兩個人一組三、 結(jié)束部分（3分鐘） 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 集體放松練習(xí) 歸還器材 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動各關(guān)節(jié)訓(xùn)練學(xué)生的耐力訓(xùn)練學(xué)生身體的綜合素質(zhì)教后隨感：大