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積極心理學(xué)——成功學(xué)-展示頁

2025-01-27 18:39本頁面
  

【正文】 作和行為就會(huì)釋放你的潛能,使你表達(dá)真實(shí)的自我。所以,如果你的信念是自我限制的.你就會(huì)限制自己的成績.從而證明白己的信念是真實(shí)的。 ? 你的信念成為一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。并不容易區(qū)分信念的真假。你可以建立自己的強(qiáng)大信念。 NLP的神奇之處在于:你可以改變自己的信念.建立一套新的信念去支持自己希望的方式。你的父母或相當(dāng)于父母的人 (包括老師 )是你很多信念的來源。 改變這些神經(jīng)元的聯(lián)系方式 ,就改變了經(jīng)驗(yàn)本身 。 ? 經(jīng)驗(yàn)都有一個(gè)結(jié)構(gòu) ? 我們的思想和記憶都有一個(gè)模式 , 有一個(gè)內(nèi)部的結(jié)構(gòu) , 即使當(dāng)我們只是改變經(jīng)驗(yàn)的結(jié)構(gòu)和模式 , 我們的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)發(fā)生改變 。 ? 有些人寧可世界改變以符合自己的 “ 地圖 ” , 比如 , 指責(zé)別人 , 企圖改變別人以符合自己的想法 、做人標(biāo)準(zhǔn) 、 做事習(xí)慣 。 我們?yōu)檫@個(gè)世界畫了地圖 , 我們直接對(duì)地圖回應(yīng) , 而不是對(duì)真實(shí)的世界回應(yīng) 。在一位訓(xùn)練有素的 NLP練習(xí)者面前,可以肯定的是,他發(fā)出的信號(hào)是他本人及其信念的真實(shí)表征。最好的 NLP培訓(xùn)能結(jié)合很多元素.加速學(xué)習(xí)的過程,因此更強(qiáng)大、更快速。 ? (2)無意識(shí)心理比有意識(shí)心理更強(qiáng)大。只有先學(xué)習(xí)如何控制自己,才能去影響別人。 NLP對(duì)普遍的大道理不感興趣,對(duì)人的積極改變的效果卻有極大的熱情。 NLP以獨(dú)特的優(yōu)秀個(gè)人的程序模仿為基礎(chǔ),不斷創(chuàng)造新的模型,NLP是一個(gè)充滿發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的過程。 語言, linguistic是運(yùn)用語言整理歸納經(jīng)驗(yàn)的方式,以及如何與自己和別人交流這些經(jīng)驗(yàn),語言特征是你本人特征和思維方式的體現(xiàn)。它涉及你的心理和生理,以及兩者如何作為一個(gè)系統(tǒng)運(yùn)行。 我們對(duì)事物掌握的四種境界 ?第一境界:我不知道我不知道; ?第二境界:我知道我不知道; ?第三境界:我知道我知道; ?第四境界:我不知道我知道。 NLP是二十一世紀(jì)的學(xué)問 , 是新世紀(jì)三大熱門行業(yè)培訓(xùn)師 、 治療師和個(gè)人教練的必修課 , 也是每一個(gè)希望有和美的家庭 、 優(yōu)秀的孩子 、 成功的事業(yè) 、 快樂的人生的人們通向成功的最好途徑 。 ? 經(jīng)過三十多年的發(fā)展 , NLP已為千百萬人帶來了成功和高效的人生體驗(yàn) 。 全球著名的激勵(lì)大師安東尼羅賓的成功學(xué)就是基于 NLP的理論及技巧發(fā)展而成的 。 NLP的形成和影響 ? NLP( Neuro Linguistic Programming) 神經(jīng)語言程式學(xué)起源美國七十年代 , 當(dāng)時(shí)的多位心理學(xué)家 、 溝通大師 、 催眠大師 、 家庭治療師等對(duì)人類行為及思維模式有深入研究的大師 , 創(chuàng)立了很多基于實(shí)踐和臨床的有效方法 , 可以快速改變?nèi)祟惖男袨楹托撵`模式 。 NLP研究什么 ? NLP是研究人的主觀經(jīng)驗(yàn)結(jié)構(gòu)的學(xué)問;對(duì)人的經(jīng)驗(yàn)的主觀性,虛擬性或操作性本質(zhì)有深刻的理解。 心態(tài)對(duì)成功具有決定意義 ? 我們自我改善的時(shí)候往往容易從行動(dòng)上入手 , 但如果心態(tài)沒有改變的話 , 效果是有限的 。更豐富的細(xì)節(jié),更光亮,更多彩,離你更近。建立積極的神經(jīng)連結(jié),使自己意識(shí)到改變會(huì)帶來很大的 快樂 ,不改變會(huì)有很大的 痛苦 。 現(xiàn)場討論 ? 當(dāng)你做事情不順利時(shí),你的最直接的感受是什么?你是否指望別人改變?是否抱怨別人不講道理、不講感情、不夠意思、不可思議? ? 你愿意改變自己對(duì)事物的反應(yīng)方式嗎?你是否認(rèn)同“江山易改,本性難移”這句話?你覺得改變自己顯得很痛苦很勉強(qiáng)? 建立成功的鏈結(jié) ? 明確知道自己想要的狀態(tài)是什么,然后確定自己現(xiàn)在的行為方式是否能夠?qū)崿F(xiàn)自己的想要的狀態(tài),形成強(qiáng)烈的改變自己的 意愿 , 相信 自己能夠很快實(shí)現(xiàn)改變。 感悟成功 ? 成功是以愉快的過程去實(shí)現(xiàn)自己最想要達(dá)到的狀態(tài) , 完成神圣的使命 。 ■ 此外,各種新藥、新技術(shù)不斷出現(xiàn),加上人口老齡化、疾病模式的轉(zhuǎn)變的影響,衛(wèi)生服務(wù)成本增長很快;部分群眾缺乏對(duì)基本醫(yī)療和健康知識(shí)的了解,不管大病小病都直奔大醫(yī)院,部分患者甚至主動(dòng)要求醫(yī)生提供大檢查、多開貴重藥品,加重了看病難問題。醫(yī)院主動(dòng)控制藥物成本的動(dòng)力不足。我國藥企數(shù)量多、規(guī)模小,“賣藥的比吃藥的還多”。因此,很多群眾仍然需要自費(fèi)就醫(yī),承受著生理、心理和經(jīng)濟(jì)三重壓力。截至 2022年年底,我國職工醫(yī)保、居民醫(yī)保和新農(nóng)合等覆蓋了 12億多人口,但仍有 1億多人沒有基本醫(yī)保。由于政府長期投入不足,公立醫(yī)院公益性淡化,形成了“以藥補(bǔ)醫(yī)”的模式,導(dǎo)致醫(yī)院和醫(yī)務(wù)人員傾向于開大處方,爭相使用大型設(shè)備,致使醫(yī)療費(fèi)用大幅攀升。 現(xiàn)場討論 你每天“知道”自己在做什么嗎?你每天做的大量的事情都是自動(dòng)完成的,就是說是由習(xí)慣決定 的,許多人并不知道自己在做什么 ?你是否有時(shí)覺得被命運(yùn)拖著走,身不由已,自我矛盾? 現(xiàn)場討論 ? 你知道自己究竟想要什么嗎?你想象過假如你成功了,你的生活會(huì)是什么樣子 ?你在做一件事之前,你是怎樣想象這件事情的后果的?你想過十年后你的生活會(huì)是什么樣子,你是否很難對(duì)自己的生活進(jìn)行“想入非非”的設(shè)想? ■ 公立醫(yī)院補(bǔ)償機(jī)制亟待完善。 ?訓(xùn)練特色:既要知道,又要體道,既有講授,又有互動(dòng),運(yùn)用“全頻道”神經(jīng)語言編碼,重在過程領(lǐng)悟。積極心理學(xué)成 功學(xué) 改變心智與改變命運(yùn) ? “我們這一代最大的革命,是發(fā)現(xiàn)通過 改變內(nèi)在的心智,人類可以改變其外在的生 ?命。” . 美國著名心理學(xué)家威廉 .詹姆斯 成功心態(tài)訓(xùn)練的要求 ?訓(xùn)練目標(biāo):把輕松愉快寫在臉上,讓進(jìn)取活力永在心中,造就成功人生。 ?訓(xùn)練要求:積極參與,強(qiáng)調(diào)實(shí)際應(yīng)用,把NLP變成我們神經(jīng)語言的一部分,從現(xiàn)在做起,堅(jiān)持不懈。目前,我國 71%的醫(yī)院都是公立醫(yī)院,承擔(dān)的服務(wù)量占全國醫(yī)院服務(wù)量的 80%以上。 ■醫(yī)保保障水平低。而居民醫(yī)保和新農(nóng)合的保障水平仍然偏低,個(gè)人自付比例占總費(fèi)用的一半左右。 ■ 藥品價(jià)格虛高。由于市場競爭激烈、監(jiān)管不到位、藥品和醫(yī)用器材生產(chǎn)流通秩序混亂、部分廠商虛報(bào)成本、肆意加價(jià)等現(xiàn)象嚴(yán)重。雖然連續(xù) 20多次降低藥價(jià),企業(yè)采取換名、換包裝、換成分比例、重新審批等辦法避開國家的降價(jià)約束,群眾仍然感到?jīng)]有得到應(yīng)有的實(shí)惠。 現(xiàn)場討論 ? 你怎樣看待別人的成功,你認(rèn)為一個(gè)成功的最重要的因素是什么?成功者與不成功者的主要差別是什么? ? 成功不是外在的因素 , 環(huán)境 、 教育 、 天賦 、 勤奮等等都無法解釋一個(gè)人何以成功另一個(gè)何以不成功 。 ?成功是一種心理狀態(tài) , 一種思考處事的方式 ,一種待人接物的態(tài)度 , 成功其實(shí)很簡單 , 就是一種健康的思考行為 習(xí)慣 。 ? 改變行為就是改變神經(jīng)連結(jié)以及對(duì)事物的定義方式 。 運(yùn)用 NLP推動(dòng)改變 ? 第一步:將你想做的事和你對(duì)這件事的思考作一個(gè) 正面的描述 ,這件事為什么會(huì)吸引你,你做了這件事將會(huì)有什么不同 ? ? 第二步:在心中生動(dòng)地想象你想做的事,以加強(qiáng)這件事對(duì)你的吸引力,想得越清晰越好。 ? 第三步:結(jié)合進(jìn)這個(gè)成功的行為并在心中演練,使它們感覺起來自然。 ? NLP課程著力提升人的心態(tài) 、 研究人的行為模型 、 思維運(yùn)作模式 、 行為改變模式 , 學(xué)習(xí)如何提升這方面的能力 , 創(chuàng)造卓越人際關(guān)系和自我事業(yè)的成就 。 ? NLP是促進(jìn)人的行為改變的技術(shù),通過模仿卓越人物的優(yōu)勢資源狀態(tài),對(duì)自己的思維進(jìn)行重新編碼或規(guī)劃,使自己具備成功卓越人士人的心靈狀態(tài),從而積極行動(dòng)追求實(shí)現(xiàn)自己想要的理想狀態(tài)。 NLP創(chuàng)始人 Richard Bandler 和John Grinder經(jīng)過長期的學(xué)習(xí) 、 研究和模仿創(chuàng)立了 NLP。 ? 美國前總統(tǒng)克林頓 、 微軟領(lǐng)袖比爾蓋茨 、 大導(dǎo)演斯皮爾博格等許多世界名人都接受過 NLP培訓(xùn) , 世界 500強(qiáng)企業(yè)中的60%采用 NLP培訓(xùn)員工 。 系統(tǒng)地學(xué)習(xí) NLP, 可以掌握當(dāng)今頂尖的成功技術(shù)及理論 , 為您的輝煌事業(yè) 、 和睦家庭和成功人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 。 ? NLP就是教我們怎樣利用言語 、 心智 、 技巧去達(dá)成我們特定的目標(biāo) 。這就是潛意識(shí)的境界,是高度自動(dòng)化的,當(dāng)事人處在不知道狀態(tài) 但事情做得特別好,看起來像是神助、直覺、靈感 … 什么是 NLP 神經(jīng), neuro指神經(jīng)系統(tǒng).是運(yùn)用感官看、聽、觸、嘗、聞,然后把感覺經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換為思維過程的方式.包括有意識(shí)和無意識(shí)的過程。 NLP的很多 內(nèi)容是關(guān)于如何提高對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的知覺,以及學(xué)會(huì)如何控制它。 程序, programming是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的編碼方式,是為達(dá)到一定結(jié)果狀態(tài)而采取的一系列操作步驟 強(qiáng)調(diào)個(gè)人行為的改變 ? 人們是按照神經(jīng)語言對(duì)外部事物進(jìn)行反應(yīng),運(yùn)用 NLP技巧 就可以在神經(jīng)語言層面上發(fā)生自己想要的,適應(yīng)周圍人們的持續(xù)性的改變。 ? 人們往往知道許多好的道理,但是行為上卻重復(fù)舊的習(xí)慣,只有從神經(jīng)語言層面的改變才是真正的改變。道理好不如效果好、 NLP的基本原則 ? (1)NLP始自你自己。通過理解這些技術(shù)相思想怎么對(duì)自己起作用,你能更有利于自己所處環(huán)境的變化。 NLP應(yīng)用的技術(shù)對(duì)意識(shí)和無意識(shí)都適用。 ? (3)你的自我、你的信念、你所說和所做的東西保持一致是個(gè)人成功的良方。 現(xiàn)場討論 ? 你能夠“客觀”地了解你自己嗎? ? 你的自我感覺是由他人決定還是由你自己決定? ? 人們能夠按照自己的想法去生活嗎? ? 人能夠改變自己的“天性”嗎?改變一定是痛苦的嗎? 現(xiàn)場討論 ? 你認(rèn)為有歷史真相這回事嗎? ? 對(duì)你身邊發(fā)生的一件事,領(lǐng)導(dǎo)、記者、親歷人有著完全不同的說法,你相信誰說的? ? 有人對(duì)你說了你很相信的朋友的一件讓你吃驚的事情,你很難找到確實(shí)證據(jù),那么你還繼續(xù)信任你的朋友嗎? ? 你怎么知道你的戀人是愛你這個(gè)人而不是愛你的地位、金錢? 現(xiàn)場討論 ?一樣?xùn)|西有多少面? ?一件事情有多少種解釋 ? ? 事物的意義取決于什么? ? 人與人之間最大差別來自哪里? ? 有沒有絕對(duì)的好和絕對(duì)的壞的事情? 地圖不等于實(shí)際的疆域 ? 我們每個(gè)人看到的世界都不相同 , 這意味著 , 我們并未看到真實(shí)的世界 , 我們只看到被主觀經(jīng)驗(yàn)改造過的世界 。 地圖是可以修改的 , 采用不同的工具和測量方法 , 出于不同的目的 , 地圖就會(huì)不同 , 而世界并不容易發(fā)生改變 。 他們認(rèn)為自己的地圖是千真萬確的 , 不可改變的 , 如果要求改變 , 就顯得非常痛苦 。 ?人的大腦在表征經(jīng)驗(yàn)時(shí)是通過神經(jīng)元的聯(lián)系進(jìn)行的 , 這些神經(jīng)元通過一定的模式如視覺圖像 、 聽覺聲音 、 觸覺感受 、 味覺和嗅覺感覺而存在的 。 信念即觀點(diǎn) ? 信念是對(duì)自己、別人和世界的看法,它決定你的決策和日常情景中的行為方式。 ? 信念涉及事物的可能性、正當(dāng)性或合理性、自身能力的程度或范圍的認(rèn)定。你不需要持有別人的,多余甚至具有破壞性的信念系統(tǒng)。 信念是自我實(shí)現(xiàn)的人生預(yù)言 ? 信念既可以是增強(qiáng)性的也可以是限制性的。人們不是持有增強(qiáng)性的信念就是持有限制性的信念。你的行動(dòng)證明了你信念的效度和價(jià)值。隨著時(shí)間的推移.當(dāng)你持續(xù)每天實(shí)現(xiàn)它們時(shí),這些信念變得越來越鞏固。 NLP優(yōu)給你產(chǎn)生強(qiáng)大信念的鑰匙,這樣你就能學(xué)習(xí)和成長,獲得你確實(shí)想要的東西。 ? 我們看到的世界 不一定 是真的,每個(gè)人看到的世界也是 不一樣 的,這種立場使我們變得謙虛起來 。力圖破“框”而出看世界。 太多的人會(huì)自我設(shè)限 , 其實(shí)許多被認(rèn)為不可能的事只是暫時(shí)不可能而已 。 ?沒有嘗試 , 怎么知道不可能呢 ? 小事情與大事情有相同的結(jié)構(gòu) ?做小事情所需要的心靈資源與做大事情所運(yùn)用的內(nèi)心狀態(tài)沒有什么區(qū)別,學(xué)會(huì)做好小事情,就能培養(yǎng)做大事的能力 框的現(xiàn)象 ?一位作家在紐約地鐵搭車的時(shí)候,有一個(gè)小男孩在車廂里又哭又鬧,而一個(gè)看起來像爸爸的男人,卻坐在原處紋絲不動(dòng)。作家挺身而出質(zhì) 問那個(gè)男人:“你沒看到你的孩子這么吵鬧嗎?你應(yīng)該管管他啊!” 男人這才回過神來:“對(duì)不起!我這孩子的媽媽兩個(gè)鐘頭前在醫(yī)院過世,我正在想以后要怎么辦?所以 …… 真對(duì)不起!” 限制性信念導(dǎo)致消極心態(tài) ? 當(dāng)事情出現(xiàn)不如自己期待時(shí)產(chǎn)生的“應(yīng)該如此”的抱怨心態(tài) ? 當(dāng)感到自我價(jià)值不足時(shí)對(duì)他人或職業(yè)單位產(chǎn)生的“托付心態(tài)” ? 當(dāng)遇到多次挫折感到無助時(shí)產(chǎn)生的“ 沒有辦法”心態(tài) ? 之所以產(chǎn)生這樣的消極心態(tài)主要受我們心中的無形的“框”的限制。 你是主動(dòng)進(jìn)取呢 ? 還是被動(dòng)執(zhí)行 ? ?我們要學(xué)會(huì)區(qū)分 “ 不想做
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