【正文】 調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、 課堂常規(guī) (略 ) 二、 宣布本課內(nèi)容 三、 點(diǎn)名 教師宣布本課內(nèi)容 點(diǎn)名 學(xué)生聽 5 弱 1 基 本 部 分 一、 體育鍛煉對身體的作用 提高運(yùn)動系統(tǒng)的功能 能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能 能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 二、怎樣科學(xué)鍛煉身體 教師 講解、回答問題。 養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、 課堂常規(guī)（略） 二、 準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點(diǎn)：動令予令要分清。 組織：分組輪換 教師講解動作要領(lǐng)、示范 織學(xué)生練習(xí) 巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 學(xué)生聽 學(xué)生練習(xí) 糾正錯誤 １、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯誤 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、技巧：肩肘倒立 任 務(wù) 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點(diǎn)：動作這間的連接要自然、連貫。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 練習(xí)與方法 時間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊 練習(xí)： 分隊(duì)、裂隊(duì)走跑 一、練習(xí) 看教師手勢移動練習(xí) 看教師手勢變向跑練習(xí) 快速跑中急停變向跑練習(xí) 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動 專門性練習(xí) a) 體委組織整隊(duì) b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點(diǎn)： 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進(jìn)行 教師示范講解 分組練習(xí) 小組進(jìn)行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導(dǎo) 組織練習(xí) 巡視指導(dǎo)糾正 典型示范 一、練習(xí)： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ? 要求：動作整齊一致 一、 練習(xí) 男： 前滾翻和后滾翻 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) a) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 一、 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 體 育 課 教 案 第四周 第 1 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 量 準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)（略） 準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點(diǎn) ： 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進(jìn)行 教師示范講解 分組練習(xí) 小組進(jìn)行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導(dǎo) 組織練習(xí) 巡視指導(dǎo)糾正 典型示范 一、練習(xí)： 鉆繩 滾過墊子