【正文】 調(diào)秋冬季體育課注意事項。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、 課堂常規(guī) (略 ) 二、 宣布本課內(nèi)容 三、 點名 教師宣布本課內(nèi)容 點名 學生聽 5 弱 1 基 本 部 分 一、 體育鍛煉對身體的作用 提高運動系統(tǒng)的功能 能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能 能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能 二、怎樣科學鍛煉身體 教師 講解、回答問題。 養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、 課堂常規(guī)（略） 二、 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點：動令予令要分清。 組織：分組輪換 教師講解動作要領(lǐng)、示范 織學生練習 巡視指導，糾正錯誤動作。 發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 學生聽 學生練習 糾正錯誤 １、學生聽 ２、學生練習 ３、糾正錯誤 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠 二、技巧：肩肘倒立 任 務(wù) 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。 難點：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點：動作這間的連接要自然、連貫。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 練習與方法 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿、隊形整齊 練習： 分隊、裂隊走跑 一、練習 看教師手勢移動練習 看教師手勢變向跑練習 快速跑中急停變向跑練習 結(jié)合小比賽練習移動變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 a) 體委組織整隊 b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 前滾翻團身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進行 教師示范講解 分組練習 小組進行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導 組織練習 巡視指導糾正 典型示范 一、練習： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ? 要求：動作整齊一致 一、 練習 男： 前滾翻和后滾翻 復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復習單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) a) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 一、 練習：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 體 育 課 教 案 第四周 第 1 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 準備部分 課堂常規(guī)（略） 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點 ： 前滾翻團身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進行 教師示范講解 分組練習 小組進行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導 組織練習 巡視指導糾正 典型示范 一、練習： 鉆繩 滾過墊子