【正文】 能投進(jìn)球良：能基本達(dá)到動(dòng)作要求，協(xié)調(diào)性，熟練度欠缺中：動(dòng)作有不正確地方，投籃不能碰到籃圈差：動(dòng)作失誤較多，不能完成動(dòng)作（二）小籃球比賽（27分鐘）三對(duì)三四對(duì)四教師宣布比賽規(guī)則，滲透《中華人民共和國(guó)體育法》，本法第三十四條規(guī)定，“體育競(jìng)賽實(shí)行公平競(jìng)爭(zhēng)的原則。體育競(jìng)賽的組織者和運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員應(yīng)當(dāng)遵守體育道德，不得弄虛作假、營(yíng)私舞弊?！比?、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 歸還器材 師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)考查學(xué)生運(yùn)球、傳球、接球、投籃的動(dòng)作技巧通過(guò)比賽展示學(xué)生對(duì)運(yùn)球、傳球、接球、投籃動(dòng)作技巧綜合應(yīng)用能力滲透法制教育放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 考核的項(xiàng)目較簡(jiǎn)單，雙手胸前傳接球女生不如男生，運(yùn)球都能過(guò)關(guān)年級(jí) 五 年 級(jí) 第 15 課 教者：陳鵬羽課題耐久跑 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析通過(guò)定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過(guò)游戲培養(yǎng)其組織能力，進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑的方法，發(fā)展學(xué)生耐久力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì)。教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)“直道快，彎道慢”的變速跑 分組輪換法完成素質(zhì)練習(xí) 以展耐久力和上肢力量 培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 ○ 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）擺臂練習(xí) （3）肩繞環(huán)（4）腰部運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng) （6）膝、踝（7）踢腿運(yùn)動(dòng) （8）靜力拉伸二、 基本部分：（27分鐘）耐久跑（15分鐘） 講解示范正確的擺臂及呼吸 分組：按身高、體質(zhì)分 量：男生5圈 女生4圈 放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢（二）基本素質(zhì)練習(xí)（12分鐘） 方法：分組輪換法 要求： 每站完成不同的練習(xí)量 必須完成5站 順序可自選 放松：兩個(gè)人一組三、 結(jié)束部分（3分鐘） 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 集體放松練習(xí) 歸還器材 師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)訓(xùn)練學(xué)生的耐力訓(xùn)練學(xué)生身體的綜合素質(zhì)教后隨感：大多數(shù)學(xué)生的持久耐力不好，身體綜合素質(zhì)不強(qiáng)，需加強(qiáng)訓(xùn)練。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 16 課 教者：陳鵬羽課題介紹排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)：立臥撐教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、上下肢力量都有了一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此，在課堂教學(xué)中，教師預(yù)設(shè)通過(guò)多種教法和糾錯(cuò)手段的實(shí)施，促使不同層次的學(xué)生都學(xué)有所得，練有所樂(lè)，不同程度均有所提高。教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)排球下手發(fā)球，熟悉球性 能把球較輕松地發(fā)出 發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性、球性 培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能把球輕松地發(fā)出難點(diǎn)：正確掌握發(fā)球的正確姿勢(shì)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10+10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）振臂運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）手指，手腕活動(dòng) （5）下肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）下手發(fā)球（27分鐘） 球性練習(xí)教師示范用虎口處上下輕墊排球注意：手指四指并攏，大拇指分開(kāi)，肌肉稍放松，球只高出10~15㎝ 學(xué)習(xí)下手發(fā)球師示范、講解：（1） 兩腳分開(kāi)、前后站立（2） 左手把住球，與腰平（3） 發(fā)球時(shí)右手先后引，然后迅速經(jīng)腿、腰向前上作圓弧運(yùn)動(dòng)（4） 到左手時(shí)，左手稍托出球，撤開(kāi)，右手用力擊球的下底部（5） 蹬腿送重心，球是拋物線飛行（6） 手觸球后仍隨球畫弧 兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球、接球要求：（1）用力適中（2）球飛行平衡（3）拋物線較平滑（4）注意避免撞到對(duì)方 易犯錯(cuò)：（1）左手向上拋球太大，擊得吃力 （2）手不是向上方作圓弧動(dòng)作，球飛行路線不好 （3）擊球的手球部位不正確 （4）沒(méi)有隨球動(dòng)作，球飛行不平衡 （二）素質(zhì)練習(xí)——立臥撐（27分鐘）復(fù)習(xí)俯臥撐教師講解立臥撐的方法教師做立臥撐的動(dòng)作示范 學(xué)生分組練習(xí)立臥撐教師檢查學(xué)生的動(dòng)作是否到位，糾正錯(cuò)誤三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 歸還器材，師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球的基本技能鍛煉臂力、腿力和腹肌放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：學(xué)生肌肉協(xié)調(diào)性較差，對(duì)力量、方向、速度沒(méi)感覺(jué)，球能發(fā)出，但感覺(jué)不好。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 17 課 教者：陳鵬羽課題排球墊球（介紹項(xiàng)目）教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)墊球的基本技術(shù)，解決手部動(dòng)作 能用正確部位墊到球 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì) 培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能用正確的手型墊球難點(diǎn)：墊球的手型及全身性的協(xié)調(diào)動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 慢跑時(shí)用到側(cè)身，后退，小跑步 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）腰部運(yùn)動(dòng) （6）肩、肘、腰（7）弓步壓腿 （8）深蹲運(yùn)動(dòng) （9）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：(27分鐘)墊球 師示范、講解墊球時(shí)手、手腕、手臂、下肢等動(dòng)作要求：（1）握住雙手，左手四指并攏，拇指分開(kāi)，右手放在左手下，互相握緊 （2）小臂稍外展并攏 （3）兩腳稍大于肩，重心下降 （4）擊球在腰下?lián)羟驎r(shí)：“插”——主動(dòng)插到球下“夾”——小臂夾緊“抬”——稍向上抬起 學(xué)生兩人一組，一拋一擊 易犯錯(cuò)誤：（1） 擊球在大拇指大俞際上（2） 擊在小臂上，球已飛到胸前（3） 手臂未夾緊，球落入臂中 （4） 不緩沖，球飛得太高 請(qǐng)同學(xué)再看示范 學(xué)生分散練習(xí)：可以一拋一、可以對(duì)墻墊、可以幾人一起墊（三）結(jié)束部分（3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 歸還器材 師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球運(yùn)動(dòng)中的墊球技巧放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 介紹性項(xiàng)目不高要求，主要是讓學(xué)生初步了解排球動(dòng)作，早學(xué)會(huì)一種簡(jiǎn)單易行的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目年級(jí) 五 年 級(jí) 第 18 課 教者：陳鵬羽課題介紹：排球傳球 傳球小比賽教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本課學(xué)習(xí)的傳球，是排球技術(shù)中最基本同時(shí)也是運(yùn)用最廣泛地技術(shù)之一。經(jīng)常參與排球活動(dòng)能直接有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身、心的健康發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作密切配合的集體主義精神。教 學(xué) 目 標(biāo) 介紹學(xué)習(xí)排球中的雙手頭上傳球 能了解掌握手型，動(dòng)作過(guò)程，會(huì)運(yùn)用腳步移動(dòng) 發(fā)展判斷能力、協(xié)調(diào)性和靈活性 培養(yǎng)鉆研，認(rèn)真學(xué)習(xí)的習(xí)慣教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：傳球時(shí)的手型難點(diǎn)：傳球時(shí)的手型及全身的發(fā)力動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10+10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 各小組之間以各種方式慢跑 準(zhǔn)備操 ：靜力操（1）手指屈 （2）手指對(duì)壓 （3）拉手指（4）手腕 （5）肩肘關(guān)節(jié) （6）腰部（7）下肢各關(guān)節(jié)二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）排球傳球（27分鐘） 學(xué)習(xí)排球傳球時(shí)的手型：十指幾乎成球型，手指分開(kāi)，食指相對(duì)分開(kāi)，成“八”字形，拇指相對(duì)成“一”字形，手指稍外展 擊球點(diǎn)：在指肚，俞際處，擊球瞬間手腕稍緩沖，擊球在頭正額前上方約30㎝處，兩腳與肩同寬，蹬地伸手臂 師示范傳球：先觀察來(lái)球路線，當(dāng)球飛到身前時(shí)迅速蹬地，伸小臂迎擊球，在頭正額前上方約30㎝處擊球，注意手指要有彈性，動(dòng)作連貫、輕松 學(xué)生徒手練習(xí)手型，師糾錯(cuò) 學(xué)生向上不斷傳球球上下不斷墊動(dòng)10㎝左右 兩人一組，一人拋一人傳球易犯錯(cuò)：（1） 手型不是球型，導(dǎo)致手心接觸到球（2） 手指在接球時(shí)太僵硬，沒(méi)有彈性（3） 擊球點(diǎn)不在額前上方 再次示范，學(xué)生再次練習(xí) 請(qǐng)學(xué)生示范，師糾錯(cuò)（二）游戲：用傳球的方式打小比賽（27分鐘）三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 放松練習(xí) 歸還器材 師生再見(jiàn)教學(xué)常規(guī)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球的傳球方法和技巧通過(guò)比賽形式練習(xí)傳球放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 雖是介紹性項(xiàng)目，但學(xué)生們還是比較感興趣的，練習(xí)得也比較認(rèn)真，有一小部分同學(xué)球傳得還真有點(diǎn)象樣年級(jí) 五 年 級(jí) 第 19 課 教者：陳鵬羽課題耐久跑考核 自由活動(dòng)教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析耐久跑是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下長(zhǎng)時(shí)間跑步的能力。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力。因此，健身長(zhǎng)跑是走向終身體育的較好方法。教 學(xué) 目 標(biāo) 完成男生1000米，女生800米考核 鞏固擺臂，呼吸，步伐等技術(shù) 提高耐久跑能力，發(fā)展耐力素質(zhì) 培養(yǎng)頑強(qiáng)，堅(jiān)毅的拼搏精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 靜力操和熱身操]（1）擺臂練習(xí) （2）高抬腿 （3）大腿后側(cè)拉伸（4）前側(cè)拉伸 （5）前屈 （6）各關(guān)節(jié)活動(dòng)（7）坐在地上髂關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（27分鐘）（一）耐久跑考核（15分鐘）講解示范擺臂、呼吸、重心、步伐要求：擺臂稍放低，幅度不大，呼吸開(kāi)始用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻。注意三步一吸，三步一呼，重心起伏不能太大，由全腳掌過(guò)渡 男生先跑，六人一組，女生觀看，加油。女生跑時(shí)，男生助威宣布成績(jī)（二）自由活動(dòng)：介紹一種游戲——搶“地盤”（12分鐘）若干人圍在圈邊，放音樂(lè)時(shí)大家順時(shí)針慢跑，音樂(lè)一停必須立刻站到圈里，一個(gè)圈只能站兩個(gè)人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉一個(gè)圈，依次進(jìn)行三、 結(jié)束部分（3分鐘）師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容放松練習(xí)歸還器材師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)