【正文】 敦促學(xué)生耐力訓(xùn)練，提高耐力素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)急反應(yīng)速度放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 耐久跑學(xué)生心理上有負(fù)擔(dān)，但多數(shù)人能堅(jiān)持下來(lái)，做游戲時(shí)卻忘了累年級(jí) 五 年 級(jí) 第 20 課 教者：陳鵬羽課題50米考核教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，在這里不宜向?qū)W生講得過(guò)深。教 學(xué) 目 標(biāo) 改進(jìn)起跑和途中跑技術(shù)，以最快的速度跑完全程，爭(zhēng)取好成績(jī) 發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提高快速跑的能力 培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和勇于拼搏的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核工作難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10+10分鐘） 學(xué)生四列橫隊(duì)站立，體育委員整隊(duì)并匯報(bào)人數(shù) 師生問(wèn)好，檢查課堂常規(guī) 宣布本課內(nèi)容 繞場(chǎng)跑300米左右（田徑場(chǎng)一圈） 徒手操（1）伸展運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分（27+27分鐘）50米考核 跑的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（1） 原地?cái)[臂練習(xí)（2） 原地高抬腿練習(xí)（3） 后蹬跑（4） 站立式起跑接加速跑練習(xí) 宣布考核辦法、標(biāo)準(zhǔn)，明確考核順序、方法（1） 考核辦法：按照學(xué)號(hào)，兩人一組考核（2） 考核要求：遵守考核紀(jì)律，自覺(jué)排好隊(duì)，考完的同學(xué)自由活動(dòng)，但不得干擾其余學(xué)生的正?？荚嚕?） 考核標(biāo)準(zhǔn)：寫在小黑板上，學(xué)生自己對(duì)照 考核結(jié)束，教師評(píng)議三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 放松練習(xí) 師小結(jié)本課考核情況 歸還器材 師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)考查學(xué)生的奔跑速度和正確姿勢(shì)放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：50米跑是國(guó)家體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中的重要內(nèi)容，但是有相當(dāng)一部分學(xué)生測(cè)試成績(jī)不合格，所以要加強(qiáng)訓(xùn)練。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 21 課 教者：陳鵬羽課題室內(nèi)課講講游泳的妙處教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析五年級(jí)的學(xué)生生理、心理發(fā)育都不成熟，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)積極性相對(duì)較高，但由于游泳項(xiàng)目的特殊性，學(xué)生的水平差異較大。五年級(jí)學(xué)生好奇心較強(qiáng)，更應(yīng)該注意游泳的安全問(wèn)題。所以，有必要對(duì)他們講講有關(guān)游泳的知識(shí)。教 學(xué) 目 標(biāo) 介紹游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 鼓勵(lì)學(xué)生在暑假多參加游泳運(yùn)動(dòng) 培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)，終身健身的理念教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳的興趣難點(diǎn)：掌握一些急救措施教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間 開(kāi)場(chǎng)白：同學(xué)們，上課之前我先統(tǒng)計(jì)一下，我們班會(huì)游泳的同學(xué)舉舉手看。好，今天我們主要就是要講講游泳的妙處一、 板書(shū)：講講游泳的妙處（2分鐘）二、 會(huì)游泳的同學(xué)當(dāng)中，你會(huì)什么樣的姿勢(shì)（1分鐘）三、 我們從奧運(yùn)會(huì)上看到游泳比賽，大家回憶一下，有哪些游泳的方法？（5分鐘） 自由泳 *潛泳仰泳 *蹼泳 板書(shū) 蝶泳 *花樣游泳 蛙泳四、 講講游泳的妙處（15分鐘） 能強(qiáng)身健體（1）心肺功能 （2）呼吸功能 （3）神經(jīng)系統(tǒng)（4）皮膚 （5）體形 自救方式和救人方式不會(huì)游泳的可怕結(jié)果；見(jiàn)義勇為，抗洪搶險(xiǎn)的作用設(shè)計(jì)意圖及反思講解游泳的有關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生明白游泳是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)項(xiàng)目，了解游泳對(duì)身體的好處及游泳的基礎(chǔ)常識(shí)五、 講講游泳前的準(zhǔn)備，滲透安全教育（10分鐘）（1） 為什么會(huì)抽筋（2） 抽筋的危害（3） 準(zhǔn)備操（4） 不能過(guò)長(zhǎng)在水中（皮膚病、中耳炎、角膜炎）（5） 不在水中打鬧（6） 沒(méi)有家長(zhǎng)陪同不能一人獨(dú)自下水（7） 不在冷水、深水中游泳鼓勵(lì)全體學(xué)生在暑假去學(xué)習(xí)游泳，強(qiáng)調(diào)學(xué)生不能到自然河流池塘里去游泳，要到正規(guī)的游泳池里去游。這樣才會(huì)有安全保障。（7分鐘）進(jìn)行安全教育教后隨感：學(xué)生在學(xué)有一定的體育活動(dòng)實(shí)踐基礎(chǔ)之后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦碚摮ＷR(shí)教育，有利于學(xué)生對(duì)體育概念的理解。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 22 課 教者：陳鵬羽課題障礙跑 投擲壘球教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)3學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)投擲壘球，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。 教 學(xué) 目 標(biāo) 學(xué)會(huì)跨越障礙的方法 提高交叉步的協(xié)調(diào)性 培養(yǎng)奔跑能力、協(xié)調(diào)能力 提高上肢力量、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：在快跑中通過(guò)障礙難點(diǎn)：在快跑中通過(guò)障礙教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開(kāi)始部分（10+10+10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生。 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）肩繞環(huán) （3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng) （6）腰部運(yùn)動(dòng)（7）下肢各關(guān)節(jié)二、 基本部分（27+27+27分鐘） （一）障礙跑（27分鐘） 師講解幾個(gè)障礙跨越的要求 師示范跑動(dòng)路線 學(xué)生按組進(jìn)行 跨起 蹦 獨(dú)木橋點(diǎn) （二）投壘球（27+27分鐘） 再次示范講解交叉步動(dòng)作要領(lǐng)：（1）重心落在右腿（2）交叉時(shí)步子大，落地扎實(shí)（3）方向改變90度，由助跑過(guò)渡到側(cè)向動(dòng)作（4）節(jié)奏（5）動(dòng)作連貫程度，由慢走幾步——交叉步到慢跑——交叉步 分組進(jìn)行投擲（如圖） 注意“肘在前，背后過(guò)肩”“鞭打”動(dòng)作 易犯錯(cuò)誤： （1）右臂擺動(dòng)，揮大臂 （2）握球太緊張，球向下砸去 （3）出手高度不定 （4）交叉步后失去重心 三、 結(jié)束部分（3+3+3分鐘） 放松活動(dòng) 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 布置課外作業(yè)：折紙炮，體會(huì)鞭打動(dòng)作 歸還器材，師生再見(jiàn)教學(xué)常規(guī)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)增加跑的難度，鍛煉身體綜合素質(zhì)放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 問(wèn)題仍出在助跑——出手的銜接上，慢動(dòng)作都能掌握，一跑起來(lái)就變了樣，本體感覺(jué)不行，想了助跑忘了手中的動(dòng)作，投擲中技術(shù)含量是較高，學(xué)生較難掌握。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 23 課 教者：陳鵬羽課題投壘球 小籃球教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析投擲是人類的基本技能之一，盡管人類科學(xué)文明的發(fā)展突飛猛進(jìn)，作為生存的基本技能及運(yùn)動(dòng)鍛煉的手段之一，投擲仍有它存在的價(jià)值。本課是在學(xué)生已初步掌握蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的基礎(chǔ)上，主要解決出手有角度、速度及手腳同時(shí)用力的投擲動(dòng)作的教學(xué)練習(xí)。 教 學(xué) 目 標(biāo) 進(jìn)一步鞏固交叉步及鞭打動(dòng)作 學(xué)習(xí)單手肩上投籃動(dòng)作 培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢力量 培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：助跑和出手動(dòng)作的銜接教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開(kāi)始部分（10+10分鐘） 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。 處理見(jiàn)習(xí)生 慢跑一圈 準(zhǔn)備操（1）肩部運(yùn)動(dòng) （2）肘部運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腰部運(yùn)動(dòng) （5）髖部運(yùn)動(dòng) （6）下肢各關(guān)節(jié) （7）手、踝二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）投壘球（27分鐘） 徒手練習(xí)交叉步師：示范講解要領(lǐng)：步幅、節(jié)奏、重心生：分組向前連續(xù)交叉步 小跑幾步接交叉步練習(xí)注意：方向，有90度轉(zhuǎn)體，手臂和握球姿勢(shì) 持球練習(xí) 注意：統(tǒng)一口令，安全第一；行動(dòng)一致，令行禁止。師：（1）巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò) （2）請(qǐng)動(dòng)作好的，動(dòng)作差的分別示范、講解 分組比賽(二)小籃球投籃：?jiǎn)问旨缟贤痘@（27分鐘）練習(xí)前的球性練習(xí)（1）左右手彈撥球練習(xí)（2）向上正手投籃，體會(huì)撥指動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：投籃時(shí)蹬地后上抬大臂，肘關(guān)節(jié)向前上方送，左手隨之放，右手伸小臂，撥指把球投出易犯錯(cuò)誤：（1）動(dòng)作不連貫 （2）左手放得太慢 （3）像放鉛球 師示范、講解 腳 膝 肘 手 左手蹬——伸——撥 分組練習(xí)（角度、力量、方向） 師：巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò) 小比賽：看誰(shuí)投得準(zhǔn) 三、 結(jié)束部分（3+3分鐘） 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 放松：手臂、腰 歸還器材，師生再見(jiàn)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)加強(qiáng)投擲練習(xí)，促使動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確練習(xí)投籃，逐步掌握投籃技巧放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 有幾個(gè)男生能有樣子地做出動(dòng)作，女生基本不會(huì)，但情況向好的方向發(fā)展，學(xué)生知道了程序。課題室內(nèi)期末總結(jié)教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析根據(jù)小學(xué)生記憶不系統(tǒng)、易于遺忘，不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的特點(diǎn)，在學(xué)期末上一次總結(jié)課，有利于學(xué)生整體上把握本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，總結(jié)過(guò)去，開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。教 學(xué) 目 標(biāo) 對(duì)本學(xué)期的體育課作一總結(jié) 表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué) 激勵(lì)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)健身意識(shí)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：總結(jié)本學(xué)期學(xué)習(xí)情況難點(diǎn)：激勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)健身意識(shí)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 開(kāi)場(chǎng)白：（2分鐘） 同學(xué)們，一眨眼的時(shí)間一年快過(guò)去了，在上一個(gè)學(xué)期我和大家愉快地共同完成了體育課的學(xué)習(xí)。在這一段時(shí)間里我和大家由陌生到熟悉，很高興能遇見(jiàn)你們這樣的好學(xué)生，我也希望大家在體育課中學(xué)到健身的方法，你們的身體素質(zhì)能得到提高，你們的精神面貌能充分展現(xiàn)…… 一、 回顧一學(xué)期體育課（10分鐘） 達(dá)標(biāo)（1） 表現(xiàn)突出者 （2）班級(jí)達(dá)標(biāo)率、合格率、優(yōu)秀率對(duì)比 （3）還需努力的地方 運(yùn)動(dòng)會(huì)（1）開(kāi)幕式 （2）男、女生成績(jī)對(duì)比 （3）名次 體育課內(nèi)容（1）達(dá)標(biāo) （2）籃球 （3）跳高 （4）跳山羊 （5）排球 二、 存在的問(wèn)題（10分鐘） 紀(jì)律 著裝 學(xué)習(xí)態(tài)度 參與項(xiàng)目不全 外參加鍛煉三、 下學(xué)期展望（6分鐘） 六年級(jí)將面臨升初中的考試，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，但身體鍛煉絲毫不能放松，部分同學(xué)較松懈，不自覺(jué)鍛煉四、 布置暑假鍛煉的任務(wù)（10分鐘） 學(xué)會(huì)游泳 足球隊(duì)員每天一小時(shí)球性練習(xí) 每周兩次長(zhǎng)跑1000米 仰臥起坐每周100個(gè)（三次完成） 五、再生再見(jiàn)（2分鐘）談話引入課堂溫故知新自查自省，汲取教訓(xùn)展望未來(lái)，增強(qiáng)信心讓學(xué)